HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΥΓΕΙΑ 07/09/2017

Γιατί το σπλαχνικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Είναι εδραιωμένο ότι η παχυσαρκία συμβάλλει στον κίνδυνο του καρκίνου, αλλά ο μηχανισμοί με τους οποίους συμβαίνει αυτό είναι ουσιαστικά άγνωστοι. Μια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 07/09/2017

Ακόμη και μια μεμονωμένη προπόνηση ωφελεί τον εγκέφαλο

Ακόμη και μία μεμονωμένη συνεδρία άσκησης μπορεί να έχει σημαντικές θετικές επιδράσεις στη διάθεση και τις γνωστικές λειτουργίες των ανθρώπων, σύμφωνα με [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/09/2017

Το κόκκινο κρέας συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη λόγω του σιδήρου

Η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, κάτι που αποδίδεται στην περιεκτικότητά του σε σίδηρο. Η μελέτη [...]

ΔΙΑΙΤΑ 06/09/2017

Η μείωση των θερμίδων κατά 30% οδηγεί σε μακροζωία στον άνθρωπο;

Τα δεδομένα από δύο μελέτες σε μακάκους ρέζους υποδεικνύουν ότι ο θερμιδικός περιορισμός είναι πιθανόν να είναι αποτελεσματικός στην καθυστέρηση των επιπτώσεων [...]

ΑΣΚΗΣΗ 06/09/2017

Αδυνάτισμα: H άσκηση μπορεί να επηρεάζει διαφορετικά άνδρες και γυναίκες

Διατροφολόγοι και άλλοι ειδικοί συχνά λένε ότι υπάρχουν ουσιαστικά δύο τρόποι για να αδυνατίσει κανείς, η δίαιτα και η άσκηση. Αλλά η άσκηση [...]

ΥΓΕΙΑ 06/09/2017

Η σκωληκοειδής απόφυση περιέχει ευεργετικά βακτήρια του εντέρου

Η σκωληκοειδής απόφυση είναι μια κατασκευή σε σχήμα σκουληκιού που είναι ενωμένη με το αρχικό τμήμα του παχέος εντέρου (τυφλό έντερο) και [...]

ΔΙΑΙΤΑ 06/09/2017

Βρέθηκαν νέοι νευρώνες που ελέγχουν την πείνα – Ο ρόλος του γλουταμινικού οξέος

Βρίσκεται η λύση στην επιδημία στην παχυσαρκίας στο μυαλό μας; Αυτό δείχνει μια μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Rockefeller που έγινε [...]

ΥΓΕΙΑ 05/09/2017

Ο θερμικός περιορισμός δεν σχετίζεται με σημαντική απώλεια μυών στη μέση ηλικία

Ο δραστικός περιορισμός των θερμίδων έχει μελετηθεί από καιρό ως ένας τρόπος για την παράταση της διάρκειας ζωής των ζώων. Έχει συσχετιστεί [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 05/09/2017

Ο αϋπνία μάς κάνει να μην έχουμε θετική ψυχολογία

Περισσότερο από το ένα τρίτο των Αμερικανών δεν έχουν αρκετό ύπνο και τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι αυτό όχι μόνο επιβαρύνει τη σωματική [...]

ΥΓΕΙΑ 05/09/2017

Καρκίνος του μαστού: Επιθετικός 1 στους 4 μικρούς όγκους

Νέα έρευνα θέτει υπό αμφισβήτηση την ιδέα ότι οι μικροί καρκινικοί όγκοι του μαστού δεν έχουν επιθετική βιολογία, άρα πολλές γυναίκες μπορούν [...]

  • Η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες διατηρεί καλύτερα τον μεταβολισμό μετά από απώλεια βάρους
  • Tο φως τη νύχτα βλάπτει τον εγκέφαλο και τον μεταβολισμό σας

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε; Ένα μέρος του αυξάνεται
  • Γιατί τα υπολείμματα σαπουνιού στο μπάνιο αλλάζουν χρώμα; Είναι μούχλα;
  • Είναι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα ο πραγματικός ένοχος της διατροφής μας;

  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Αποτελούν τα αμύγδαλα θεραπεία για τον πονοκέφαλο;
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ένα κοινό πρόβλημα υγείας
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερη ζάχαρη και λίπος
  • Oυρολιθίνη Α: Γιατί το ρόδι είναι αντιγηραντικό
  • Συμπλήρωμα ανθεκτικού αμύλου μειώνει τα τριγλυκερίδια
  • Η συντροφικότητα στη σχέση αποκτά μεγαλύτερη σημασία με τα χρόνια
  • Μεγάλη δοσολογία βιταμίνης C: Οφέλη και παρενέργειες
  • Μισοφωνία: Όταν οι ήχοι προκαλούν εκνευρισμό
  • Η κοσμική ακτινοβολία προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο και άνοια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ