HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΥΓΕΙΑ 11/02/2026

Αποκαλύφθηκε γενετική σύνδεση μεταξύ διαβήτη τύπου 2 και υψηλής αρτηριακής πίεσης

Ο διαβήτης τύπου 2 και η υψηλή αρτηριακή πίεση μοιράζονται μια γενετική σύνδεση, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Surrey, [...]

ΥΓΕΙΑ 11/02/2026

Τι είναι η κολπική μαρμαρυγή και πώς αντιμετωπίζεται;

Συντόμευση του atrial fibrillation (κολπική μαρμαρυγή), η A-fib είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός που αποτελεί ανησυχητικό προάγγελο για θρόμβους αίματος, εγκεφαλικό και [...]

ΥΓΕΙΑ 11/02/2026

Γιατί τα υπερμικρόβια ευδοκιμούν στα νοσοκομεία

Από την Manal Mohammed, The Conversation. Τα σύγχρονα νοσοκομεία είναι γενικά ασφαλή μέρη για τη λήψη φροντίδας. Ωστόσο, οι λοιμώξεις παραμένουν ένας [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Γιατί η μερική λιποδυστροφία τύπου 2 οδηγεί σε διαβήτη

Πολλοί άνθρωποι έχουν αρνητική εικόνα για το λιπώδη ιστό. Ωστόσο, η επιστημονική κοινότητα αναγνωρίζει πλέον ότι ο λιπώδης ιστός αποτελεί ένα απαραίτητο [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Παχυσαρκία και γήρανση: Μελέτη συνδέει τη φλεγμονή με τη γνωστική έκπτωση

Η παχυσαρκία και η προχωρημένη ηλικία συνδέονται στενά με χαμηλού βαθμού χρόνια φλεγμονή στον οργανισμό, μια κατάσταση που φαίνεται να σχετίζεται άμεσα [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Η παχυσαρκία συνδέεται με έναν στους δέκα θανάτους από λοιμώξεις παγκοσμίως

Ππερισσότερο από ένας στους δέκα θανάτους από ένα ευρύ φάσμα λοιμωδών νοσημάτων παγκοσμίως μπορεί να αποδοθεί στην παχυσαρκία, σύμφωνα με μια μεγάλη [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Η άσκηση με αντιστάσεις προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα απώλειας βάρους

Μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σχολή Ιατρικών και Επιστημών Υγείας Gray και στο Ινστιτούτο Αθλητικής Επιστήμης Sylvan Adams του Πανεπιστημίου του [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Μήπως η διατροφή σας προκαλεί ουρολοιμώξεις;

Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να είναι επώδυνες και δεν είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι συνηθίζουν να μιλούν εύκολα. Παρ’ όλα αυτά, [...]

ΥΓΕΙΑ 10/02/2026

Ουρική αρθρίτιδα: Τι είναι και ποια τα προειδοποιητικά συμπτώματα

Νέα έρευνα δείχνει ότι ένα φάρμακο που συνταγογραφείται ευρέως για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού [...]

ΥΓΕΙΑ 09/02/2026

Ο χρόνος των γευμάτων έχει σημασία για την μεταβολική υγεία

Aπό το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν Η διατροφικά περιορισμένη σίτιση -π.χ. εντός 8 ωρών τρώτε όλο το φαγητό σας- έχει αναδειχθεί ως [...]

  • Τα αδύνατα άτομα δεν είναι πιο σωματικά δραστήρια, απλώς τρώνε λιγότερο
  • Τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται, παρά τα GLP-1 – Τι σημαίνει αυτό;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Ακτινοθεραπεία καθοδηγούμενη από PSMA PET/CT μετά από ριζική προστατεκτομή
  • Γιατί το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών αυξάνει το βάρος σας
  • Γιατί οι ημικρανίες προτιμούν τις γυναίκες

  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Πολύ νερό για περισσότερο αδυνάτισμα!
  • Το να στέκεστε στο ένα πόδι με κλειστά μάτια είναι μια καλή εξάσκηση
  • Σολανίνη: Μια δηλητηριώδης ουσία που υπάρχει στις πατάτες
  • Γιατί η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπέροχα ή λίγο άρρωστοι
  • O χυμός παντζαριού βελτιώνει την απόδοση της άσκησης
  • Συμπληρώματα διατροφής: 10 δημοφιλή βότανα
  • Το χαρτί τουαλέτας αποτελεί πηγή δυνητικά τοξικών χημικών ουσιών PFAS στα λύματα
  • Τα συμπληρώματα σιδήρου ίσως προκαλούν βλάβες στο DNA
  • Το περπάτημα μετά τα γεύματα ρίχνει τo σάκχαρο του αίματος
  • Αδυνάτισμα: Οι φωτογραφίες «πριν και μετά» προωθούν ανέφικτα ιδανικά;
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • 10 συνήθειες που συντελούν στην αϋπνία
  • Γεμάτο μικρόβια το τραπεζάκι του φαγητού στο αεροπλάνο
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ