HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα τεχνητά γλυκαντικά γηράσκουν τον εγκέφαλο κατά 1,5 χρόνο
ΥΓΕΙΑ 24/01/2024

Περιτονία: Ένα παραμελημένο μέρος του σώματος

Του Adam Taylor, Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University. The Conversation. Μας υπενθυμίζεται συνεχώς ότι η άσκηση [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/01/2024

Μυκοβίωμα: Το βάρος σας μπορεί να εξαρτάται από τους μύκητες του εντέρου

Των Kent Willis και Justin D. Stewart, The Conversation. Τα ποντίκια με ορισμένες κοινότητες μυκήτων στο έντερό τους κέρδισαν περισσότερο βάρος όταν [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 17/01/2024

Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα

Των Rosie Young, Mariam Gamal El-Din και Yang Yue, The Conversation. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι πυλώνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι η [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/01/2024

Το να δείτε άλλους να αντιπαθούν τα λαχανικά μπορεί να επηρεάσει τις προτιμήσεις σας

Οι άνθρωποι μαθαίνουν ποιες συμπεριφορές αποδίδουν και ποιες όχι παρακολουθώντας τους άλλους. Με βάση αυτό, μπορούμε να βγάλουμε ορισμένα συμπεράσματα σχετικά με [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΙΤΑ 07/01/2024

Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας

Της Alex Johnstone, Personal Chair in Nutrition, The Rowett Institute, University of Aberdeen. The Conversation. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΥΓΕΙΑ 06/01/2024

Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας

Το Christopher Gaffney, Senior Lecturer in Integrative Physiology, Lancaster University, The Conversation. Όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά μπορεί να μπουν στον πειρασμό [...]

ΥΓΕΙΑ 04/01/2024

Mπορούν τα τεχνητά γλυκαντικά να αλλάξουν το μικροβίωμα;

Μπορεί να πιστεύετε ότι τα τεχνητά γλυκαντικά σας βοηθούν να χάσετε λίγο βάρος, αλλά μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι δεν είναι καλά [...]

ΥΓΕΙΑ 03/01/2024

Γιατί μερικοί άνθρωποι λένε ότι η ζωή με το Ozempic είναι μίζερη

Η σεμαγλουτίδη μια θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2 που πωλείται με τις επωνυμίες Ozempic και Wegovy, έχει γίνει πρωτοσέλιδο λόγω της [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1 02/01/2024

Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα

Της Emma Sweeney, Lecturer in Exercise, Nutrition, and Health, Nottingham Trent University, The Conversation. Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να έχουν έναν ποιοτικό ύπνο. [...]

ΥΓΕΙΑ 31/12/2023

Mαγνητική τομογραφία: Τί κίνδυνοι υπάρχουν;

Του Adam Taylor, Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University, The Conversation. Υπάρχουν μερικά καταπληκτικά πράγματα που έχουν [...]

  • Τεχνητά γλυκαντικά: Από τη σουκραλόζη και την ασπαρτάμη στη στέβια και τον καρπό του μοναχού
  • Τεχνητά γλυκαντικά: Τι αποκαλύπτει μελέτη 720.000 ενηλίκων για τον κίνδυνο διαβήτη

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Μικροβίωμα: H μεταμόσχευση κοπράνων για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
  • Διμεθοάτη στα μούρα – Τι πρέπει να γνωρίζετε
  • Φυτικά δηλητήρια: Από την παραδοσιακή γνώση στην επιστημονική διαχείριση

  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Μελέτη αθωώνει το βούτυρο – Δεν κάνει κακό (ούτε καλό) στην υγεία
  • Έχετε πονοκέφαλο; Πιείτε περισσότερο νερό
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Μια βίγκαν ή κετογονική διατροφή επηρεάζει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Θέλετε να χάσετε βάρος; Αγοράστε μικρά πιάτα
  • Χειρότερο το δάγκωμα της γάτας από του σκύλου
  • Η έλλειψη ύπνου, έστω μισή ώρα την ημέρα, οδηγεί σε παραπανίσια κιλά
  • Υπαρκτή η ευαισθησία στη γλουτένη – Αφορά το 6% του πληθυσμού
  • Τα πολλά τατουάζ δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Ο χυμός κράνμπερι ρίχνει στην αρτηριακή πίεση, τα τριγλυκερίδια και το “ζάχαρο”
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ