HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΥΓΕΙΑ 13/10/2017

Νέος τύπος διαβήτη – Προκαλείται από μετάλλαξη στο γονίδιο RFX6

Η επιστημονική έρευνα στο Κέντρο ULB για τον Έλεγχο του Διαβήτη και το Νοσοκομείο Erasmus του ULB οδηγεί στην αναγνώριση ενός νέου [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2017

Ιιντερφερόνη-α και ιππόκαμπος: Πως η φλεγμονή προκαλεί κατάθλιψη

Τα μέχρι τώρα στοιχεία δείχνουν ότι υψηλότερα του κανονικού επίπεδα φλεγμονής στο ανθρώπινο σώμα μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Υπάρχουν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12/10/2017

Η πολλή ζάχαρη αλλάζει αυξάνει το λίπος στο συκώτι

Έχει γίνει γνωστό τα τελευταία χρόνια ότι οι υγιείς άνθρωποι που καταναλώνουν υψηλά επίπεδα ζάχαρης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα διατροφικά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/10/2017

Τα αυγά δεν συνδέονται με καρδιαγγειακά επεισόδια ή διαβήτη

Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2017 στο περιoδικό European Journal of Clinical Nutrition από Δανούς ερευνητές κατέληξε στο συμπέρασμα ότι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 11/10/2017

Τα φυτικά γάλατα έχουν λιγότερο ιώδιο από τo γάλα αγελάδας

Οι καταναλωτές φυτικού γάλακτος μπορεί να βρίσκονται σε κίνδυνο ανεπάρκειας ιωδίου, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό στο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/10/2017

Το λάδι στη σαλάτα βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

Μια κουταλιά της σούπας λάδι στα λαχανικά της σαλάτας βοηθάει στην απορρόφηση περισσότερων θρεπτικών συστατικών, σύμφωνα με μελέτη του δημοσιεύθηκε στο περιοδικό [...]

ΑΣΚΗΣΗ 10/10/2017

Η άσκηση με αντιστάσεις μειώνει τη φθορά στους τένοντες λόγω ηλικίας

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The FASEB υποδηλώνει ότι η άσκηση με αντιστάσεις (βαράκια και άλλα όργανα) μπορεί να εμποδίσει προβλήματα στους [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 09/10/2017

Διατροφική χοληστερόλη: Γιατί εγκαταλείφθηκε το όριο των 300 mg

Κάθε πέντε χρόνια, το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών [Department of Health and Human Services] των ΗΠΑ μαζί με το Υπουργείο Γεωργίας, [...]

ΥΓΕΙΑ 09/10/2017

Η λιπόλυση στον καφέ λιπώδη ιστό δεν είναι απαραίτητη για τη θερμογένεση

Νέες ανακαλύψεις σχετικά με τον μηχανισμό που είναι υπεύθυνος για την παραγωγή θερμότητας στο σώμα και σχετίζεται με τον καφέ και λευκό [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/10/2017

Το κάλιο προστατεύει από την ασβέστωση των αρτηριών

Οι μπανάνες και τα αβοκάντο -τροφές πλούσιες σε κάλιο- μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από την ασβέστωση των αρτηριών, δηλαδή την εναπόθεση [...]

  • Θέλετε να χάσετε βάρος; Eπικεντρωθείτε στην ανάπτυξη μυών
  • Η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες διατηρεί καλύτερα τον μεταβολισμό μετά από απώλεια βάρους

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Η αλληλεπίδραση γονιδίων-διατροφής ρυθμίζει τον μεταβολισμό του λίπους
  • Οι ενεργειακά πυκνές τροφές αυξάνουν την επιθυμία για φαγητό
  • Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε; Ένα μέρος του αυξάνεται

  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Ποιο είναι το ανώτατο όριο για το αρσενικό στους χυμούς μήλων;
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Έχετε πονοκέφαλο; Πιείτε περισσότερο νερό
  • Κακοσμία στόματος: Προσοχή στα βακτήρια
  • Μητέρα γέννησε μωρό 7,3 κιλών – Τι αυξάνει τον κίνδυνο μακροσωμίας
  • Βοηθά η άσκηση στην απώλεια βάρους; Ναι, αλλά είναι περίπλοκο
  • Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας μπορεί να συμβάλουν σε διατροφικές διαταραχές
  • Πως τα τεχνητά γλυκαντικά οδηγούν σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Ο εθισμός στη σοκολάτα είναι πραγματικός
  • Τι μπορεί να σημαίνουν οι αργές κινήσεις (βραδυκινησία)
  • 14 μέρες φυσικής αδράνειας αρκούν για να μειωθεί η μυϊκή μάζα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ