HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι απλώς θέμα μέτρησης θερμίδων
ΥΓΕΙΑ 25/06/2026

Ζωική έναντι φυτικής πρωτεΐνης: Πώς επηρεάζουν τη σοβαρότητα της ΙΦΝΕ

Νέα έρευνα ρίχνει φως στο γιατί το κόκκινο κρέας μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (ΙΦΝΕ) και πώς άλλες πηγές [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Ινομυαλγία: Αναζητώντας το καλύτερο φάρμακο

Στη σύγκριση του πραγματικού κόστους και των οφελών των φαρμάκων για την ινομυαλγία, αναδεικνύει έναν νικητή. Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια, μακροχρόνια [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Ινομυαλγία: Μοντέλα fMRI αποκωδικοποιούν τον χρόνιο πόνο

Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει σχεδόν έναν στους πέντε ενήλικες παγκοσμίως και παραμένει μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας. Σε αντίθεση με τον [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Οστεοπόρωση: Πώς το αλκοόλ υπονομεύει την υγεία των οστών

Η κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει σοβαρά τον οργανισμό με πολλούς τρόπους, προκαλώντας σημαντικά προβλήματα υγείας, μεταξύ άλλων και στα οστά. Κυρίως στην εφηβική [...]

ΥΓΕΙΑ 23/06/2026

Ινομυαλγία: Νέα θεωρία για τις αιτίες της νόσου

Η ινομυαλγία και η μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα/σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME/CFS) είναι εξουθενωτικές παθήσεις, και οι ασθενείς συχνά αισθάνονται παρεξηγημένοι και εγκαταλελειμμένοι, επιπλέον της [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/06/2026

Φυτικές ίνες: Το βουτυρικό οξύ αλλάζει την ανάπτυξη των δενδριτικών κυττάρων

Τα οφέλη των φυτικών ινών εκτείνονται πέρα από την πεπτική υγεία, καθώς οι μεταβολίτες που προέρχονται από τις διαιτητικές ίνες και παράγονται [...]

ΥΓΕΙΑ 22/06/2026

Το εμβόλιο HPV σώζει ζωές και η επιτυχία είναι εντυπωσιακή

Του Justin Stebbing, The Conversation. Μεταξύ των νεαρών γυναικών που έλαβαν το εμβόλιο ως μαθήτριες, δεν έχουν καταγραφεί θάνατοι από καρκίνο του [...]

ΥΓΕΙΑ 21/06/2026

Καισαρικές τομές: Γιατί αυξάνονται;

Της Halima Akhter, The Conversation. Επίσημα στατιστικά του Εθνικού Συστήματος Υγείας (NHS) δείχνουν ότι οι καισαρικές τομές αντιστοιχούσαν στο 45% των τοκετών [...]

ΔΙΑΙΤΑ 18/06/2026

Η ψυχολογία της απώλειας βάρους: Γιατί η διαλειμματική νηστεία είναι πιο βιώσιμη

Οι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα γιο-γιο και δυσκολεύονται να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν μπορεί να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα ακολουθώντας μια [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18/06/2026

Βούτυρο και μαργαρίνη: Οι χημικές διαφορές τους

Της Rosemary Trout, The Conversation. Όταν σπούδαζα διατροφή στο κολέγιο, είχα έναν βοηθό διδασκαλίας που σύστηνε τη μαργαρίνη αντί για το βούτυρο. [...]

  • Αρχαίο DNA αποκαλύπτει ότι η πανώλη σκότωνε ήδη ανθρώπους πριν από 5.500 χρόνια
  • Το εντερικό μικροβίωμα προάγει τον πόνο στην ινομυαλγία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Αλλαντικά και επεξεργασμένα κρέατα: Γιατί είναι επιβλαβή
  • Ήλιος και μάτια: Πώς να προστατευτείτε
  • Η παχυσαρκία της μητέρας συνδέεται με 64% αύξηση του κινδύνου παιδικής παχυσαρκίας

  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Πώς η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει ημικρανία
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • O χυμός παντζαριού βελτιώνει την απόδοση της άσκησης
  • Γιατί η ινσουλίνη και οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν
  • “Σνακ” ασκήσεων ενδυνάμωσης στο σπίτι για καλύτερη φυσική κατάσταση
  • Συμπληρώματα διατροφής: 10 δημοφιλή βότανα
  • Το πρόβλημα των όμορφων ανθρώπων στην αγορά εργασίας
  • Ταχίνι: Θρεπτικό αλλά και παχυντικό
  • Χειρότερο το δάγκωμα της γάτας από του σκύλου
  • Τα παιδιά που πίνουν φυτικά γάλατα έχουν μικρότερο ύψος
  • Πέντε αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Η δυσλεξία δεν αφορά μόνο το διάβασμα αλλά και την πλαστικότητα του εγκεφάλου
  • Οι ψυχοπαθείς προτιμούν τις πικρές γεύσεις
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ