HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Υδατάνθρακες: Δεν είναι μόνο οι θερμίδες – Ψωμί και ρύζι παχαίνουν μειώνοντας τον μεταβολισμό
ΥΓΕΙΑ 14/04/2026

Η απώλεια δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους

Η απώλεια δοντιών μπορεί να σας κάνει να πάρετε βάρος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η αύξηση βάρους συνδέεται με τη μείωση [...]

ΥΓΕΙΑ 11/04/2026

Πώς λειτουργεί το λίθιο στον εγκέφαλο;

Το λίθιο χρησιμοποιείται στην ψυχιατρική φροντίδα για περισσότερα από 70 χρόνια, κυρίως για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Παράλληλα με αυτή την [...]

ΥΓΕΙΑ 11/04/2026

Γενετικές παραλλαγές στο 10% των ανθρώπων μειώνουν την απόκριση του σακχάρου στα φάρμακα GLP-1

Περισσότεροι από ένας στους τέσσερις ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 λαμβάνουν αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1, αλλά αυτά τα δημοφιλή φάρμακα μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 11/04/2026

O καφές μπορεί να βοηθά στην ψυχική υγεία μακροπρόθεσμα

Το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια απλή τόνωση. Μπορεί επίσης να αποτελεί μια απλή ενίσχυση για [...]

ΥΓΕΙΑ 10/04/2026

Επαναπροσδιορίζοντας το μικροβίωμα του εντέρου

Ανά πάσα στιγμή, το σώμα σας φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, στο δέρμα σας, στα μαλλιά σας, και ειδικά στο έντερό σας. Μαζί σχηματίζουν [...]

ΥΓΕΙΑ 09/04/2026

To μακροχρόνιο υπερβολικό βάρος, και όχι η στιγμιαία μέτρηση ΔΜΣ, προβλέπει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η παχυσαρκία είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, αλλά το βάρος των ανθρώπων μπορεί να μεταβάλλεται με την πάροδο του [...]

ΥΓΕΙΑ 09/04/2026

Διαβήτης: Η διάρκεια έχει σημασία όταν ασκείστε για να ελέγξετε το σάκχαρο

Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στο Okanagan δείχνει ότι τα αποτελέσματα στα επίπεδα σακχάρου εξαρτώνται λιγότερο από το [...]

ΔΙΑΙΤΑ 08/04/2026

Μια νέα μέθοδος μπορεί να κάνει τις πατάτες τηγανητές με λιγότερο λίπος

Αγαπάτε τις πατάτες τηγανητές αλλά όχι το επιπλέον λίπος; Οι επιστήμονες λένε ότι ίσως βρήκαν έναν τρόπο να τις κάνουν πιο υγιεινές [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/04/2026

Ιχθυέλαια: Τα συμπληρώματα δεν προστατεύουν μετά από εγκεφαλική κάκωση

Μια πρωτοποριακή μελέτη με επικεφαλής το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας εγείρει ερωτήματα σχετικά με την αξία των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου για άτομα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/04/2026

Δίαιτες υψηλών λιπαρών συνδέονται με μείωση των ανοσοποιητικών κυττάρων του εντέρου

Σε μια προκλινική μελέτη από το Mass General Brigham, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ακόμη και η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε υψηλά επίπεδα διατροφικού [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Μεταβολική προσαρμογή: Αντιστέκεται το σώμα σας την απώλεια βάρους; Ναι ή όχι;
  • Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν αντικείμενα που βρίσκονται σε κοινή θέα
  • Η έρευνα για την παχυσαρκία αυξάνεται, αλλά οι μελέτες γίνονται κυρίως σε ζώα

  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Πίεση του αίματος: H ζάχαρη χειρότερη από το αλάτι;
  • Σολανίνη: Μια δηλητηριώδης ουσία που υπάρχει στις πατάτες
  • Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Προκαλεί η πούδρα ταλκ καρκίνο των ωοθηκών;
  • Τα ακουστικά μπορούν να αυξήσουν τα βακτήρια του αυτιού
  • Η γυμναστική ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντική με την αερόβια άσκηση
  • Τα ψηλά τακούνια φθείρουν τις αρθρώσεις
  • Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό;
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Συννεφιά και βροχερός καιρός επιδεινώνουν τον πόνο
  • Έχετε κατάθλιψη; Σημάδια που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε!
  • Τρανς λιπαρά, κορεσμένα και ζάχαρη μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ