HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν την όρεξη και τη συμπεριφορά
ΥΓΕΙΑ 12/10/2026

Γεύση: Πώς ξέρει ο εγκέφαλος αυτό που ξέρει η γλώσσα;

Κάθε γεύση, από το γλυκό ως το αλμυρό, ανιχνεύεται από ένα μοναδικό σύνολο νευρώνων στον εγκέφαλο των ποντικών, όπως αποκαλύπτει μια μελέτη [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 09/10/2026

Τα κιλά της εμμηνόπαυσης: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας

Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας που η ζυγαριά αρχίζει να λέει ψέματα. Ή τουλάχιστον έτσι φαίνεται. Τρώει το ίδιο, κινείται [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 08/10/2026

Πώς ο εγκέφαλος συνεχίζει να μαθαίνει όσο ξεκουράζεστε

Όταν κολλάτε σε ένα δύσκολο πρόβλημα, δεν είναι σπάνιο να πάτε μια βόλτα ή να δώσετε στον εγκέφαλό σας ένα διάλειμμα, για [...]

ΥΓΕΙΑ 08/10/2026

Γονίδιο αποθήκευσης λίπους αναδεικνύεται ως παράγοντας κινδύνου για την ανορεξία

Ένα γονίδιο που δρα κυρίως στο λίπος και στους μυς θα μπορούσε να κάνει ένα άτομο πιο ευάλωτο στη νευρική ανορεξία, μια [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 06/10/2026

Γιατί το άρωμα του καφέ μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή σας πριν πιείτε την πρώτη γουλιά

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, από ερευνητές του Πανεπιστημίου Φαρμακευτικής Showa στην Ιαπωνία, εξέτασε πώς [...]

ΥΓΕΙΑ 06/10/2026

H απώλεια βάρους φέρνει ύφεση στον διαβήτη τύπου 2 – 54% επιτυχία χωρίς φάρμακα

Μια νέα κλινική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε τρία κέντρα στην Αγγλία και τον Καναδά, σε συνεργασία με τα Πανεπιστήμια του Λέστερ, του [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 06/10/2026

Μπολοτάνα, το χωριό της Σαρδηνίας που μπαίνει στις «μπλε ζώνες»

Ένα χωριό με κεραμιδένιες στέγες στις πλαγιές της Σαρδηνίας μπορεί να προσφέρει στους ερευνητές μια σπάνια ευκαιρία να αποκαλύψουν τα μυστικά της [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 06/10/2026

Κακάο σε σκόνη και ζεστό ρόφημα: Τι προσφέρει και τι πρέπει να προσέχουμε

Η σκόνη κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης περιέχει φυτικές ίνες, ανόργανα στοιχεία όπως μαγνήσιο, σίδηρο και χαλκό και φυτικές ενώσεις που ονομάζονται φλαβανόλες. [...]

ΥΓΕΙΑ 05/10/2026

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι το νέο στοίχημα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Η μυϊκή μάζα δεν είναι απλώς ένα ζήτημα εμφάνισης. Είναι ένα ενεργό μεταβολικό όργανο που ρυθμίζει την ενέργεια, τη δύναμη, την κινητικότητα [...]

ΥΓΕΙΑ 05/10/2026

Ουρική αρθρίτιδα: Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει το φαγητό

Ένας άνθρωπος ξυπνά μέσα στη νύχτα με το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού να πάλλεται. Ως το πρωί το δάχτυλο έχει κοκκινίσει, έχει [...]

  • Γιατί η αλλαγή διατροφικών συνηθειών είναι δύσκολη
  • Η άσκηση κάνει καλό, αλλά γιατί;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Η σειρά με την οποία τρώτε επηρεάζει το σάκχαρο, την ινσουλίνη και το βάρος σας
  • Σκοτεινή διατροφή (Dark Nutrition): Βεβαιότητα και δυσπιστία
  • Τι είναι το κίνημα MAHA (Make America Healthy Again)

  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Η βλάβη του καφέ στα νεφρά εξαρτάται από μια κοινή γενετική παραλλαγή
  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Γιατί αποσύρθηκε η δίαιτα ORAC
  • Δίαιτα ανά ομάδα αίματος
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Το μάσημα τσίχλας διεγείρει τον εγκέφαλο
  • Η χρόνια κόπωση μπορεί να έχει αιτία την ιγμορίτιδα
  • Η βασική αιτία μείωσης της τεστοστερόνης δεν είναι η ηλικία
  • Oυρολιθίνη Α: Γιατί το ρόδι είναι αντιγηραντικό
  • Η ζάχαρη αυξάνει την πιθανότητα για καρκίνο του μαστού
  • Η φονική βία στον άνθρωπο έχει, εν μέρει, εξελικτική βάση
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
  • Η έντονη άσκηση δεν αδυνατίζει περισσότερο από την ήπια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ