HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς οι βιταμίνες Β βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς
ΑΣΚΗΣΗ 20/05/2024

Η αναπνοή από τη μύτη μπορεί να διευκολύνει το τρέξιμό σας

Η αναπνοή είναι υποσυνείδητη. Δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε -απλώς συμβαίνει. Αλλά όταν ασκούμαστε, πολλοί από εμάς το συνειδητοποιούμε περισσότερο από ό,τι συνήθως. [...]

ΥΓΕΙΑ 20/05/2024

Μικροπλαστικά στην αθηρωματική πλάκα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών

Της Meiru Wang, Postdoctoral Researcher, Molecular Biology and Nanotoxicology, Leiden University, The Conversation. Τα μικροπλαστικά και τα νανοπλαστικά υπάρχουν παντού στο περιβάλλον [...]

ΑΣΚΗΣΗ 15/05/2024

Το γαλακτικό οξύ είναι καύσιμο και όχι υποπροϊόν της άσκησης

Ως μαθητής που αγωνιζόταν στον στίβο στο γυμνάσιο, ο Robert Leija είχε εμμονή με το πώς να βελτιώσει την απόδοσή του, και [...]

ΔΙΑΙΤΑ 14/05/2024

Σταματώντας σιγά-σιγά το Wegovy μπορεί να αποτραπεί η επανάκτηση του βάρους

Οι ασθενείς θα μπορούσαν να απογαλακτιστούν από τα νέα φάρμακα για την παχυσαρκία, όπως το Wegovy, χωρίς να επανέλθουν τα κιλά τους, [...]

ΥΓΕΙΑ 14/05/2024

Ο ύπνος μπορεί να μην καθαρίζει τις τοξίνες του εγκεφάλου

Η ικανότητα του εγκεφάλου να απαλλάσσεται από τις τοξίνες μπορεί στην πραγματικότητα να μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, σε αντίθεση με [...]

ΥΓΕΙΑ 09/05/2024

Η βαριατρική χειρουργική μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Όταν σκέφτεστε την παχυσαρκία, μπορεί να μην τη συνδέσετε με τον καρκίνο. Ωστόσο, οι ερευνητές υποπτεύονται εδώ και καιρό μια σχέση μεταξύ [...]

ΥΓΕΙΑ 06/05/2024

Ινουλίνη: Γιατί οι φυτικές ίνες συχνά επιδεινώνουν τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

Η ινουλίνη, ένας τύπος φυτικής ίνας που βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα φυτικών ινών, προκαλεί φλεγμονή στο έντερο και επιδεινώνει τη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 06/05/2024

Βιταμίνη D: Χρειάζονται εξατομικευμένες συστάσεις για τη λήψη συμπληρωμάτων

Μια πρόσφατη μελέτη από επιστήμονες του Trinity College του Δουβλίνου, ρίχνει φως στην πολυπλοκότητα της επίτευξης της βέλτιστης κατάστασης της βιταμίνης D [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/05/2024

Αλεύρι και ρύζι μπορεί να έχουν επιβλαβείς μυκοτοξίνες

Αναλύοντας δείγματα αλευριού και ρυζιού που αποθηκεύτηκαν σε σπίτια στο Ribeirão Preto, του Σάο Πάολο (Βραζιλία), ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάο [...]

ΥΓΕΙΑ 02/05/2024

Οι κουζίνες υγραερίου συνδέονται με άσθμα στα παιδιά

Όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι το μαγείρεμα με φυσικό αέριο μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα στα παιδιά. Το άσθμα είναι η [...]

  • Η κιρκαδική ισορροπία του αζώτου επηρεάζει τις ασθένειες
  • Πότε υπάρχει πραγματικά πρόβλημα με τα σπορέλαια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Η αναπαραγωγή της έρευνας μπορεί να καθορίσει πόσο καλά λειτουργεί η επιστήμη
  • Πώς το δέρμα μεταφέρει την αίσθηση του κρύου στον εγκέφαλο
  • Ευεργετικά βακτήρια του εντέρου στα βρέφη χρησιμοποιούν άζωτο από το μητρικό γάλα

  • Πρώτα το οδοντικό νήμα ή το βούρτσισμα των δοντιών;
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Κι όμως υπάρχει σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια
  • H φρουκτόζη προκαλεί ασθένειες αλλάζοντας τη λειτουργία των γονιδίων
  • O χορός είναι μια αποτελεσματική παρέμβαση απώλειας βάρους
  • Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονή
  • Μόνο έξι τηγανητές πατάτες ανά μερίδα;
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
  • Τρανς λιπαρά, κορεσμένα και ζάχαρη μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
  • Τα τρανς λιπαρά μειώνουν την ικανότητα της μνήμης
  • Το κακό αφεντικό βλάπτει την ψυχολογία των εργαζομένων
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ