ΤΑΞΙΔΙΑ

Μια πολυϊδρυματική ομάδα από την Κίνα και τις ΗΠΑ εντόπισε ένα μόριο που μπορεί να παίζει ρόλο στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης [...]

Για να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης της Πρωτοχρονιάς, ίσως χρειάζεται λίγη αντίστροφη ψυχολογία. Το να λες στους ανθρώπους ότι η απώλεια [...]

Ο αυτοέλεγχος συνδέεται με θετικά αποτελέσματα για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν περιορισμένες πληροφορίες για τον αυτοέλεγχο και την απώλεια βάρους. Ο αυτοέλεγχος [...]

Δεν φαίνεται να κρατάτε αυτό το βάρος; Δεν είστε μόνοι, λένε οι ειδικοί υγείας του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα που προτείνουν ότι η [...]

Στον τομέα της διαχείρισης της παχυσαρκίας, η νούμερο 1 θεραπεία που συνιστάται σε όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι να κάνουν δίαιτα. [...]

To παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο της Caroline Spence στο The Conversation. Το ζαμπόν είναι από γουρουνάκι, έτσι δεν είναι; Για πολλούς [...]

Της Violet Louise van den Berg, The Conversation. Εάν το παιδί σας είναι υπέρβαρο όταν ξεκινά το σχολείο στην ηλικία των έξι [...]

Για τους φοιτητές, μια από τις πιο αγχωτικές περιόδους του έτους έρχεται στο τέλος του εξαμήνου, καθώς προετοιμάζονται για τις τελικές εξετάσεις, [...]

Οι πολυφαινόλες είναι μια ομάδα ενώσεων που συμβάλλουν στη γεύση και έχουν οφέλη στην υγεία μας. Περιλαμβάνονται στο πράσινο τσάι, τα μούρα [...]

Του Elliot Berkman, The Conversation. Μερικές γιορτές τελειώνουν με τη ρητορική ερώτηση, «Γιατί έφαγα τόσο πολύ;». Όλοι έχουμε εμπειρίες υπερκατανάλωσης τροφής. Είναι [...]

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρα του Elliot Berkman και της Fuschia Sirois. The Conversation. «Λατρεύω τις προθεσμίες», έγραψε κάποτε ο Άγγλος [...]

Του Elliot Berkman, The Conversation. Όταν εξετάζονται οι αιτίες της φτώχειας, μερικές φορές κατηγορούνται οι φτωχοί για τη φτώχεια τους. Για παράδειγμα, [...]

Της Nina Van Dyke, The Conversation. Η υγιεινή διατροφή μας προστατεύει από μια σειρά χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη [...]

Των Laura Wilkinson, Angela Rowe και Charlotte Hardman, The Conversation. Η ιδέα να φάτε ένα παγωτό για να αντιμετωπίσετε μια αναστάτωσή σας [...]

Δύο ανεξάρτητες μελέτες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Δανίας δείχνουν ότι οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 που λαμβάνουν θεραπεία με το [...]

Ένα απλό μήνυμα σε έναν φίλο που έχει ανάγκη θα μπορούσε να κάνει περισσότερα για την ευτυχία σας από το να περιποιηθείτε [...]

Νέα έρευνα αποκαλύπτει σημαντικές διαφορές στην έκφραση των γονιδίων που σχετίζονται με το μεταβολισμό, τη φλεγμονή και την καρδιοπροστασία στον λιπώδη ιστό [...]

Ο περιορισμός της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος είναι το κλειδί για μια βιώσιμη και υγιεινή διατροφή, ωστόσο οι Αμερικανοί είναι μεταξύ των μεγαλύτερων [...]

Του Duane Mellor, The Conversation. Τα φάρμακα που μιμούνται την ορμόνη GLP-1 όπως το Ozempic και το Mounjaro έχουν προαναγγελθεί ως μια [...]