HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα ωμέγα-3 λιπαρά μπορούν να βελτιώσουν και την προπόνησή σας
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 27/03/2015

Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover

Επιστήμονες της Βασιλικής Εταιρείας Χημείας στη Βρετανία συνιστούν ένα γλυκό αντίδοτο για τα συμπτώματα της μέθης, το γνωστό ως hangover.  Αναφέρουν ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 26/03/2015

Στένωση καρωτίδων προκαλεί η ατμοσφαιρική ρύπανση

Τα άτομα που ζουν σε περιοχές με υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο στένωσης των καρωτίδων, των αρτηριών που βρίσκονται στον λαιμό [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26/03/2015

Φυτικές ίνες και δημητριακά ολικής άλεσης προλαμβάνουν τις χρόνιες ασθένειες

Σύμφωνα με μια μελέτη ερευνητών από το Harvard Public School of Health, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Medicine, τα δημητριακά που [...]

ΥΓΕΙΑ 25/03/2015

Οι στατίνες μειώνουν τις εισαγωγές στο νοσοκομείο λόγω καρδιακής ανεπάρκειας

Οι στατίνες μειώνουν τον αριθμό των εισαγωγών στο νοσοκομείο για καρδιακή ανεπάρκεια κατά 10% σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό [...]

ΔΙΑΙΤΑ 25/03/2015

Αυξήστε το ανθεκτικό άμυλο στο ρύζι και μειώστε τις θερμίδες κατά 50%

Αγαπάτε το ρύζι, αλλά ανησυχείτε για το βάρος σας; Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τώρα ένα τρόπο ο οποίος μειώνει τις θερμίδες του ρυζιού [...]

ΔΙΑΙΤΑ 24/03/2015

Τρεις λόγοι για να μην τρως μετά τις 8 το βράδυ

Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει ενδιαφέρουσες έρευνες που δείχνουν ότι έχει σημασία όχι μόνο το πόσο τρώμε αλλά και το πότε τρώμε. [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΙΤΑ 24/03/2015

Πόση ζάχαρη έχουν τα αναψυκτικά και οι φρουτοχυμοί

Αν υποθέσουμε ότι σε ένα γλυκό καφέ βάζουμε τρεις κουταλιές του γλυκού ζάχαρη, ένα κουτάκι αναψυκτικό των 330 ml, περιέχει σχεδόν την [...]

ΥΓΕΙΑ 24/03/2015

Τα αντιβιοτικά στα ζώα δημιουργούν ανθεκτικά μικρόβια

Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PNAS, η χρήση των αντιβιοτικών στα ζώα αυξάνεται με ταχύ ρυθμό στις αναπτυσσόμενες [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/03/2015

Αναψυκτικά με ζάχαρη: 6 λόγοι να τα αποφύγετε

Τα αναψυκτικά ονομάζονται έτσι γιατί μας δροσίζουν. Σύμφωνα με το λεξικό του Μπαμπινιώτη, πρόκειται για ποτά χωρίς αλκοόλ, αεριούχα ή μη, με [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/03/2015

Λιναρόσπορος, λινέλαιο και λιγνάνες

Ο λιναρόσπορος ξεχωρίζει από όλους του άλλους σπόρους για τη μεγάλη περιεκτικότητά του σε δύο συστατικά. Περιέχει το ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Η σύσταση του σώματος παίζει ρόλο για την υγεία
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί με το βάρος του
  • Έρευνα DNA αμφισβητεί ότι όλοι οι σύγχρονοι άνθρωποι προήλθαν από έναν και μόνο προγονικό πληθυσμό

  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Πόσες θερμίδες και αλάτι έχει το ποπ κορν του εμπορίου
  • Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • Γιατί η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπέροχα ή λίγο άρρωστοι
  • Σοκολάτα, μια από τις πιο παχυντικές τροφές
  • Κι άλλες πρωτεΐνες εκτός από τη γλουτένη σχετίζονται με την κοιλιοκάκη
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Δυσάρεστη αναπνοή: Ποιες τροφές την προκαλούν
  • Μητέρα γέννησε μωρό 7,3 κιλών – Τι αυξάνει τον κίνδυνο μακροσωμίας
  • Οι ψυχοπαθείς προτιμούν τις πικρές γεύσεις
  • Τα αντιβιοτικά στα παιδιά αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Το πράσινο και κίτρινο χρώμα διώχνει τους κοριούς
  • Οι πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ