HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τι είναι ένα γονίδιο καρκίνου; Πώς οι γενετικές μεταλλάξεις οδηγούν σε καρκίνο
ΓΗΡΑΝΣΗ 25/02/2026

Το αίμα των αιωνόβιων ρίχνει φως στους μηχανισμούς μακροζωίας

Στην Ελβετία, το 0,02% του πληθυσμού ζει πέραν της ηλικίας των 100 ετών. Θα μπορούσαν να υπάρχουν βιολογικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με [...]

ΥΓΕΙΑ 24/02/2026

Τι είναι ο Δείκτης Στρογγυλότητας Σώματος

Ο δείκτης μάζας σώματος (πιο γνωστός ως ΔΜΣ) χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για να ληφθεί μια γρήγορη και εύκολη εικόνα των επιπέδων [...]

ΥΓΕΙΑ 24/02/2026

Οι γυναίκες μπορεί να έχουν καρδιακά επεισόδια σε χαμηλότερα επίπεδα αθηρωματικής πλάκας

Η λιγότερη πλάκα που φράζει τις αρτηρίες στις γυναικείες αρτηρίες δεν φάνηκε να τις προστατεύει από καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με τους [...]

ΥΓΕΙΑ 23/02/2026

Είναι μύθος η “φόρτωση με υδατάνθρακες”;

Από τον José Miguel Soriano del Castillo, The Conversation. Για πολλά χρόνια, η αθλητική διατροφή βασιζόταν σε μια απλή μεταφορά: Το σώμα [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 20/02/2026

Η επιστροφή του Σίγκμουντ Φρόυντ

Της Carolyn Laubender The Conversation. Η ψυχανάλυση γνωρίζει μια περίοδο άνθησης. Λογαριασμοί στο Instagram αφιερωμένοι στη φροϋδική θεωρία έχουν συγκεντρώσει σχεδόν 1,5 [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/02/2026

Το παρθένο ελαιόλαδο προστατεύει τη γνωστική υγεία – Κλειδί το εντερικό μικροβίωμα

Το παρθένο ελαιόλαδο θεωρείται ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες της μεσογειακής διατροφής και είναι ευρέως αναγνωρισμένο για τα καρδιαγγειακά και μεταβολικά οφέλη [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2026

Γιατί τα περισσότερα κιλά είναι καλύτερα μετά από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο;

Οι ελαφρώς υπέρβαροι επιζώντες εγκεφαλικού επεισοδίου έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν αναπηρίες. Το εύρημα του Πανεπιστημίου Κόμπε προσθέτει μια άλλη πτυχή στο [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2026

Μελέτη για την καρδιακή προσβολή αποκαλύπτει το «παράδοξο της επιβίωσης»

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Λέστερ και το NIHR αμφισβητεί την προσέγγιση «ένα μέγεθος για όλους» στη φροντίδα της καρδιακής προσβολής, προσθέτοντας [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2026

Η άσκηση και τα πρωτεϊνούχα ποτά μειώνουν τις ανάγκες φροντίδας των ασθενών με άνοια

Ένας απλός συνδυασμός καθημερινής σωματικής άσκησης και πλούσιων σε πρωτεΐνες θρεπτικών ποτών φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία των ατόμων [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2026

Δύο βακτήρια του εντέρου προκαλούν δυσκοιλιότητα διασπώντας τη βλεννίνη

Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Ναγκόγια στην Ιαπωνία έχουν βρει δύο βακτήρια του εντέρου που συνεργάζονται και συμβάλλουν στη χρόνια δυσκοιλιότητα. Το δίδυμο, [...]

  • Πιο σημαντικό για τους καρδιοπαθείς να είναι δραστήριοι παρά αδύνατοι
  • Bακτήρια του εντέρου και ειδική διατροφή μετατρέπουν το λευκό λίπος σε μπεζ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Γιατί οι συντηρητικοί τα καταφέρνουν καλύτερα στις δίαιτες από τους προοδευτικούς
  • Tο υπερβολικό σωματικό λίπος στους ηλικιωμένους μειώνει το προσδόκιμο ζωής
  • Παχυσαρκία: Τι επίπτωση έχει η απώλεια βάρους στη θνησιμότητα;

  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα
  • Γιατί τόσα πολλά από τα κατοικίδια είναι υπέρβαρα;
  • Το άτμισμα οδηγεί σε δυσκαμψία της αορτής όσο και το κάπνισμα
  • Αποτελούν τα αμύγδαλα θεραπεία για τον πονοκέφαλο;
  • H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε άνοια
  • Παρακεταμόλη και παρενέργειες από την υπερβολική δοσολογία
  • Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να θεραπευτεί χάνοντας λίπος από το πάγκρεας
  • Το σκόρδο προστατεύει τον εγκέφαλο
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
  • Πως ο ήλιος ωφελεί την υγεία – ανεξάρτητα από τη βιταμίνη D
  • Το αβοκάντο μειώνει την κακή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ