Οι φλαβανόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχονται στο κακάο, τη σοκολάτα, το τσάι, το κόκκινο κρασί καθώς και σε φρούτα (σταφύλια, μούρα, μήλα, [...]
Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος Αυτοδιάγνωση αποτελεί την διάγνωση που κάνει μόνος του ο ασθενής για τα συμπτώματά του μετά [...]
Δεν είναι λίγοι οι ειδικοί που έχουν πει ότι στην αρχαιότητα η περιοδοντική νόσος ήταν σπάνια διότι δεν υπήρχαν το κάπνισμα και [...]
Μια πολύ ενδιαφέρουσα και επιστημονικά άρτια μελέτη, που έκαναν Αμερικανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο, διαπίστωσε ότι οι οικογενειακοί καυγάδες, όταν [...]
Ακούγεται εντυπωσιακό, αλλά ο ιός του έρπη τύπου 1 (HSV-1), δηλαδή αυτός που προκαλεί συνήθως τον επιχείλιο έρπη, (και μερικές φορές και [...]
Το τηγάνισμα είναι ένας από τις πιο δημοφιλείς τρόπους μαγειρέματος φαγητών του κόσμου. Αλλά πριν βουτήξετε το αγαπημένο σας φαγητό σε οποιοδήποτε [...]
Τα προστατευτικά οφέλη από την κατανάλωση ψαριών έχουν αποδοθεί κυρίως στην περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (European Heart Network, 2011; Mozaffarian [...]
Τα αυγά αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας και θα μπορούσαν να αποτελούν μέρος της υγιεινής διατροφής αν ο κρόκος τους [...]
Αν και το ιδανικό για μια γυναίκα είναι να κάνει παιδιά στα 20-29 χρόνια, στη σημερινή ζωή αυτό φαίνεται δύσκολο. Σύμφωνα με [...]
Το κρέας αποτελεί βασική πηγή πρωτεϊνών και λίπους στη διατροφή των περισσότερων πληθυσμών ανά τον κόσμο. Η κατανάλωση κρέατος μπορεί να διαχωριστεί ανάλογα [...]
