HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η ζάχαρη αρχίζει να διαβρώνει τα δόντια μέσα σε δευτερόλεπτα
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 05/10/2022

Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε

Της Peta Stapleton, Associate Professor in Psychology, Bond University. Πριν από σχεδόν δύο δεκαετίες, ένας συνάδελφος στον τομέα της συμβουλευτικής μίλησε για [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 04/10/2022

Μπορεί η ενσυνειδητότητα να είναι μια λύση στη μισαλλοδοξία;

Το παρακάτω κείμενο βασίζεται σε άρθρο των Igor Grossmann, Associate Professor of Psychology, University of Waterloo και Ellen Choi, Assistant Professor, HR Management [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 04/10/2022

Τι μπορούν να μας διδάξουν τα ζώα για το άγχος

Της Aliza le Roux, Senior Lecturer, University of the Free State. Πηγή: The Conversation. Οι άνθρωποι, όντας ουσιαστικά εγωκεντρικοί, θέλουν να γνωρίζουν [...]

ΥΓΕΙΑ 03/10/2022

Επιγενετική: Μπορεί το άγχος να αλλάξει τη λειτουργία των γονιδίων;

Της Karin Garrie, Senior Lecturer, Nottingham Trent University, The Conversation. Ο ολλανδικός λιμός του 1944 ήταν μια τρομερή περίοδος για πολλούς στην [...]

ΥΓΕΙΑ 02/10/2022

Βοηθάει η ωκυτοκίνη σε αναγέννηση του μυοκαρδίου μετά από καρδιακή προσβολή;

Η ωκυτοκίνη είναι γνωστή για την ενίσχυση των κοινωνικών δεσμών και τη δημιουργία ευχάριστων συναισθημάτων από την τέχνη, την άσκηση ή το [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΥΓΕΙΑ 02/10/2022

Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων

Ένας στους τρεις ανθρώπους άνω των 65 ετών αντιμετωπίζει δυσθρεψία, μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν λαμβάνει από τη διατροφή [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 02/10/2022

Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος

Είτε μας προσφέρουν παρηγοριά μετά το θάνατο ενός αγαπημένου μας προσώπου είτε απογοήτευση όταν η ομάδα μας χάνει, οι κοινωνικές μας σχέσεις [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 01/10/2022

Οι επιπτώσεις του άγχους στο σώμα

Της Holly Blake, Associate Professor of Behavioural Science, University of Nottingham. Όλοι νιώθουμε άγχος από καιρό σε καιρό –όλα είναι μέρος των [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 01/10/2022

Στρες: Τι συμβαίνει στο σώμα και πώς μπορoύν να βοηθήσουν οι τεχνικές αναπνοής

Του Michael Porter, Lecturer in Molecular Genetics, University of Central Lancashire, The Conversation. Επιδιώκουμε το ελεγχόμενο στρες. Μας κάνει πιο γρήγορους στη [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1 30/09/2022

Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν

Οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν το στρες ή το άγχος από τον ανθρώπινο ιδρώτα και την αναπνοή, σύμφωνα με μια μελέτη από [...]

  • Η μυϊκή απώλεια με την ηλικία σχετίζεται με τη μειωμένη αυτοφαγία
  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Τι είναι το αναπνευστικό πηλίκο
  • Κετογονική δίαιτα: Διαφορετική επίδραση στις γυναίκες από ό,τι σε άνδρες
  • H κετογονική δίαιτα συνδέεται με δυσανεξία στη γλυκόζη και λιπώδες ήπαρ στα ποντίκια

  • 10 συμβουλές για την αϋπνία
  • Και τα λάιτ αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα ελέγχει το “ζάχαρο”
  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Η εναλλασσόμενη ένταση στο περπάτημα ρυθμίζει καλύτερα το “ζάχαρο”
  • “Σνακ” ασκήσεων ενδυνάμωσης στο σπίτι για καλύτερη φυσική κατάσταση
  • Τοποφιλία: Τα μέρη που ζήσαμε μας προκαλούν συναισθηματική ευδαιμονία
  • Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε την ημέρα;
  • Το περπάτημα μετά τα γεύματα ρίχνει τo σάκχαρο του αίματος
  • Μεγάλη δοσολογία βιταμίνης C: Οφέλη και παρενέργειες
  • Το ψυχολογικό στρες στη δουλειά σχετίζεται με πέντε μορφές καρκίνου
  • Τα υπέρ και τα κατά του σύντομου ύπνου
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ