HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Μπορεί το κρέας να προστατεύει από θανάτους που σχετίζονται με τον καρκίνο;
ΑΣΚΗΣΗ 12/03/2018

Αντίσταση στην ινσουλίνη: O ρόλος του γλυκογόνου και της άσκησης

Ορισμένες τροφές μπορεί να περιέχουν αρκετή ποσότητα γλυκόζης αλλά η συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα πρέπει να διατηρείται σε κάποια όρια για [...]

ΥΓΕΙΑ 10/03/2018

Διαβήτης: Ποιες είναι οι χρόνιες επιπτώσεις

Ο διαβήτης ονομάζεται σιωπηλός δολοφόνος διότι οι ασθενείς αισθάνονται σχετικά καλά με τη γλυκόζη νηστείας ακόμα και όταν φτάσει στα επίπεδα των [...]

ΥΓΕΙΑ 09/03/2018

Πολλαπλή σκλήρυνση: Ωφέλιμη η έκθεση στον ήλιο σε νεαρή ηλικία

Τα άτομα που έχουν περάσει σε νεαρή ηλικία σε ηλιόλουστες περιοχές θεωρείται ότι έχουν σημαντική προστασία από τον κίνδυνο εκδήλωσης πολλαπλής σκλήρυνσης [...]

ΥΓΕΙΑ 08/03/2018

Το 20-30% των διαβητικών δεν λαμβάνουν τα φάρμακα λόγω παρενεργειών

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 που τους δόθηκε το πιο σύνηθες συνταγογραφούμενο φάρμακο, η δραστική ουσία μετφορμίνη, έχουν τις μεγαλύτερες πιθανότητες [...]

ΠΑΙΔΙ 08/03/2018

Εγκυμοσύνη: Η φλεγμονή της μητέρας επηρεάζει τον εγκέφαλο του παιδιού

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Neuroscience, αν το ανοσοποιητικό σύστημα της εγκύου ενεργοποιηθεί τότε μπορεί να επηρεάσει την [...]

ΥΓΕΙΑ 07/03/2018

Ο διαβήτης τύπου 2 ξεκινά από το συκώτι – Ο ρόλος της πρωτεΐνης PTPR-γ

Επηρεάζοντας μέχρι 650 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, η παχυσαρκία έχει γίνει ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας ενώ μεταξύ των επιπτώσεών της είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 07/03/2018

Πέντε τύπους διαβήτη προτείνουν Σουηδοί ερευνητές

Οι οδηγίες ταξινόμησης του διαβήτη δεν έχουν αλλάξει τα τελευταία 20 χρόνια παρά τις αυξανόμενες ενδείξεις ότι η ασθένεια έχει υψηλή ετερογένεια. [...]

ΥΓΕΙΑ 07/03/2018

Η υψηλή χοληστερόλη σχετίζεται με μικρότερη γνωστική εξασθένιση στους πολύ ηλικιωμένους

Προηγούμενα στοιχεία έχουν δείξει πως όσο περισσότερους παράγοντες κινδύνου για αγγειακή νόσο έχει κάποιος στη μέση ηλικία, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος [...]

ΑΣΚΗΣΗ 06/03/2018

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT): Μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Physiology υποδηλώνει ότι η υψηλής έντασης διαλειμματική άσκηση (HIIT: Interval Training High-Intensity) είναι ένας αποτελεσματικός [...]

ΥΓΕΙΑ 06/03/2018

Διαβήτης: Προάγει την περιοδοντίτιδα αλλάζοντας το μικροβίωμα στο στόμα

Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας διαπίστωσε ότι τα βακτήρια του στόματος (στοματικό μικροβίωμα) επηρεάζεται από τον [...]

  • Η δια βίου άσκηση με αντιστάσεις διατηρεί τη μυϊκή μάζα και εμποδίζει την αύξηση του λίπους
  • Η ακραία άσκηση δεν περιορίζει τη διάρκεια ζωής

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Γιατί το πλούσιο πρωινό βοηθάει στο αδυνάτισμα
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Τρώμε αυτό που βλέπουμε – Μια νέα τράπεζα εικόνων τροφίμων
  • Τι είναι η μικροεπιθετικότητα στο σχολείο;
  • Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα σας κάνουν να παίρνετε κιλά ανεξάρτητα από τις θερμίδες

  • Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία;
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%
  • Πολύ νερό για περισσότερο αδυνάτισμα!
  • H βαριά χειρωνακτική εργασία σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ένα κοινό πρόβλημα υγείας
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Η άμμος έχει πολύ περισσότερα βακτήρια από το θαλασσινό νερό
  • Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε
  • Ταχίνι: Θρεπτικό αλλά και παχυντικό
  • Έχετε κατάθλιψη; Σημάδια που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε!
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
  • Οι πατάτες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για υπέρταση
  • Τα υπέρ και τα κατά του σύντομου ύπνου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ