HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΥΓΕΙΑ 15/07/2023

Το 30% των ατόμων κανονικού βάρους σύμφωνα με τον ΔΜΣ έχουν υπερβολικό λίπος

Ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας της Ιατρικής Σχολής του TAU εξέτασαν τα ανθρωπομετρικά δεδομένα 3.000 Ισραηλινών γυναικών και ανδρών καταλήγοντας στο [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΥΓΕΙΑ 14/07/2023

Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα

Του Adam Collins, Principal Teaching Fellow, Nutrition, University of Surrey. Πηγή: The Conversation. Όταν κάνετε δίαιτα, δεν χάνετε μόνο λίπος -χάνετε και μυς. [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΥΓΕΙΑ 14/07/2023

Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο

Της Amanda Ellison Professor of Neuroscience, Durham University, The Conversation. Οι άνθρωποι μπορούν να μυρίσουν πάνω από 1 τρισεκατομμύριο οσμές. Αλλά δεν υπάρχουν [...]

ΥΓΕΙΑ 13/07/2023

Πώς το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά μας

Απλώς η μυρωδιά των θαλασσινών μπορεί να κάνει όσους έχουν αλλεργία σε αυτά να αρρωστήσουν και επομένως πιο πιθανό να τα αποφύγουν. [...]

ΔΙΑΙΤΑ 09/07/2023

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος δεν θα αντιμετωπίζεται πλέον ως βασικό μέτρο για τη διαχείριση βάρους

Του Scott Hagan Assistant Professor of Medicine, School of Medicine, University of Washington. Πολλοί επαγγελματίες υγείας αμφισβητούν ένα από τα βασικά μέτρα που [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/07/2023

Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Έχουν συνδεθεί με ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, μειωμένη φλεγμονή [...]

ΔΙΑΙΤΑ 30/06/2023

Η νηστεία με σκέτο νερό προκαλεί σημαντική απώλεια μυών

Η νηστεία με σκέτο νερό -όπου οι άνθρωποι δεν καταναλώνουν τίποτα άλλο εκτός από νερό για αρκετές ημέρες- μπορεί να σας βοηθήσει [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 29/06/2023

Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε

Του Adam Taylor, Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University. Για μερικούς ανθρώπους, το τρέξιμο μπορεί να φέρει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 24/06/2023

Γιατί είναι δύσκολο να διατηρηθεί το χαμηλό βάρος ύστερα από δίαιτα

Του Joseph Proietto, Professor of Medicine, The University of Melbourne, The Conversation. Υπάρχουν αναδυόμενες ενδείξεις ότι η παχυσαρκία έχει ισχυρή γενετική βάση [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 22/06/2023

Το να πίνετε γουλιά-γουλιά τα αναψυκτικά είναι επιζήμιο για τα δόντια σας

Αν πιστεύετε ότι η ζάχαρη, η σόδα και τα κολλώδη γλυκά κάνουν κακό στα δόντια σας, έχετε δίκιο. Αλλά υπάρχει κάτι ακόμα [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Η ιστοτριψία: Καρκίνος χωρίς τομή και καυτή ακτινοβολία
  • Καρκίνος, μια σιωπηλή παγκόσμια κρίση υγείας
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ όγκου και καρκίνου;

  • 10 συμβουλές για την αϋπνία
  • Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Πώς η βιομηχανία ζάχαρης έριξε την ευθύνη για τις καρδιακές παθήσεις στο λίπος
  • Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover
  • Το χαρτί τουαλέτας αποτελεί πηγή δυνητικά τοξικών χημικών ουσιών PFAS στα λύματα
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Η χορτοφαγία αυξάνει κατά 33% τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου στις γυναίκες
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
  • Το τζόκινγκ βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος
  • Βακτήρια και ξηροδερμία ευθύνονται για την πιτυρίδα
  • H ρεσβερατρόλη αυξάνει τις καύσεις του λίπους
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ