HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο;
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 14/12/2014

Οι άνδρες πεθαίνουν λόγω… βλακείας

Είναι γνωστό ότι οι άντρες, και ιδιαίτερα όταν είναι νεαροί, κάνουν πολύ περισσότερες παράτολμες πράξεις -κοινώς βλακείες- από τις γυναίκες. Ορισμένες όμως [...]

ΥΓΕΙΑ 14/12/2014

Διατροφή πλούσια σε λιπαρά εναντίον Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον

Το διατροφικό λίπος έχει για πολλές δεκαετίες κατηγορεί ως παράγοντας πρόωρης θνησιμότητας. Αυτό συνέβη μετά τη δεκαετία του 1960, όταν βρέθηκε πως [...]

ΥΓΕΙΑ 14/12/2014

Φούσκωμα, διάρροια, λόξιγκας: Συνήθη προβλήματα των γιορτών

Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος Οι οικογενειακές συνεστιάσεις, η αύξηση της οινοποσίας και τα νυχτερινά γεύματα με φίλους αποτελούν παραδοσιακές [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ, ΥΓΕΙΑ 13/12/2014

Το κάδμιο μικραίνει τα τελομερή και προκαλεί πρόωρη γήρανση

Είναι γνωστό ότι το κάδμιο είναι ένα τοξικό μέταλλο. Μάλιστα, η τοξικότητα του καδμίου είναι πολύπλοκη επειδή προσβάλλει πολλά συστήματα. Μετά την [...]

ΔΙΑΙΤΑ 12/12/2014

Το χλωρογενικό οξύ (συστατικό του καφέ) καταπολεμά την παχυσαρκία

Το χλωρογενικό οξύ (chlorogenic acid), ένα συστατικό που υπάρχει εν αφθονία στον καφέ, προλαμβάνει την αύξηση του βάρους, την αντίσταση στην ινσουλίνη [...]

ΔΙΑΙΤΑ 12/12/2014

Ουσία με προπιονικό οξύ προκαλεί κορεσμό της πείνας

Ένα συστατικό τροφίμων, που αναπτύχθηκε από Βρετανούς ερευνητές περιέχει μια φυσική ουσία που διεγείρει το έντερο να απελευθερώσει ορμόνες οι οποίες δίνουν [...]

ΥΓΕΙΑ 12/12/2014

Γιατί η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο για πνευμονία

Τον Μάρτιο του 2014 πέθανε σε ηλικία 44 ετών ο Βρετανός Κιθ Μάρτιν, ο οποίος είχε φτάσει κάποια στιγμή στα 444 κιλά. [...]

ΥΓΕΙΑ 11/12/2014

Η ένταξη σε κοινωνικές ομάδες κάνει καλό στην ψυχική υγεία

To να έχει κανείς μια ισχυρή ταύτιση με μια κοινωνική ομάδα, όπως είναι μια χορωδία ή ένα αθλητικό σωματείο, μπορεί να τον [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΥΓΕΙΑ 11/12/2014

Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος

Όταν κάποιος είναι λεπτός μπορεί να σκεφθεί ότι δεν έχει σημασία αν πάρει ένα κιλό παραπάνω. Αλλά όταν πρόκειται για την υγεία, [...]

ΥΓΕΙΑ 10/12/2014

Τα γονίδιά μας καθορίζουν την διάρκεια του ύπνου

Το πόσες ώρες κοιμόμαστε το βράδυ καθορίζεται από τα γονίδια μας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Molecular Psychiatry, ερευνητές της [...]

  • H μείωση των ωρών εργασίας κατά 1% ετησίως συνδέεται με μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας κατά 0,16%
  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Η μεταβολική προσαρμογή στην απώλεια βάρους μπορεί να υπερεκτιμάται
  • Ο Δείκτης Μάζας Σώματος έχει σοβαρά μειονεκτήματα
  • Ορμονοευαίσθητη λιπάση (HSL): Από τη διάσπαση λίπους στον πυρήνα του κυττάρου

  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Γιατί αποσύρθηκε η δίαιτα ORAC
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Πόσο υγιεινά είναι τα παγωτά;
  • Υπάρχει γνήσια φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών;
  • Πως το πιλάτες μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας
  • Τα τρανς λιπαρά παχαίνουν
  • Όλο και περισσότεροι άνδρες επιλέγουν γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας
  • Τα όσπρια προκαλούν μεγαλύτερο κορεσμό της πείνας από το κρέας
  • Ακόμα και λίγη άσκηση μειώνει το λίπος στο συκώτι
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ