Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης, μικρά έμπλαστρα που παρέχουν 24ωρη εικόνα των συγκεντρώσεων σακχάρου στο αίμα, θα μπορούσαν να είναι ένα εργαλείο για τους Αμερικανούς να «πάρουν τον έλεγχο της υγείας τους», δήλωσε πρόσφατα ο Υπουργός Υγείας Robert F. Kennedy Jr. στους ομοσπονδιακούς νομοθέτες.
«Μπορούν να αναλάβουν την ευθύνη», είπε ο Kennedy. «Μπορούν να αρχίσουν να κάνουν σωστές κρίσεις για τη διατροφή τους, για τη σωματική τους δραστηριότητα, για τον τρόπο που ζουν τη ζωή τους».
Οι συσκευές έχουν οφέλη που σώζουν ζωές για άτομα με διαβήτη, την ασθένεια που προκαλείται όταν το σάκχαρο στο αίμα παραμένει υψηλό επειδή το σώμα τους δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή γίνεται ανθεκτικό σε αυτήν.
Ωστόσο, οι συσκευές έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα μεταξύ των ατόμων χωρίς διαβήτη. Οι πωλήσεις έχουν ενισχυθεί από υψηλού προφίλ επαγγελματίες του μάρκετινγκ όπως ο Casey Means, υποψήφιος για γενικός χειρουργός των ΗΠΑ.
Υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία ότι οι οθόνες είναι χρήσιμες για άτομα με φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, δήλωσε η Δρ. Jody Dushay, ενδοκρινολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess.
Οι υγιείς οργανισμοί μπορούν να ρυθμίσουν αποτελεσματικά τη γλυκόζη μετά τα γεύματα και να παρέχουν την ενέργεια που χρειάζονται για να λειτουργήσουν. Οι οθόνες γλυκόζης μπορεί να οδηγήσουν τους ανθρώπους σε εσφαλμένη ερμηνεία των φυσιολογικών διακυμάνσεων του σακχάρου στο αίμα που συμβαίνουν μετά το φαγητό ή τη δραστηριότητα. Επιπλέον, οι συσκευές μπορεί να είναι ανακριβείς, παρέχοντας παραπλανητικές μετρήσεις, είπε. «Το πρόβλημα με τη χρήση αυτών των συσκευών είναι ότι μπορείτε απλώς να εστιάζετε και να δημιουργείτε παθολογία όταν δεν υπάρχει», είπε ο Dushay.
Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τις συσκευές:
Η συσκευή είναι ένα μικρό έμπλαστρο που συνήθως τοποθετείται στο άνω μέρος του βραχίονα ή στο στομάχι. Χρησιμοποιεί μια βελόνα για να τρυπήσει ανώδυνα το δέρμα για έναν μικροσκοπικό αισθητήρα. Ο αισθητήρας μετρά τη γλυκόζη στο υγρό κάτω από το δέρμα, στέλνοντας ένα σήμα κάθε λίγα λεπτά σε μια εφαρμογή τηλεφώνου ή σε μια φορητή οθόνη. Οι εφαρμογές συνήθως καταγράφουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βοηθούν τους ανθρώπους να παρακολουθούν τις τροφές που τρώνε και πώς επηρεάζουν αυτά τα επίπεδα.
Όταν υγιείς άνθρωποι τρώνε ένα γεύμα που περιέχει υδατάνθρακες, το σάκχαρό τους αυξάνεται, κορυφώνεται και μειώνεται ως απόκριση στο φαγητό. Ένα υγιές επίπεδο γλυκόζης στο αίμα νηστείας για ένα άτομο χωρίς διαβήτη είναι από 70 έως 99 mg/dL. Ένα εύρος από 100 έως 126 mg/dL υποδηλώνει προδιαβήτη και πάνω από 126 mg/dL, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Σε ενήλικες χωρίς διαβήτη, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να ανέλθουν στα 140 mg/dL ή περισσότερο εντός μίας ώρας από ένα γεύμα, πριν υποχωρήσουν στα αρχικά επίπεδα εντός δύο ή τριών ωρών, σύμφωνα με την ένωση. Είναι ένα σημάδι ότι το σώμα επεξεργάζεται κανονικά τη ζάχαρη.
Οι συνεχείς συσκευές παρακολούθησης γλυκόζης είναι διαθέσιμες από τα τέλη της δεκαετίας του 1990.
Για δεκαετίες, αυτές οι συσκευές ήταν διαθέσιμες μόνο για άτομα με διαβήτη. Οι συσκευές παρακολούθησης έφεραν επανάσταση στη φροντίδα επιτρέποντας πιο ακριβή ρύθμιση της ινσουλίνης που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη και δίνοντας στους ανθρώπους τη δυνατότητα να τροποποιούν τα γεύματα και τη δραστηριότητά τους με μεγαλύτερη ακρίβεια.
Το 2024, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ ενέκρινε τις πρώτες συσκευές παρακολούθησης χωρίς ιατρική συνταγή. Έκτοτε, πολλές εταιρείες έχουν εμφανιστεί στην αγορά, ισχυριζόμενες ότι παρέχουν εντατική, εξατομικευμένη παρακολούθηση της υγείας. Το κόστος είναι γενικά περίπου 100 δολάρια το μήνα. Έχουν πραγματικά προσελκύσει τους καταναλωτές που είναι περίεργοι για το πώς τα τρόφιμα και η δραστηριότητα επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Για παράδειγμα, η Noom, η εφαρμογή απώλειας βάρους και γυμναστικής, λάνσαρε πέρυσι μια λειτουργία μέτρησης γλυκόζης αίματος που έχει αποδειχθεί εξαιρετικά δημοφιλής, δήλωσε ο Alexander Fabry, στέλεχος της εταιρείας. «Από τα άτομα που χρησιμοποιούν συνεχείς μετρητές γλυκόζης (CGM: Continuous glucose monitors), η συντριπτική πλειοψηφία τους δεν έχει διαγνωστεί με διαβήτη», είπε.
Ποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει τις οθόνες;
Οι συσκευές έχουν σώσει ζωές για άτομα με διαβήτη. Και μπορούν να είναι χρήσιμες για άτομα με παράγοντες κινδύνου για την ασθένεια, όπως παχυσαρκία, προδιαβήτη, ιστορικό διαβήτη κύησης ή οικογενειακό ιστορικό της πάθησης.
Οι συσκευές μπορούν να επιτρέψουν στους χρήστες να δουν πώς συγκεκριμένες επιλογές τροφίμων και δραστηριοτήτων επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα τους σε σχεδόν πραγματικό χρόνο, δήλωσε η Δρ. Alaina Vidmar, ειδικός παιδιατρικής παχυσαρκίας στο Νοσοκομείο Παίδων του Λος Άντζελες. «Μετά από ένα μεγάλο γεύμα, μπορεί να παρακολουθήσετε το σάκχαρό σας να ανεβαίνει και να μάθετε κάτι για τον εαυτό σας», είπε η Vidmar. «Για παράδειγμα, πίνω ένα αναψυκτικό με ζάχαρη και το σάκχαρό μου ανεβαίνει πολύ ψηλά, πολύ γρήγορα. Και ίσως να μην αισθάνομαι τόσο καλά».
Ποιες είναι οι προφυλάξεις;
Άτομα χωρίς παράγοντες κινδύνου για διαβήτη μπορεί να στραφούν στις οθόνες απλώς και μόνο επειδή είναι περίεργοι, δήλωσε ο Δρ. David Kessler. Ο Kessler, πρώην επίτροπος του FDA, δεν έχει διαβήτη, αλλά φορούσε μια οθόνη για μερικούς μήνες κατά τη διάρκεια της έρευνας για το πρόσφατο βιβλίο του, Διατροφή, Φάρμακα και Ντοπαμίνη. «Νομίζω ότι είναι ένα πολύ ενδιαφέρον εργαλείο για πειραματισμό αν έχετε τέτοια διάθεση» είπε ο Kessler. Ωστόσο, σημείωσε, οι συσκευές δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση ή τη θεραπεία ασθενειών. Ακόμη και οι ειδικοί δεν συμφωνούν για το πώς να ερμηνεύουν ή να παρέχουν συμβουλές υγείας για άτομα χωρίς διαβήτη με βάση τα δεδομένα σακχάρου στο αίμα. «Κανείς δεν ξέρει τι είναι βέλτιστο σε μη διαβητική κατάσταση» είπε.
