HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΥΓΕΙΑ 22/03/2024

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αυτισμού και Άσπεργκερ;

Του Andrew Cashin, Professor of Nursing, School of Health and Human Sciences, Southern Cross University, The Conversation. Η Σουηδή ακτιβίστρια για το [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1 14/03/2024

Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί

Των Justin Roberts, Henry Chung και Joseph Lillis, The Conversation Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες θεωρούνται εδώ [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΔΙΑΙΤΑ 07/03/2024

H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε

Ο Zachary Knight είναι καθηγητής Φυσιολογίας στο University of California, San Francisco και μελετά την πείνα και τον έλεγχο του βάρους. Τον [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 07/03/2024

Υψηλά επίπεδα βενζολίου σε προϊόντα κατά της ακμής

Υψηλά επίπεδα της καρκινογόνου ουσίας βενζόλιο εντοπίστηκαν σε ορισμένα προϊόντα για την ακμή, όπως τα Clinique της Estee Lauder, Up&Up της Target [...]

ΥΓΕΙΑ 05/03/2024

Η κακή ρύθμιση του σιδήρου μπορεί να πυροδοτεί τη μακρά COVID

Τα προβλήματα με τα επίπεδα σιδήρου στο αίμα και την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει αυτό το σημαντικό θρεπτικό συστατικό ως αποτέλεσμα [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΥΓΕΙΑ 03/03/2024

Το βράσιμο του νερού μπορεί να αφαιρέσει το 90% των μικροπλαστικών

Οι επιστήμονες μόλις αρχίζουν να κατανοούν τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με την έκθεση σε μικροπλαστικά. Τα νανοπλαστικά και τα [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΙΤΑ, ΠΑΙΔΙ 28/02/2024

Πώς οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να βλάψουν την καρδιά

Κάθε 52 λεπτά, κάποιος στις ΗΠΑ πεθαίνει από διατροφική διαταραχή. Μερικοί από αυτούς τους θανάτους προέρχονται από καρδιαγγειακές επιπλοκές. «Η καρδιά επηρεάζεται [...]

ΥΓΕΙΑ 26/02/2024

Η μυρωδιά μας είναι μοναδική και μπορεί να δείξει την υγεία μας

Εκατοντάδες χημικές ουσίες ρέουν από το σώμα μας στον αέρα κάθε δευτερόλεπτο. Αυτές οι χημικές ουσίες απελευθερώνονται εύκολα καθώς έχουν υψηλές πιέσεις [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/02/2024

Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;

Δεν είναι πολλά τα στοιχεία σχετικά με το ποια διατροφή είναι καλύτερη για τα νεφρά και είναι δύσκολο να μαντέψει κάποιος ποιες [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΔΙΑΙΤΑ 23/02/2024

ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους

Της Evangeline Mantzioris Program Director of Nutrition and Food Sciences, Accredited Practising Dietitian, University of South Australia. Πρόσφατα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) [...]

  • Πώς η χρόνια φλεγμονή παγιδεύει τα μακροφάγα και εμποδίζει την επούλωση
  • Πώς μπορεί να διορθωθεί η υπερμετρωπία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Ο μόλυβδος στα ανθρώπινα μαλλιά καταγράφει έναν αιώνα ρύπανσης
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Επτά άγνωστες αιτίες
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;

  • Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία;
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Η διαλειμματική νηστεία βελτιώνει τη διάθεση
  • Τι περιέχουν συνήθως τα χάπια αδυνατίσματος
  • H άσκηση αποτρέπει το λιπαρό συκώτι
  • Βοηθά η άσκηση στην απώλεια βάρους; Ναι, αλλά είναι περίπλοκο
  • Μισό αβοκάντο την ημέρα “κόβει” την όρεξη
  • Προτιμήστε τις ωμές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος
  • Λίπος στο συκώτι και διατροφική αντιμετώπιση
  • Το 45% των εμφραγμάτων είναι σιωπηλά (χωρίς συμπτώματα)
  • Και το λίγο αλκοόλ στην εγκυμοσύνη μπορεί να βλάπτει το έμβρυο
  • Η υγιεινή χορτοφαγία (χωρίς ζάχαρη) μειώνει 34% τον κίνδυνο για διαβήτη
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ