HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΔΙΑΙΤΑ 18/08/2021

Κάνει κακό η δίαιτα ή είναι απλά ο αποδιοπομπαίος τράγος;

Για δεκαετίες, υπάρχει ένας αποδεκτός ορισμός της δίαιτας στον ακαδημαϊκό χώρο και στο κοινωνικό σύνολο. Ο Michael Lowe, καθηγητής στο Κολέγιο Τεχνών [...]

ΥΓΕΙΑ 16/08/2021

Κολπική μαρμαρυγή: Η νυχτερινή εργασία αυξάνει τον κίνδυνο

Τα άτομα που εργάζονται νυχτερινές βάρδιες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν έναν γρήγορο και συχνά ανώμαλο γρήγορο καρδιακό ρυθμό που ονομάζεται κολπική [...]

ΔΙΑΙΤΑ 15/08/2021

Μεταβολισμός και βάρος στη μέση ηλικία

Όλοι γνωρίζουν κάποιον που μπορεί να τρώει ό, τι του αρέσει και να μην κερδίσει κιλά. Συνήθως λέμε ότι έχει γρήγορο μεταβολισμό [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/08/2021

Η διατροφή με πολλά λιπαρά αυξάνει την παραγωγή της τριμεθυλαμίνης στο έντερο

Μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διαταράσσει τη βιολογία του βλεννογόνου του εντέρου και τις μικροβιακές κοινότητές του, και προάγει την παραγωγή [...]

ΥΓΕΙΑ 14/08/2021

COVID-19: 5 ερωτήματα για την τρίτη δόση των εμβολίων

Η χορήγηση αναμνηστικών δόσεων των εμβολίων έναντι του SARS-CoV-2 αποτελεί ιδιαίτερα θέμα συζήτησης για τις ανεπτυγμένες χώρες που έχουν εμβολιάσει το μεγαλύτερο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/08/2021

Η βιταμίνη Κ προστατεύει από την αθηροσκλήρωση

Νέα έρευνα από το Cowan University University, στην Αυστραλία, βρήκε ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη Κ έχουν [...]

ΥΓΕΙΑ 12/08/2021

Το λίπος στη μέση μειώνει τη φαιά ουσία του εγκεφάλου

Είναι μια παγκόσμια επιδημία που επηρεάζει δύο στους πέντε ενήλικες, αλλά καθώς η παχυσαρκία συνεχίζει να αυξάνεται σε όλο τον κόσμο, ερευνητές [...]

ΔΙΑΙΤΑ 12/08/2021

250 λιγότερες θερμίδες την ημέρα συν άσκηση κάνουν πιο εύκαμπτη την αορτή

Η μείωση κατά 250 θερμίδες την ημέρα μαζί με μέτρια άσκηση απέφερε μεγαλύτερα οφέλη από ό, τι μόνο η άσκηση σε ηλικιωμένους [...]

ΑΣΚΗΣΗ 11/08/2021

Η διλευκίνη χτίζει μυς 40% περισσότερο από τη λευκίνη

Σε μια τυχαιοποιημένη μελέτη 10 υγιών νεαρών ανδρών, οι ερευνητές συνέκριναν τον τρόπο με τον οποίο η κατανάλωση του αμινοξέος λευκίνης ή [...]

ΥΓΕΙΑ 11/08/2021

COVID-19: Τα πρώτα στοιχεία για τα εισπνεόμενα εμβόλια

Τα αποτελέσματα μία φάσης 1 μελέτης που δημοσιεύτηκαν στο διεθνές έγκριτο περιοδικό “the Lancet Infectious Diseases” δείχνουν ότι ένα εισπνεόμενο συζευγμένο με [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Η βιταμίνη Β5 ενεργοποιεί το καφέ λίπος και βοηθά στην απώλεια βάρους σε ποντίκια
  • Γιατί το καφέ λίπος είναι καλό για την υγεία των ανθρώπων
  • 3.000 σαρώσεις PET δίνουν στοιχεία για το καφέ λίπος

  • Και τα λάιτ αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Τα καρύδια βελτιώνουν το σπέρμα
  • Γιατί το τυρί συνδυάζεται με το κρασί
  • Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;
  • Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα
  • Μισό αβοκάντο την ημέρα “κόβει” την όρεξη
  • Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου
  • Γεμάτο μικρόβια το τραπεζάκι του φαγητού στο αεροπλάνο
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Ποια είναι η αιτία της κακής αναπνοής;
  • Σχετίζεται ο έρπης με τη νόσο Αλτσχάιμερ;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ