HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/08/2017

Τα αμύγδαλα αυξάνουν την HDL χοληστερόλη

Η κατανάλωση αμυγδάλων σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων της καλής χοληστερόλης (HDL) και να βελτιώσει τον τρόπο [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΔΙΑΙΤΑ 19/08/2017

Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες

Μια νέα μελέτη που έγινε σε ποντίκια ενισχύει την ιδέα ότι η ώρα που τρώμε το φαγητό μας αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για [...]

ΥΓΕΙΑ 18/08/2017

Το πότε τρώμε επηρεάζει την προστασία του δέρματος από τον ήλιο

Μια αμερικανική μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση φαγητού σε μη φυσιολογικές ώρες διαταράσσει το βιολογικό ρολόι του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ισχύος ενός [...]

ΥΓΕΙΑ 17/08/2017

Τα περισσότερα κοινά μικρόβια στα ζευγάρια είναι στις πατούσες

Τα ζευγάρια που ζουν στο ίδιο σπίτι έχουν κοινά βακτήρια στο δέρμα τους. Αυτό έδειξε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό mSystems από [...]

ΥΓΕΙΑ 16/08/2017

Περιφερική Αρτηριακή Νόσος στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μείζων παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη Περιφερικής Αρτηριακής Νόσου (ΠΑΝ) των κάτω άκρων, η οποία αποτελεί έκφραση των [...]

ΥΓΕΙΑ 14/08/2017

Καρκίνος του μαστού: Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο

Ο θηλασμός προστατεύει τις γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση του Αμερικανικού Ινστιτούτου για την Έρευνα του Καρκίνου. [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 13/08/2017

Γιατί τα νευρωτικά άτομα ζουν παραπάνω από το μέσο όρο

Για ορισμένους ανθρώπους, η λέξη “νευρωτικός” μπορεί να δημιουργήσει εικόνες ενός συγκεκριμένου τύπου ψυχοθεραπείας: τύποι σαν τον Γούντι Άλλεν κάθονται στα  ψυχοθεραπευτικά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12/08/2017

Το λίγο αλκοόλ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας

Ο ρόλος του αλκοόλ στην άνοια είναι αμφιλεγόμενος. Μελέτες από το 2010 και το 2011 υποδεικνύουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, και [...]

ΔΙΑΙΤΑ 11/08/2017

Η εξασθένηση της γεύσης αυξάνει την επιθυμία για ζάχαρη

Αμερικανοί ερευνητές του Πανεπιστημίου Cornell ανακάλυψαν ότι τα άτομα με εξασθενημένη γεύση τείνουν να επιλέγουν πιο γλυκιές -και ίσως με περισσότερες θερμίδες- [...]

ΥΓΕΙΑ 10/08/2017

Θερμοπληξία: Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Κατά τη θερμοπληξία υπάρχει μια επίμονη υπερθέρμανση (υπερθερμία) του σώματος, η οποία μπορεί να ανέβει σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα. Τυπικά θερμοπληξία [...]

  • Η παχυσαρκία ως δύναμη, κύρος, ευημερία και ομορφιά
  • H μείωση των ωρών εργασίας κατά 1% ετησίως συνδέεται με μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας κατά 0,16%

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Τι είναι το λιποίδημα
  • Η μεταβολική προσαρμογή στην απώλεια βάρους μπορεί να υπερεκτιμάται
  • Ο Δείκτης Μάζας Σώματος έχει σοβαρά μειονεκτήματα

  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • 10 συμβουλές για την αϋπνία
  • Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ανεβάζουν το “ζάχαρο” και παχαίνουν
  • Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας
  • Δίαιτα ανά ομάδα αίματος
  • Η εναλλασσόμενη ένταση στο περπάτημα ρυθμίζει καλύτερα το “ζάχαρο”
  • Ιβουπροφαίνη: Κίνδυνος υπογονιμότητας στους άνδρες από τη συχνή χρήση
  • Tα συμπληρώματα ασβεστίου κάνουν κακό στην καρδιά
  • Παραπλανητική η ετικέτα πολλών συμπληρωμάτων βοτάνων
  • Διαβήτης και καλοκαίρι: Απειλές από την υψηλή θερμοκρασία
  • 14 μέρες φυσικής αδράνειας αρκούν για να μειωθεί η μυϊκή μάζα
  • Τροφικές αλλεργίες: Tα οστρακοειδή η πιο συχνή αιτία
  • Προτιμήστε σνακ με πρωτεΐνες το απόγευμα – μειώνει τη πρόσληψη θερμίδων το βράδυ
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ