HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι απλώς θέμα μέτρησης θερμίδων
ΥΓΕΙΑ 25/06/2026

Ζωική έναντι φυτικής πρωτεΐνης: Πώς επηρεάζουν τη σοβαρότητα της ΙΦΝΕ

Νέα έρευνα ρίχνει φως στο γιατί το κόκκινο κρέας μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (ΙΦΝΕ) και πώς άλλες πηγές [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Ινομυαλγία: Αναζητώντας το καλύτερο φάρμακο

Στη σύγκριση του πραγματικού κόστους και των οφελών των φαρμάκων για την ινομυαλγία, αναδεικνύει έναν νικητή. Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια, μακροχρόνια [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Ινομυαλγία: Μοντέλα fMRI αποκωδικοποιούν τον χρόνιο πόνο

Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει σχεδόν έναν στους πέντε ενήλικες παγκοσμίως και παραμένει μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας. Σε αντίθεση με τον [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Οστεοπόρωση: Πώς το αλκοόλ υπονομεύει την υγεία των οστών

Η κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει σοβαρά τον οργανισμό με πολλούς τρόπους, προκαλώντας σημαντικά προβλήματα υγείας, μεταξύ άλλων και στα οστά. Κυρίως στην εφηβική [...]

ΥΓΕΙΑ 23/06/2026

Ινομυαλγία: Νέα θεωρία για τις αιτίες της νόσου

Η ινομυαλγία και η μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα/σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME/CFS) είναι εξουθενωτικές παθήσεις, και οι ασθενείς συχνά αισθάνονται παρεξηγημένοι και εγκαταλελειμμένοι, επιπλέον της [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/06/2026

Φυτικές ίνες: Το βουτυρικό οξύ αλλάζει την ανάπτυξη των δενδριτικών κυττάρων

Τα οφέλη των φυτικών ινών εκτείνονται πέρα από την πεπτική υγεία, καθώς οι μεταβολίτες που προέρχονται από τις διαιτητικές ίνες και παράγονται [...]

ΥΓΕΙΑ 22/06/2026

Το εμβόλιο HPV σώζει ζωές και η επιτυχία είναι εντυπωσιακή

Του Justin Stebbing, The Conversation. Μεταξύ των νεαρών γυναικών που έλαβαν το εμβόλιο ως μαθήτριες, δεν έχουν καταγραφεί θάνατοι από καρκίνο του [...]

ΥΓΕΙΑ 21/06/2026

Καισαρικές τομές: Γιατί αυξάνονται;

Της Halima Akhter, The Conversation. Επίσημα στατιστικά του Εθνικού Συστήματος Υγείας (NHS) δείχνουν ότι οι καισαρικές τομές αντιστοιχούσαν στο 45% των τοκετών [...]

ΔΙΑΙΤΑ 18/06/2026

Η ψυχολογία της απώλειας βάρους: Γιατί η διαλειμματική νηστεία είναι πιο βιώσιμη

Οι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα γιο-γιο και δυσκολεύονται να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν μπορεί να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα ακολουθώντας μια [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18/06/2026

Βούτυρο και μαργαρίνη: Οι χημικές διαφορές τους

Της Rosemary Trout, The Conversation. Όταν σπούδαζα διατροφή στο κολέγιο, είχα έναν βοηθό διδασκαλίας που σύστηνε τη μαργαρίνη αντί για το βούτυρο. [...]

  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι
  • Αρχαίο DNA αποκαλύπτει ότι η πανώλη σκότωνε ήδη ανθρώπους πριν από 5.500 χρόνια

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Αλλαντικά και επεξεργασμένα κρέατα: Γιατί είναι επιβλαβή
  • Γιατί οι καύσωνες αποτελούν έκτακτη υγειονομική ανάγκη
  • Ήλιος και μάτια: Πώς να προστατευτείτε

  • Γιατί τόσα πολλά από τα κατοικίδια είναι υπέρβαρα;
  • Τι είναι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος;
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Τα εξτένσιονς βλεφαρίδων μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση και αλλεργία
  • Tο μπρόκολο μπορεί να ενισχύσει τα υγιή βακτήρια του εντέρου
  • Καρκίνος της μήτρας: Χημικές ουσίες στα προϊόντα για ίσιωμα μαλλιών αυξάνουν τον κίνδυνο
  • Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι
  • Οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν το άγχος των ανθρώπων
  • Τι δείχνουν τα νύχια για την υγεία μας
  • Όσο περισσότερο περπατάτε, τόσο χαμηλότερος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου
  • Η γυμναστική στη μέση ηλικία επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων
  • Το στρες στην παιδική ηλικία επιταχύνει τη γήρανση στην ενήλικη ζωή
  • Η πίτσα είναι η πιο εθιστική τροφή και μετά η σοκολάτα
  • Το αβοκάντο μειώνει την κακή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ