HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς τα γονίδια και το περιβάλλον συνεργάζονται για να προκαλέσουν παχυσαρκία
ΔΙΑΙΤΑ 29/05/2024

Η διαλειμματική νηστεία και πρωτεΐνη υπόσχονται βελτίωση της υγείας του εντέρου

Το ανθρώπινο έντερο περιέχει τρισεκατομμύρια βακτηριακά και άλλα μικρόβια γνωστά συλλογικά ως μικροβίωμα του εντέρου. Νέα έρευνα εξέτασε πώς αυτοί οι διαφορετικοί [...]

ΥΓΕΙΑ 29/05/2024

Είστε μαγνήτης για τα κουνούπια; Τι μπορείτε να κάνετε

Τα κουνούπια είναι μερικοί από τους πιο αποτελεσματικούς κυνηγούς στον πλανήτη. Μπορούν να σας εντοπίσουν σε μεγάλη απόσταση μυρίζοντας τον αέρα που [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/05/2024

Τα θρεπτικά συστατικά για την πρόληψη της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας

Μετά από 10 χρόνια, η φόρμουλα AREDS2 δείχνει αυξημένη αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με την αρχική φόρμουλα του διατροφικού συμπληρώματος -παρέχει επιπλέον όφελος [...]

ΥΓΕΙΑ 24/05/2024

Στοματικό διάλυμα από το τσάι μάτσα αναστέλλει βακτήρια που προκαλούν περιοδοντίτιδα

Η περιοδοντίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια των ούλων που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε [...]

ΥΓΕΙΑ 22/05/2024

Η έκθεση των ανδρών σε PFAS επιδρά στην υγεία των απογόνων τους

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Wayne State αναφέρουν νέα ευρήματα που δείχνουν μια σχέση μεταξύ της έκθεσης σε PFAS (πολυφθοριωμένες kai αλκυλιωμένες ουσίες) στους [...]

ΑΣΚΗΣΗ 20/05/2024

Η αναπνοή από τη μύτη μπορεί να διευκολύνει το τρέξιμό σας

Η αναπνοή είναι υποσυνείδητη. Δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε -απλώς συμβαίνει. Αλλά όταν ασκούμαστε, πολλοί από εμάς το συνειδητοποιούμε περισσότερο από ό,τι συνήθως. [...]

ΥΓΕΙΑ 20/05/2024

Μικροπλαστικά στην αθηρωματική πλάκα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών

Της Meiru Wang, Postdoctoral Researcher, Molecular Biology and Nanotoxicology, Leiden University, The Conversation. Τα μικροπλαστικά και τα νανοπλαστικά υπάρχουν παντού στο περιβάλλον [...]

5. Kefalaio 8 18/05/2024

10 μικρές αλλαγές για να μην πάρετε βάρος

Μεταξύ των ηλικιών 20 και 55 ετών, οι περισσότεροι άνθρωποι κερδίζουν από 0,5 έως 1 κιλό ετησίως, κάτι που μπορεί να κάνει [...]

ΑΣΚΗΣΗ 15/05/2024

Το γαλακτικό οξύ είναι καύσιμο και όχι υποπροϊόν της άσκησης

Ως μαθητής που αγωνιζόταν στον στίβο στο γυμνάσιο, ο Robert Leija είχε εμμονή με το πώς να βελτιώσει την απόδοσή του, και [...]

ΔΙΑΙΤΑ 14/05/2024

Σταματώντας σιγά-σιγά το Wegovy μπορεί να αποτραπεί η επανάκτηση του βάρους

Οι ασθενείς θα μπορούσαν να απογαλακτιστούν από τα νέα φάρμακα για την παχυσαρκία, όπως το Wegovy, χωρίς να επανέλθουν τα κιλά τους, [...]

  • Ποιο είναι το πιο θρεπτικό ψάρι; – Δεν είναι ο σολομός
  • Η παγίδα της απλής ιστορίας: Γιατί η παχυσαρκία δεν οφείλεται απλώς στη διατροφή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Enough: Το βιβλίο της Όπρα Γουίνφρεϊ που θέλει να αλλάξει ον τρόπο που βλέπουμε την παχυσαρκία
  • Μειώνει η απώλεια βάρους τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού; Ο ρόλος των GLP-1
  • Ύπνος και πολυφαινόλες ελαιολάδου: Τι δείχνουν οι έρευνες

  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Το χαρτί τουαλέτας αποτελεί πηγή δυνητικά τοξικών χημικών ουσιών PFAS στα λύματα
  • Αποτελούν τα αμύγδαλα θεραπεία για τον πονοκέφαλο;
  • Δίαιτα ανά ομάδα αίματος
  • Κι όμως υπάρχει σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας
  • Γιατί θα πάρετε κιλά αν κόψετε το κάπνισμα
  • Μικρά τα οφέλη της βιταμίνης D αν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου
  • Κίνδυνος δηλητηρίασης από τα κουκούτσια (ψίχα) βερίκοκου
  • Βιταμίνη D: Πόσα λεπτά έκθεση στον ήλιο είναι αρκετά;
  • Λίπος στο συκώτι και διατροφική αντιμετώπιση
  • Oι στατίνες ωφελούν ελάχιστα όσους δεν έχουν καρδιαγγειακό ιστορικό
  • Οι πατάτες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για υπέρταση
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ