HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί οι αυστηρές δίαιτες είναι κακή ιδέα για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 11/11/2019

Το περπάτημα βελτιώνει την επιβίωση μετά από καρδιακό έμφραγμα

Οι άνδρες που περπατάνε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά από το καρδιακό έμφραγμα ζουν περισσότερο συγκριτικά με εκείνους που δεν ασκούνται, [...]

ΥΓΕΙΑ 10/11/2019

Πόσο ζουν οι ιοί στον αέρα και τις επιφάνειες;

Οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν χωρίς τροφή για τρεις εβδομάδες, χωρίς νερό για τρεις ημέρες και χωρίς αέρα για τρία λεπτά. Ο [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2019

Καρκίνος του μαστού: H άσκηση μειώνει τη θνησιμότητα

Αν και τα οφέλη της σωματικής άσκησης έχουν επιβεβαιωθεί, είναι ελάχιστες οι μελέτες που έχουν εξετάσει αν οι αλλαγές στα επίπεδα της [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2019

Η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοεγκεφαλικών επεισοδίων

Όσοι παρουσιάζουν διαταραχές ύπνου έχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό, καρδιακή προσβολή ή άλλη εγκεφαλοαγγειακή ή καρδιαγγειακή νόσο. Αυτό βρήκε μια μελέτη [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2019

Δάγκειος πυρετός: Μετάδοση και μέσω σεξουαλικής επαφής

Οι ισπανικές υγειονομικές Αρχές ανακοίνωσαν σήμερα ότι επιβεβαιώθηκε κρούσμα μετάδοσης δάγκειου πυρετού μέσω της σεξουαλικής επαφής δύο ανδρών, κάτι που συμβαίνει για [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2019

Λαπαροσκοπική γαστρική πτύχωση για τη θεραπεία της παχυσαρκίας 

Γράφει ο Γεώργιος Σκρέκας Χειρουργός IFSO B/S, EAES metropolitan hospital Specialist in Advanced Laparoscopy & Bariatric Surgery Παχυσαρκία είναι η υπερβολική αποταμίευση [...]

ΑΣΚΗΣΗ 07/11/2019

Τρέξιμο: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Δεν είναι περίεργο που το τρέξιμο είναι ανάμεσα στα πιο δημοφιλή αθλήματα του κόσμου. Είναι δωρεάν, δεν απαιτεί εξοπλισμό και το τοπίο [...]

ΥΓΕΙΑ 05/11/2019

Τεστ αίματος ανιχνεύει τον καρκίνο του μαστού 5 χρόνια πριν τα συμπτώματα

Ο καρκίνος του µαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος που εκδηλώνεται στις γυναίκες και αντιπροσωπεύει σχεδόν το 30% απ’ όλους τους κακοήθεις όγκους. [...]

ΥΓΕΙΑ 04/11/2019

Μετάλλαξη γονιδίου αυξάνει τον κίνδυνο ασβέστωσης της αορτής

Η ασβέστωση, δηλαδή η συσσώρευση ασβεστίου στα τοιχώματα των αρτηριών, είναι γνωστό ότι αποτελεί παράγοντα αρτηριοσκλήρυνσης και κινδύνου καρδιαγγειακών επεισοδίων. Προηγούμενες μελέτες [...]

ΥΓΕΙΑ 03/11/2019

Το λέμφωμα μπορεί να έχει αιτία το εμφύτευμα στήθους

Οι γυναίκες που κάνουν επεμβάσεις αυξητικής στήθους διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίζουν μεγαλοκυτταρικό λέμφωμα, ανέφερε ο ο καθηγητή Αιματολογίας του ΕΚΠΑ κ. [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Οξύμετρο: Πόσο ακριβές είναι;
  • H παχυσαρκία δεν προστατεύει τους ασθενείς με καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Πώς το σώμα μετατρέπει την τροφή σε καύσιμο;

  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Το ακτινίδιο μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσπεψία
  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Η εναλλασσόμενη ένταση στο περπάτημα ρυθμίζει καλύτερα το “ζάχαρο”
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Το τσίλι βοηθάει στην απώλεια κιλών – αυξάνει το μεταβολισμό
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Μούδιασμα στα χέρια: Οι πιθανές αιτίες
  • Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου
  • Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να θεραπευτεί χάνοντας λίπος από το πάγκρεας
  • Πρόωρη γήρανση λόγω καθιστικής ζωής και απουσίας άσκησης
  • 14 μέρες φυσικής αδράνειας αρκούν για να μειωθεί η μυϊκή μάζα
  • Oι στατίνες ωφελούν ελάχιστα όσους δεν έχουν καρδιαγγειακό ιστορικό
  • Αλκοόλ: Συρρικνώνει τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου ακόμα και σε μέτρια ποσότητα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ