HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε
ΥΓΕΙΑ 06/07/2026

Πώς η παχυσαρκία του πατέρα επηρεάζει τον μεταβολισμό των παιδιών του

Η επιστημονική βιβλιογραφία περιέχει ήδη ισχυρές ενδείξεις ότι η παχυσαρκία, είτε μητρική είτε πατρική, μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές αλλαγές στους απογόνους [...]

ΥΓΕΙΑ 05/07/2026

Ο διαταραγμένος μεταβολισμός συνδέεται με καρδιακή ανεπάρκεια

Όταν τα καρδιακά κύτταρα καίνε λίπος χωρίς τους φυσιολογικούς μεταβολικούς ελέγχους, μπορούν να εξαντλήσουν ένα λιπίδιο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία των [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/07/2026

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να θέλετε πατατάκια και πίτσα

Από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους στην υπερκατανάλωση αλμυρών υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, σύμφωνα με νέα έρευνα [...]

ΔΙΑΙΤΑ 04/07/2026

Η διαλειμματική νηστεία αλλάζει περισσότερα από τη μέση

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η διαλειμματική νηστεία βοηθά στην απώλεια βάρους, συνήθως περιορίζοντας το καθημερινό παράθυρο λήψης τροφής και μειώνοντας τις θερμίδες. [...]

ΥΓΕΙΑ 03/07/2026

Γονίδια και παχυσαρκία: Γιατί η γενετική προδιάθεση «ενεργοποιείται» στο σημερινό περιβάλλον

Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Τις τελευταίες πέντε δεκαετίες, τα ποσοστά της έχουν αυξηθεί ραγδαία [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/07/2026

Πρόσθετο τροφίμων που βοηθά στην πρόληψη της αύξησης βάρους εγκρίθηκε στην ΕΕ

Από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης. Ένα πρωτοποριακό πρόσθετο τροφίμων που μπορεί να εμποδίσει τους ανθρώπους να πάρουν βάρος έχει συμπεριληφθεί στον Κατάλογο [...]

ΥΓΕΙΑ 02/07/2026

Παχυσαρκία: Το καφέ λίπος προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις

Τα άτομα με παχυσαρκία αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και, κατά συνέπεια, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτός ο αυξημένος κίνδυνος οφείλεται [...]

ΥΓΕΙΑ 02/07/2026

Μελέτη συμπεραίνει ότι το κυρίαρχο χέρι σας δεν γεννιέται -δημιουργείται

Για δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα θεωρούσε ότι η κυριαρχία του ενός χεριού είναι μια έμφυτη ιδιότητα, ριζωμένη στη διαφορετική εξειδίκευση των δύο [...]

ΥΓΕΙΑ 01/07/2026

Μελατονίνη: Προσοχή στη δοσολογία και την ποιότητα

Από τη Sally Ibrahim, The Conversation Η μελατονίνη, ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες σε πολλά νοικοκυριά [...]

ΔΙΑΙΤΑ 30/06/2026

Η φρουκτόζη και η γλυκόζη επηρεάζουν διαφορετικά τον εγκέφαλο και την πείνα

Η φρουκτόζη και η γλυκόζη είναι δύο κοινά σάκχαρα που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα και ροφήματα. Αν και περιέχουν τον ίδιο αριθμό [...]

  • «Διαρρέουσες» μυϊκές ίνες πυροδοτούν ανοσοαπόκριση στη μυϊκή δυστροφία
  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Τα ζαχαρούχα ροφήματα ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση στα παιδιά
  • Η συσσώρευση σιδήρου στον εγκέφαλο οδηγεί σε απώλεια ανθεκτικότητας των νευρώνων
  • Γιατί η ντοπαμίνη έχει σημασία για τα νευροαποκλίνοντα άτομα

  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Είναι η μαύρη σοκολάτα υγιεινή τροφή;
  • Γιατί τόσα πολλά από τα κατοικίδια είναι υπέρβαρα;
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Κάνετε δίαιτα; Χρησιμοποιείστε κόκκινο πιάτο!
  • Λίγα οφέλη έχουν τα προβιοτικά – τα βακτήρια καταστρέφονται στο στομάχι
  • Καρκίνος της μήτρας: Χημικές ουσίες στα προϊόντα για ίσιωμα μαλλιών αυξάνουν τον κίνδυνο
  • Δίαιτα ανά ομάδα αίματος
  • Το αλκοόλ διευρύνει τη σκέψη!
  • O χορός είναι μια αποτελεσματική παρέμβαση απώλειας βάρους
  • Η έντονη άσκηση μειώνει την όρεξη
  • Το μαγνήσιο βοηθάει στη σύνθεση της βιταμίνης D
  • Η άσκηση καίει το λίπος του μυελού των οστών και δυναμώνει τα οστά
  • Η γυμναστική στη μέση ηλικία επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων
  • Τα αντιβιοτικά στα παιδιά αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ