HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα μύδια τρεις φορές την εβδομάδα αυξάνουν τα ωμέγα-3
ΥΓΕΙΑ 06/02/2025

Διαβήτης τύπου 1: Η δίαιτα γιο-γιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου

Η “ανακύκλωση” του σωματικού βάρους (γνωστή και ως δίαιτα γιο-γιο) έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου σε άτομα με διαβήτη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 05/02/2025

Έχουν σχέση τα αυγά με τα καρδιαγγειακά και τον καρκίνο;

Η κατανάλωση αυγών σε ενήλικες έχει συνδεθεί με μέτρια αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αιτία και καρδιαγγειακή νόσο, ωστόσο, τα στοιχεία για [...]

ΔΙΑΙΤΑ 04/02/2025

Οι δίαιτες γιο-γιο δεν προκαλούν αύξηση βάρους μακροπρόθεσμα

Των Claire Madigan και Wendy Brown, The Conversation. Πολλοί από εμάς έχουμε χάσει βάρος για να νιώσουμε καλύτερα με το σώμα μας πριν [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 04/02/2025

Τα ωμέγα-3 λιπαρά επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση

Η κατανάλωση ενός γραμμαρίου ωμέγα-3 ημερησίως μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό βιολογικής γήρανσης στον άνθρωπο, σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων από κλινική δοκιμή [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/02/2025

Η μοναξιά αλλάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον κόσμο

Του Robin Kramer, Senior Lecturer in the School of Psychology, University of Lincoln, The Conversation. Κάτι κοινό που έχουμε όλοι μας είναι [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 03/02/2025

Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science αποκαλύπτει ότι το ξύσιμο μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο σε ένα μοντέλο [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 02/02/2025

Πώς η ντοπαμίνη ρυθμίζει τη μάθηση και τα κίνητρα;

Μια μελέτη από το Ολλανδικό Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης συγκεντρώνει δύο σχολές σκέψης σχετικά με τη λειτουργία του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη: η μία λέει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 02/02/2025

Διαταραχή κοινωνικού άγχους: Ανισορροπία μεταξύ σεροτονίνης και ντοπαμίνης

Η ισορροπία μεταξύ των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης και ντοπαμίνης μπορεί να επηρεάσει το εάν ένα άτομο θα αναπτύξει διαταραχή κοινωνικού άγχους. Προηγούμενη έρευνα [...]

ΥΓΕΙΑ 01/02/2025

Πρόωρα μωρά: Μικροπλαστικά και νανοπλαστικά στον πλακούντα

Τα μικροπλαστικά, τα οποία είναι λιγότερο από 5 χιλιοστά, και τα νανοπλαστικά, τα οποία είναι αόρατα με γυμνό μάτι, είναι ευρέως διαδεδομένα [...]

ΥΓΕΙΑ 01/02/2025

Ρευματοειδή αρθρίτιδα: Η διαλειμματική νηστεία ως συμπληρωματική θεραπεία

Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να ωφελήσει τους αντιοξειδωτικούς και φλεγμονώδεις δείκτες σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα, σύμφωνα με μια μελέτη που [...]

  • Ωμέγα-3 λιπαρά: Ο ρόλος του EPA στην πρόληψη των καρδιακών αρρυθμιών
  • Τι λειτουργεί για τη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Άνδρας με κρεατοφαγική δίαιτα ανέπτυξε κίτρινα οζίδια στο δέρμα του
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Η διαδικτυακή απάτη τύπου Μπραντ Πιτ δείχνει τους πολύπλοκους ψυχολογικούς παράγοντες
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Γιατί συμβαίνει θρόμβος όταν τα αιμοπετάλια είναι χαμηλά;
  • Τι είναι το σύνδρομο συστηματικής τριχοειδικής διαρροής
  • Τι είναι το σύνδρομο θωρακικής εξόδου

  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • Οι πιθανότητες μετάδοσης του AIDS
  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • H άσκηση αποτρέπει το λιπαρό συκώτι
  • H βαριά χειρωνακτική εργασία σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου
  • Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο χρόνια
  • Τα 7 λάθη που καταστρέφουν το πρώτο ραντεβού
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Απειλή για έμφραγμα τα συμπληρώματα ασβεστίου
  • Τρανς λιπαρά, κορεσμένα και ζάχαρη μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
  • Πικρίλα στόματος και αιτίες
  • Πως τα τεχνητά γλυκαντικά οδηγούν σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Η έντονη άσκηση δεν αδυνατίζει περισσότερο από την ήπια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ