HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα ωμέγα-3 λιπαρά μπορούν να βελτιώσουν και την προπόνησή σας
ΥΓΕΙΑ 21/04/2026

Το γονίδιο SIRT6 διατηρεί τον εγκέφαλο υγιή ρυθμίζοντας την παραγωγή πρωτεϊνών

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Ben-Gurion της Νεγκέβ αποκάλυψε έναν κρίσιμο ρόλο για το ένζυμο SIRT6 στην πρόληψη του σχηματισμού πρωτεϊνικών αποβλήτων. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 21/04/2026

O καφές αναδιαμορφώνει τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και ανεβάζει τη διάθεση

Νέα έρευνα από το APC Microbiome Ireland, ένα ερευνητικό κέντρο του University College Cork, διερεύνησε για πρώτη φορά σε βάθος τους μηχανισμούς [...]

ΥΓΕΙΑ 21/04/2026

Ανάλυση αρχαίου DNA ρίχνει φως στο πώς λειτουργούν οι εξελικτικές πιέσεις

Κάπου στην Ανατολία, γύρω στο 8000 π.Χ., μια γυναίκα έθαψε τον σπόρο σιταριού στη γη και περίμενε. Δεν ήξερε ότι αυτή η [...]

ΥΓΕΙΑ 21/04/2026

Η σφραγίδα του εντέρου: Πώς το μικροβίωμα σχετίζεται με τη νόσο Πάρκινσον

Από τις αρχές του 19ου αιώνα, ο Βρετανός ιατρός Τζέιμς Πάρκινσον περιέγραψε όχι μόνο τα κινητικά συμπτώματα της νόσου που σήμερα φέρει [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/04/2026

Κρέας και γνωστική υγεία: Η επίδραση εξαρτάται από τον γονότυπο APOE

Πληθυσμιακή μελέτη εξέτασε εάν η κατανάλωση κρέατος σχετίζεται με τη γνωστική υγεία σε ηλικιωμένους ενήλικες και εάν αυτή η σχέση μεταβάλλεται ανάλογα [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/04/2026

Η σκοτεινή πλευρά της μουσικής θεραπείας

Της Hilary Moss, Professor of Music Therapy, University of Limerick. Πηγή: The Conversation. Ένας βιολιστής παίζει σε μια πτέρυγα καρκίνου. Μια λίστα [...]

ΥΓΕΙΑ 19/04/2026

Τι πιστεύουν οι νευροδιαφορετικοί άνθρωποι για τις λέξεις που τους περιγράψουν

Γράφουν οι Amy Pearson, Aimee Grant και Monique Botha. Πηγή: The Conversation. Οι ετικέτες όπως αυτισμός, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD) [...]

ΥΓΕΙΑ 19/04/2026

Οστεοαρθρίτιδα: Ενέσεις κορτιζόνης για πόνο στις αρθρώσεις: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Της Sarah Golding, The Conversation. Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει περίπου 600 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και μειωμένη λειτουργικότητα των αρθρώσεων – [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 17/04/2026

Η αισιοδοξία συνδέεται με 15% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας

Η μεγαλύτερη αισιοδοξία συνδέεται με 15% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας σε διάστημα 14 ετώνΌσο πιο αισιόδοξος είναι ένας άνθρωπος, τόσο χαμηλότερος είναι ο [...]

ΥΓΕΙΑ 17/04/2026

Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;

Της Joanna L’Heureux, The Conversation. Βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης λένε ότι το στοματικό διάλυμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Έρευνα DNA αμφισβητεί ότι όλοι οι σύγχρονοι άνθρωποι προήλθαν από έναν και μόνο προγονικό πληθυσμό
  • H άσκηση ρίχνει την αρτηριακή πίεση όσο τα φάρμακα
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν και ποιες ρίχνουν την αρτηριακή πίεση

  • Είναι η διατροφή με μέτρια πρωτεΐνη το κλειδί της μακροζωίας;
  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Αβοκάντο: Λιπαρό αλλά υγιεινό φρούτο
  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Μελέτη αθωώνει το βούτυρο – Δεν κάνει κακό (ούτε καλό) στην υγεία
  • Οι εταιρείες τροφίμων χρηματοδοτούν διαιτολόγους για να συμβουλεύουν κατά της δίαιτας
  • Το τσάι καταπολεμά τερηδόνα και ουλίτιδα
  • Σημάδι κατωτερότητας το χαμόγελο
  • Γιατί τα κορδόνια των αθλητικών παπουτσιών λύνονται μόνα τους
  • Το τζόκινγκ βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος
  • Η κατάθλιψη κάνει κακό στην καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη
  • Ένα αυγό την ημέρα αυξάνει το ύψος στα μωρά 6-9 μηνών
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ