Τα φρέσκα φρούτα έχουν βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Και οι μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση ολόκληρων φρούτων παρέχει οφέλη σχετικά με την πρόληψη των [...]
Κάθε επιπλέον εκατοστό γύρω από τη μέση αυξάνει τις πιθανότητες καρκίνου, ακόμη και αν το υπόλοιπο σώμα είναι λεπτό, προειδοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός [...]
Για χρόνια, οι γιατροί λένε στους ασθενείς -αλλά και σε υγιείς ανθρώπους- ότι η χοληστερόλη της HDL (high-density lipoprotein cholesterol) βοηθά στην προστασία [...]
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο διαδίκτυο από το περιοδικό JAMA Cardiology, ο Asher Rosinger, από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις ΗΠΑ [...]
Η αύξηση του λίπους της μέσης, και ειδικά του σπλαχνικού λίπους που βρίσκεται στο εσωτερικό της κοιλιάς, σχετίζεται με νεοεμφανιζόμενους και επιδεινούμενους [...]
Η άσκηση μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τις δεξιότητες σκέψης ατόμων με άνοια αγγειακού τύπου, σύμφωνα με μια νέα [...]
Πέρα από το γεγονός ότι τα υψηλά επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα αποτελούν ένα από τα χαρακτηριστικά του μεταβολικού συνδρόμου που σηματοδοτεί [...]
Η βιβλιογραφία σχετικά με το πλύσιμο των χεριών, αν και εκτεταμένη, περιέχει συχνά αντικρουόμενα στοιχεία τα οποία έχουν μελετηθεί επιφανειακά ενώ ορισμένες συστάσεις για [...]
Σημαντικά οφέλη για τη Δημόσια Υγεία παρουσιάζει η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου στην Ελλάδα σύμφωνα με την πρώτη μεγάλη πληθυσμιακή μελέτη που πραγματοποιήθηκε [...]
Η κολπική χορήγηση πολύ χαμηλής δοσολογία οιστριόλης είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κολπικής ατροφίας, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των γυναικών στην εμμηνόπαυση. [...]
