Ο ήλιος ίσως να κρατάει μακριά τα περιττά κιλά. Βρετανοί επιστήμονες γράφουν σε άρθρο τους στο περιοδικό Diabetes ότι η μέτρια έκθεση στον ήλιο αποτρέπει την αύξηση του σωματικού βάρους και την εμφάνιση των συμπτωμάτων του διαβήτη...

Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet Diabetes & Endocrinology από ερευνητές του University College London, οι υπερωρίες στη δουλειά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 στο χαμηλόβαθμο προσωπικό των επιχειρήσεων....

Οι γυναίκες που έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση μπορεί να έχουν πιο γρήγορη γήρανση, λένε οι επιστήμονες. Σύμφωνα με ειδικούς του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, ο αριθμός των ωαρίων που μια γυναίκα είναι προγραμματισμένη από τη γέννεση...

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης εντόπισαν την αιτία της χειμωνιάτικης κατάθλιψης ή της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής όπως λέγεται επιστημονικά αυτή η κατάσταση. Η εποχική συναισθηματική διαταραχή προσβάλλει πάνω από 12 εκατομμύρια Ευρωπαίους και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα...

Το να ζει κάποιος σε σπίτι με καπνιστή ισοδυναμεί με το να ζει σε μια μεγάλη πόλη όπως το Λονδίνο ή το Πεκίνο όσον αφορά την επιβάρυνση της υγείας του καθώς εκτίθεται σε τοξικά σωματίδια τρεις φορές...

Ένας παράλυτος άντρας κατάφερε να περπατήσει μετά από μία πρωτοποριακή θεραπεία κατά την οποία του μεταμοσχεύθηκαν κύτταρα από τη μύτη του στο νωτιαίο μυελό. Η θεραπεία, που αποτελεί παγκόσμια πρωτιά, εφαρμόσθηκε από χειρουργούς στην Πολωνία σε συνεργασία...

Εξετάζοντας πετσέτες χεριών της κουζίνας από 82 σπίτια σε πέντε πόλεις των ΗΠΑ και του Καναδά, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, με επικεφαλής τον καθηγητή Μικροβιολογίας και Επιστήμης Χώματος, Νερού & Περιβάλλοντος Τσαρλς Γκέρμπα, διαπίστωσαν ότι...

Αντίθετα με άλλους ιστούς του σώματος, ο χόνδρος που καλύπτει την επιφάνεια των αρθρώσεων έχει ελάχιστη ικανότητα αναγέννησης σε περίπτωση που υποστεί ζημιά. Οι τραυματισμοί κατά την άθληση και οι πτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια χόνδρου....

Ο νέος Ευρωπαϊκός Κώδικας κατά του Καρκίνου καταρτίστηκε από τη Διεθνή Υπηρεσία για την Έρευνα στον Καρκίνο, έναν ερευνητικό φορέα με έδρα τη Λυόν ο οποίος υπάγεται στον ΠΟΥ (Παγκόσμιος οργανισμός Υγείας). «Συγκεντρώνει περισσότερα από 10 χρόνια...

Σύμφωνα με μια ιταλική μετα-ανάλυση η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Medicine, το μπλε χαπάκι για την στυτική δυσλειτουργία, το Viagra, ωφελεί όχι μόνο την ερωτική ζωή των ανδρών, αλλά και την καρδιά τους, αλλά σε χαμηλότερη...

Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη που κατέχει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των οστών, μέσω της ρύθμισης της ομοιόστασης του ασβεστίου και του φωσφόρου. Η έλλειψη ή ανεπάρκεια της βιταμίνης D έχει ως συνέπεια τη ραχίτιδα στα...

Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες τα καταφέρνουν καλύτερα με τα κρυολογήματα, τη γρίπη και τις άλλες ιώσεις, συγκριτικά με τους άνδρες. Τώρα, ερευνητές με επικεφαλής τον Λέστερ Κόμπτζικ, καθηγητή στο Τμήμα Περιβαλλοντικής Υγείας τη Σχολή Δημοσίας Υγείας...

Είναι γνωστό ποιο είναι το βασικό πρόβλημα μιας δίαιτας: η φάση της συντήρησης. Ενώ υπάρχουν διάφορες δίαιτες που υπόσχονται λιγότερο ή περισσότερο θεαματικά αποτελέσματα, το ερώτημα είναι πως θα συντηρηθεί το μειωμένο βάρος. Η απάντηση στο θέμα...

Τα προστιθέμενα σάκχαρα, με κύριο εκπρόσωπο τη ζάχαρη, προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό, χωρίς όμως να του παρέχουν άλλα θρεπτικά συστατικά, προσδίδοντας κατά βάση «κενές» θερμίδες. Χρησιμοποιούνται κυρίως κατά την παρασκευή γλυκισμάτων, ενώ περιέχονται συχνά σε έτοιμα βιομηχανοποιημένα...

Τα ψάρια και τα θαλασσινά αποτελούν βασική πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας. Είναι πλούσια σε βιταμίνη D, ψευδάργυρο και σελήνιο, είναι καλή πηγή σιδήρου και έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά. Τα ψάρια, και ιδιαίτερα τα λιπαρά...