HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Δίαιτα: Γιατί δεν υπάρχει μία συνταγή που ταιριάζει σε όλους στην απώλεια βάρους
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΥΓΕΙΑ 25/01/2024

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τη φλεγμονή

Του Richard Hoffman, Associate lecturer, Nutritional Biochemistry, University of Hertfordshire, The Conversation. Σε χώρες όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, οι ΗΠΑ και ο [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/01/2024

Πόσο υγιεινό είναι το φυτικό κρέας;

Το παραπάnω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του Richard Hoffman, Associate lecturer, Nutritional Biochemistry, University of Hertfordshire, στο Τhe Convesation. Οι φυτικές δίαιτες [...]

ΥΓΕΙΑ 25/01/2024

Τα μειωμένα επίπεδα γλυκερίνης οδηγούν σε πιο υγιή γήρανση

Της Eyleen Jorgelina O’Rourke, Associate Professor of Biology and Cell Biology, University of Virginia. The Conversation. Το ταξίδι της γήρανσης φέρνει μαζί [...]

ΥΓΕΙΑ 24/01/2024

Περιτονία: Πως δουλεύουν οι μυοπεριτονιακές θεραπείες

Εάν πονάτε ή αντιμετωπίζετε πόνο ή περιορισμένη κινητικότητα, μπορεί να υποψιάζεστε πρόβλημα με τους μύες ή τις αρθρώσεις σας. Τι γίνεται αν [...]

ΥΓΕΙΑ 24/01/2024

Περιτονία: Ένα παραμελημένο μέρος του σώματος

Του Adam Taylor, Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University. The Conversation. Μας υπενθυμίζεται συνεχώς ότι η άσκηση [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/01/2024

Μυκοβίωμα: Το βάρος σας μπορεί να εξαρτάται από τους μύκητες του εντέρου

Των Kent Willis και Justin D. Stewart, The Conversation. Τα ποντίκια με ορισμένες κοινότητες μυκήτων στο έντερό τους κέρδισαν περισσότερο βάρος όταν [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 17/01/2024

Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα

Των Rosie Young, Mariam Gamal El-Din και Yang Yue, The Conversation. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι πυλώνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι η [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/01/2024

Το να δείτε άλλους να αντιπαθούν τα λαχανικά μπορεί να επηρεάσει τις προτιμήσεις σας

Οι άνθρωποι μαθαίνουν ποιες συμπεριφορές αποδίδουν και ποιες όχι παρακολουθώντας τους άλλους. Με βάση αυτό, μπορούμε να βγάλουμε ορισμένα συμπεράσματα σχετικά με [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΙΤΑ 07/01/2024

Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας

Της Alex Johnstone, Personal Chair in Nutrition, The Rowett Institute, University of Aberdeen. The Conversation. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΥΓΕΙΑ 06/01/2024

Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας

Το Christopher Gaffney, Senior Lecturer in Integrative Physiology, Lancaster University, The Conversation. Όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά μπορεί να μπουν στον πειρασμό [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Τα κοινωνικά δίκτυα στην υπηρεσία της αιμοδοσίας
  • Πώς μπορεί να αυξηθεί η αιμοδοσία στην Ελλάδα;
  • Πλάσμα επί πληρωμή: Ηθική, ανάγκες ασθενών και το παράδειγμα της Τσεχίας

  • Ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα ελέγχει το “ζάχαρο”
  • Τα συμπληρώματα κανέλας ρίχνουν σημαντικά το “ζάχαρο”
  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Τα εξτένσιονς βλεφαρίδων μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση και αλλεργία
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • Τα καρύδια βελτιώνουν το σπέρμα
  • Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover
  • Απειλή για έμφραγμα τα συμπληρώματα ασβεστίου
  • Επικίνδυνα τα σπρέι μαυρίσματος
  • Χειρότερη ποιότητα σπέρματος στους σκύλους λόγω χημικών
  • Μισοφωνία: Όταν οι ήχοι προκαλούν εκνευρισμό
  • Κι όμως το χρήμα και τα υλικά αγαθά φέρνουν ευτυχία
  • Σχετίζεται ο έρπης με τη νόσο Αλτσχάιμερ;
  • Πόσο αξιόπιστος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ