HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Κολπική μαρμαρυγή: O καφές μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν 40%
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 19/09/2025

Η συγκέντρωση της βιταμίνης D3 μειώνεται από τα συμπληρώματα βιταμίνης D2

Η λήψη βιταμίνης D2 μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της πιο αποτελεσματικής μορφής βιταμίνης D, της βιταμίνης D3, στον οργανισμό, σύμφωνα με [...]

ΥΓΕΙΑ 18/09/2025

Βελονισμός: Βοηθάει στον πόνο της πλάτης και της μέσης;

Από τον Kieran O’Sullivan, The Conversation. Ο πόνος στην πλάτη ή τη μέση είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο οι περισσότερες [...]

ΥΓΕΙΑ 17/09/2025

Η άσκηση συντηρεί το βάρος μετά από δίαιτα και μειώνει τους δείκτες φλεγμονής

Η διατήρηση της απώλειας βάρους με τακτική άσκηση αντί του αγωνιστή του υποδοχέα γλυκαγόνης-πεπτιδίου-1 (GLP-1RA) λιραγλουτίδη, ενός φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη [...]

ΑΣΚΗΣΗ 16/09/2025

Μπορείτε να κάνετε “μικροδοσολογία” στην άσκηση;

Από τον Hunter Bennett, The Conversation. Ο όρος «μικροδοσολογία» αρχικά σήμαινε τη λήψη μικροσκοπικών ποσοτήτων ψυχεδελικών (όπως μανιτάρια) για τη βελτίωση της [...]

ΥΓΕΙΑ 15/09/2025

Το παράδοξο της παχυσαρκίας: Όταν τα παραπάνω κιλά δεν αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Το παράδοξο της παχυσαρκίας επιβεβαίωσε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD, στη [...]

ΥΓΕΙΑ 15/09/2025

Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιταχύνει τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η έκθεση σε υψηλές συγκεντρώσεις ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να επιδεινώσει τη νόσο Αλτσχάιμερ (AD) επιταχύνοντας τη συσσώρευση τοξικών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο και [...]

ΥΓΕΙΑ 14/09/2025

To D-γαλακτικό που παράγεται από βακτήρια του εντέρου αυξάνει το σάκχαρο

Ένα κρυφό καύσιμο από τα βακτήρια του εντέρου έχει συνδεθεί με την αύξηση του σακχάρου στο αίμα και την ηπατική βλάβη. Μια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 13/09/2025

Η προσθήκη σπριντ στο τζόκινγκ σας ενισχύει τα οφέλη για την υγεία

Του Christopher Gaffney, The Conversation. Το τρέξιμο έχει έναν τεράστιο αριθμό πλεονεκτημάτων. Η δημοφιλής αυτή άσκηση μπορεί να αποτρέψει ασθένειες, να βελτιώσει [...]

ΥΓΕΙΑ 12/09/2025

Ο νευροπαθητικός πόνος δεν έχει άμεση αιτία

Των Pooja Shree Chettiar και Siddhesh Sabnis, The Conversation. Ένα τραυματισμένο δάχτυλο ή ένας διάστρεμμα στον αστράγαλο πονάει, επειδή η αιτία είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 11/09/2025

HPV: Πώς σχετίζεται ο ιός με τον καρκίνο

Λίγοι ιοί είναι τόσο διαδεδομένοι -αι μερικές φορές παρεξηγημένοι- όσο ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων ή HPV. Είναι τόσο συνηθισμένος που οι [...]

  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;
  • Διαβήτης τύπου 2: Μειώνει μια χαμηλή δοσολογία ασπιρίνης τα καρδιαγγειακά επεισόδια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν σημαίνει ότι ένας ισχυρισμός είναι λάθος
  • Το καρδιακό σύνδρομο των Χριστουγέννων και άλλα θέματα υγείας των γιορτών
  • Γιατί κάποιοι μελαγχολούν στις γιορτές; 

  • Πρώτα το οδοντικό νήμα ή το βούρτσισμα των δοντιών;
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • O χυμός παντζαριού βελτιώνει την απόδοση της άσκησης
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Όσο περισσότερο περπατάτε, τόσο χαμηλότερος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου
  • Η βασική αιτία μείωσης της τεστοστερόνης δεν είναι η ηλικία
  • Πώς οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να βλάψουν την καρδιά
  • Η ποσότητα του καφέ που πίνουμε επηρεάζεται από τα γονίδιά μας
  • Κίνδυνος μόλυνσης από τα ληγμένα καλλυντικά
  • Η φονική βία στον άνθρωπο έχει, εν μέρει, εξελικτική βάση
  • Τι πρέπει να ξέρετε για τη δίαιτα του γκρέιπφρουτ
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ