HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Κολπική μαρμαρυγή: O καφές μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν 40%
ΥΓΕΙΑ 10/11/2025

Διαβήτης τύπου 2: Λανθασμένα αναδιπλωμένες πρωτεΐνες συσσωρεύονται στα μιτοχόνδρια

Οι ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, των καρδιαγγειακών διαταραχών και του διαβήτη τύπου 2, σχετίζονται με ελαττώματα στη [...]

ΥΓΕΙΑ 10/11/2025

Ο ρόλος των μεταφορείς γλυκόζης (GLUT) στον διαβήτη τύπου 2

Όπως η έξυπνη διαχείριση της κυκλοφορίας εξασφαλίζει ομαλή κίνηση των οχημάτων κατά τις ώρες αιχμής, το σώμα μας βασίζεται σε ένα μοριακό [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2025

Jet lag: Πόσο γρήγορα ανακάμπτει ο εγκέφαλος και ο μεταβολισμός;

Των Jonathan Johnston, Alan Flanagan και Alexandra (Alex) Johnstone, The Conversation. Το σώμα διαθέτει ένα δίκτυο ημερήσιων (κιρκαδικών) ρολογιών που επηρεάζει τους [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2025

Απώλεια βάρους: Συντονιστείτε με τον κιρκαδικό ρυθμό σας

Της Alexandra (Alex) Johnstone, The Conversation. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν ποια είναι η καλύτερη δίαιτα. Αλλά [...]

ΥΓΕΙΑ 08/11/2025

Γιατί η πρωινή άσκηση είναι τόσο δύσκολη

Από τον Hunter Bennett, The Conversation. Χτυπάει το ξυπνητήρι σας. Κάπως καταφέρνετε να ντυθείτε, να σύρετε τον εαυτό σας στο γυμναστήριο και [...]

ΥΓΕΙΑ 08/11/2025

Πώς η οξύτητα (pH) αλλάζει την ανοσολογική απόκριση

Ξεκίνησε με το κρασί. Ή πιο συγκεκριμένα, μια συζήτηση γι’ αυτό. «Οι συνάδελφοί μου κι εγώ συζητούσαμε για το πώς κάποιοι άνθρωποι [...]

ΔΙΑΙΤΑ 06/11/2025

Το φαγητό αργά το βράδυ μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους

Της Alexandra (Alex) Johnstone, The Conversation. Είναι εδώ και καιρό μια δημοφιλής συμβουλή για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος να αποφεύγουν [...]

ΥΓΕΙΑ 06/11/2025

Η άπνοια ύπνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο μικρών αιμορραγικών εγκεφαλικών

Έρευνα με επικεφαλής το Νοσοκομείο Ansan του Πανεπιστημίου της Κορέας αναφέρει ότι διαπιστώνεται συσχέτιση μεταξύ μέτριας έως σοβαρής αποφρακτικής υπνικής άπνοιας και [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 06/11/2025

Τεχνητά γλυκαντικά: Τα αναψυκτικά διαίτης βλάπτουν το συκώτι

Μια έρευνα μεγάλης κλίμακας διαπίστωσε ότι τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά τόσο ζαχαρούχα ποτά (SSBs) όσο και ποτά με χαμηλή ή καθόλου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 06/11/2025

Η λευκίνη κάνει τα μιτοχόνδρια να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά

Τα μιτοχόνδρια είναι μικροσκοπικές δομές μέσα στα κύτταρα που παράγουν την ενέργεια που απαιτείται για να κινείται, να αναπτύσσεται και να διατηρεί [...]

  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;
  • Διαβήτης τύπου 2: Μειώνει μια χαμηλή δοσολογία ασπιρίνης τα καρδιαγγειακά επεισόδια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν σημαίνει ότι ένας ισχυρισμός είναι λάθος
  • Το καρδιακό σύνδρομο των Χριστουγέννων και άλλα θέματα υγείας των γιορτών
  • Γιατί κάποιοι μελαγχολούν στις γιορτές; 

  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Πρώτα το οδοντικό νήμα ή το βούρτσισμα των δοντιών;
  • H φρουκτόζη προκαλεί ασθένειες αλλάζοντας τη λειτουργία των γονιδίων
  • Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια
  • Η ζάχαρη μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της άνοιας
  • Καρκίνος της μήτρας: Χημικές ουσίες στα προϊόντα για ίσιωμα μαλλιών αυξάνουν τον κίνδυνο
  • Ποιες τροφές περιέχουν αρσενικό
  • Η χρόνια κόπωση μπορεί να έχει αιτία την ιγμορίτιδα
  • Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε
  • Η εμπειρία ενός θανάσιμου κινδύνου αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στον εγκέφαλο
  • Γεμάτο μικρόβια το τραπεζάκι του φαγητού στο αεροπλάνο
  • Το 45% των εμφραγμάτων είναι σιωπηλά (χωρίς συμπτώματα)
  • Λίπος στο συκώτι και διατροφική αντιμετώπιση
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ