HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε
ΥΓΕΙΑ 13/07/2026

Τα φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου μπορεί να κρύβουν τη δύσπνοια που προκαλείται από το διοξείδιο του άνθρακα

Μια μελέτη με επικεφαλής τη βιοϊατρική επιστήμονα Erica Heinrich στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Riverside, αναδεικνύει ένα κρίσιμο κενό στον τρόπο με τον [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/07/2026

Μια νέα προσέγγιση για την άσκηση και την πρωτεΐνη

Φανταστείτε δύο ανθρώπους 75 ετών. Ο ένας σέρνει τα πόδια του στον διάδρομο ενός νοσοκομείου, σκυφτός, με βήμα αβέβαιο. Ο άλλος τρέχει [...]

ΥΓΕΙΑ 12/07/2026

Το γονιδίωμα του γουρουνιού Ossabaw, «κλειδί» για την κατανόηση της ανθρώπινης παχυσαρκίας

Για δεκαετίες, οι επιστήμονες αναζητούσαν ένα ζωικό μοντέλο που να προσομοιώνει με ακρίβεια την πολύπλοκη βιολογία της ανθρώπινης παχυσαρκίας και των συνοδών [...]

ΔΙΑΙΤΑ 11/07/2026

Τα φάρμακα απώλειας βάρους μπορεί να δημιουργούν ένα νέο είδος δίαιτας γιο-γιο

Από τον Oliver Hamer, The Conversation Για πολλούς ανθρώπους που ζουν με παχυσαρκία, τα νεότερα φάρμακα απώλειας βάρους, όπως το Wegovy και [...]

ΥΓΕΙΑ 11/07/2026

Γιατί τα φάρμακα απώλειας βάρους (GLP-1) δεν λειτουργούν σε ορισμένους ανθρώπους

Των Nadine Wehida και Ahmed Elbediwy, The Conversation. Οι ενέσεις απώλειας βάρους αποτελούν την τελευταία μόδα για την απώλεια περιττών κιλών. Η [...]

ΑΣΚΗΣΗ 08/07/2026

Οι άνθρωποι που ασκούνται με βάρη ζουν περισσότερο

Του Jack McNamara, The Conversation. Η προπόνηση δύναμης θεωρούνταν από καιρό κάτι που κάνεις κυρίως για να χτίσεις μυς ή να φαίνεσαι [...]

ΥΓΕΙΑ 07/07/2026

Μπορούν τα συμπληρώματα να κρατήσουν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση;

Των Amanda Lloyd, Alexander Nigel William Taylor και Alina Warren-Walker, The Conversation. Πολλοί από εμάς θα θέλαμε να κρατήσουμε τον εγκέφαλό μας [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2026

Τα οστά επικοινωνούν με το υπόλοιπο σώμα για να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία

Γράφει η Priya Bhardwaj, The Conversation. Κάθε χρόνο, οι γιατροί αντιμετωπίζουν περισσότερα από 6 εκατομμύρια κατάγματα οστών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Και ενώ [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2026

Πώς η παχυσαρκία του πατέρα επηρεάζει τον μεταβολισμό των παιδιών του

Η επιστημονική βιβλιογραφία περιέχει ήδη ισχυρές ενδείξεις ότι η παχυσαρκία, είτε μητρική είτε πατρική, μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές αλλαγές στους απογόνους [...]

ΥΓΕΙΑ 05/07/2026

Ο διαταραγμένος μεταβολισμός συνδέεται με καρδιακή ανεπάρκεια

Όταν τα καρδιακά κύτταρα καίνε λίπος χωρίς τους φυσιολογικούς μεταβολικούς ελέγχους, μπορούν να εξαντλήσουν ένα λιπίδιο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία των [...]

  • «Διαρρέουσες» μυϊκές ίνες πυροδοτούν ανοσοαπόκριση στη μυϊκή δυστροφία
  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Τα ζαχαρούχα ροφήματα ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση στα παιδιά
  • Η συσσώρευση σιδήρου στον εγκέφαλο οδηγεί σε απώλεια ανθεκτικότητας των νευρώνων
  • Γιατί η ντοπαμίνη έχει σημασία για τα νευροαποκλίνοντα άτομα

  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • Η βιταμίνη Κ προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Έχουμε χαμηλότερο βασικό μεταβολισμό από ό,τι πριν από 30 χρόνια
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Η σαμπάνια μας μεθά πιο γρήγορα
  • Αφροδισιακό το ρόδι: Aυξάνει την τεστοστερόνη
  • Τι δείχνουν τα νύχια για την υγεία μας
  • Μη χρησιμοποιείτε φυτικά έλαια στο τηγάνισμα ή στο φούρνο
  • Μια βίγκαν ή κετογονική διατροφή επηρεάζει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Oι στατίνες ωφελούν ελάχιστα όσους δεν έχουν καρδιαγγειακό ιστορικό
  • Ο καφές μας κρατά ξύπνιους γιατί πάει πίσω το βιολογικό ρολόι
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Πώς να επιλέξετε παπούτσια για το τρέξιμο
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ