HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το χρόνιο στρες και η φλεγμονή αλλάζουν σιωπηλά την καρδιά
ΥΓΕΙΑ 09/09/2026

Ωμέγα-3: Τι δείχνει τελικά η επιστήμη, και γιατί όλα κρίνονται στη δοσολογία

Υπάρχει μια εικόνα που έχει γίνει σχεδόν κλισέ. Ο ηλικιωμένος που κάθε πρωί καταπίνει δύο κάψουλες ιχθυελαίου μαζί με το χάπι του [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

Η αθηροσκλήρωση πληροί τα κριτήρια αυτοάνοσης νόσου

Για πάνω από έναν αιώνα, η αθηροσκλήρωση – η σταδιακή στένωση και σκλήρυνση των αρτηριών – αντιμετωπιζόταν ως ένα κατεξοχήν μεταβολικό και [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

H υπνηλία το μεσημέρι οφείλεται στο βιολογικό ρολόι

Για δεκαετίες, η απότομη πτώση της απόδοσης γύρω στις 3 το μεσημέρι αντιμετωπιζόταν με καχυποψία. Στις παραδοσιακές κοινωνίες και στη βιομηχανική εποχή, [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

Διατροφικές διαταραχές: Από τα πλούσια σαλόνια στις χαμηλές κοινωνικές τάξεις

Για μεγάλο μέρος του 20ού και των αρχών του 21ου αιώνα, η εικόνα της έφηβης που πάσχει από ανορεξία ή βουλιμία ήταν [...]

ΥΓΕΙΑ 07/09/2026

Κάπνισμα και μοναξιά: Μελέτη καταρρίπτει τον μύθο του «κοινωνικού τσιγάρου»

Είναι το τσιγάρο μια κοινωνική συνήθεια ή μήπως μια πύλη προς την απομόνωση; Μια νέα, πολυεθνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της [...]

ΥΓΕΙΑ 05/09/2026

Βοηθούν τα τεχνητά γλυκαντικά τους διαβητικούς;

Της Marilynn Larkin, Πηγή: Medscape. Φαίνεται διαισθητικά ότι, επειδή τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να αποφεύγουν τη ζάχαρη, οι κλινικοί [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/09/2026

Πόσο υδράργυρο έχει ο τόνος σε κονσέρβα;

Ο τόνος σε κονσέρβα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της σύγχρονης διατροφής. Είναι πρακτικός, οικονομικός, πλούσιος σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2026

Φρουκτόζη και παχυσαρκία: Η ανακάλυψη ενός κρυφού μηχανισμού που ξεπερνά τις θερμίδες

Η σχέση μεταξύ φρουκτόζης και παχυσαρκίας απασχολεί την επιστημονική κοινότητα εδώ και μισό αιώνα. Το 1972, ο Βρετανός διατροφολόγος John Yudkin προειδοποιούσε [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2026

Πώς ο χρόνος του γεύματος ρυθμίζει τον μεταβολισμό του ήπατος

Η διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας. Για δεκαετίες, η συζήτηση γύρω από τη διατροφή επικεντρωνόταν [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2026

Η κετογονική δίαιτα ξεπερνά τη μεσογειακή στη μάχη κατά του προδιαβήτη και του λιπώδους ήπατος

Για δεκαετίες, η μεσογειακή διατροφή αποτελούσε το χρυσό πρότυπο της υγιεινής διατροφής, με αμέτρητες μελέτες να επιβεβαιώνουν τα οφέλη της για την [...]

  • Μελέτη συνδέει τα τεχνητά γλυκαντικά με αυξημένη ινσουλίνη και HbA1c
  • Η γεύση της σουκραλόζης μπορεί να επηρεάσει την απόκριση της ινσουλίνης

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Η χρήση του όρου «νευροαποκλίνων» ως γενικού όρου είναι προβληματική
  • Ανακάλυψη επιγενετικού μηχανισμού που προκαλεί διαστρέβλωση της πικρής γεύσης
  • Η Δανία καταναλώνει περισσότερη ζάχαρη αλλά έχει λιγότερη παχυσαρκία από τη Βρετανία

  • Παρενέργειες στα μάτια από τους λαμπτήρες LED
  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Διαισθητική διατροφή, μια δίαιτα με νόημα
  • Αποτελούν τα αμύγδαλα θεραπεία για τον πονοκέφαλο;
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε
  • Απειλή για έμφραγμα τα συμπληρώματα ασβεστίου
  • Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε την ημέρα;
  • Το αλκοόλ αιτία για τουλάχιστον 7 μορφές καρκίνου
  • Οι πιτζάμες που δεν πλένονται συχνά μπορεί να προκαλέσουν μολύνσεις
  • Οι συνθετικές τσάντες έχουν περισσότερα μικρόβια από τις δερμάτινες
  • Η λάθος ώρα φαγητού αποδιοργανώνει τον οργανισμό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ