HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΥΓΕΙΑ 05/09/2017

Καρκίνος του μαστού: Επιθετικός 1 στους 4 μικρούς όγκους

Νέα έρευνα θέτει υπό αμφισβήτηση την ιδέα ότι οι μικροί καρκινικοί όγκοι του μαστού δεν έχουν επιθετική βιολογία, άρα πολλές γυναίκες μπορούν [...]

ΥΓΕΙΑ 04/09/2017

Είναι οι κετόνες το κλειδί για τη μακροζωία;

Η επέκταση της διάρκειας ζωής μέσω θερμιδικού περιορισμού έχει μελετηθεί για διάφορα είδη, από μύκητες όπως είναι η μαγιά μέχρι τα πρωτεύοντα και έχει [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/09/2017

Τεχνητά γλυκαντικά: Τα μέχρι τώρα στοιχεία δεν δείχνουν ξεκάθαρο όφελος

Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να σχετίζονται με μακροπρόθεσμη αύξηση του σωματικού βάρους και αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη, υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακής [...]

ΥΓΕΙΑ 04/09/2017

Τα ωμέγα-3 λιπαρά μειώνουν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις μέσω της αυτοφαγίας

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία λαμβάνουμε μέσω της κατανάλωσης λιπαρών ψαριών, ορισμένων ξηρών καρπών όπως είναι τα καρύδια και ορισμένων φυτικών [...]

ΥΓΕΙΑ 04/09/2017

Λιγότερος ύπνος REM συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο άνοιας

Τα άτομα που έχουν λιγότερο ύπνο REM (rapid eye movement) μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/09/2017

Πειρασμός για γλυκά η καφεΐνη – αλλάζει τη γλυκύτητα της γεύσης

Η καφεΐνη, μια διεγερτική ουσία, εμποδίζει προσωρινά τη γεύση, καθιστώντας τα τρόφιμα και τα ποτά λιγότερο γλυκά, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2017

Οι διαταραχές στο μικροβίωμα υπακούουν στην αρχή της Άννας Καρένινα

Η αρχική παράγραφος του μυθιστορήματος “Άννα Καρένινα” από τον Ρώσο συγγραφέα του 19ου αιώνα Λέων Τολστόι εκφράζει, σύμφωνα με τους ερευνητές, τις [...]

ΥΓΕΙΑ 02/09/2017

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Δέκα απλοί τρόποι αντιμετώπισης

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα) παρουσιάζει ενοχλητικά συμπτώματα όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, και πόνο που ανακουφίζεται από αέρια, ταλαιπωρώντας πάνω [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 01/09/2017

LDL χοληστερίνη: Μικρό όφελος από την αντικατάσταση κορεσμένων λιπών με ακόρεστα

Οι μεταβολικά υγιείς παχύσαρκοι ενήλικες που θα ακολουθήσουν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά και χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά μπορούν [...]

ΥΓΕΙΑ 31/08/2017

Ο κρύος καιρός αυξάνει τα καρδιακά εμφράγματα

Μια 16χρονη σουηδική μελέτη έδειξε ότι η χαμηλή θερμοκρασία του αέρα μπορεί να πυροδοτήσει μια καρδιακή προσβολή (έμφραγμα). Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο [...]

  • Θέλετε να χάσετε βάρος; Eπικεντρωθείτε στην ανάπτυξη μυών
  • Η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες διατηρεί καλύτερα τον μεταβολισμό μετά από απώλεια βάρους

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Οι ενεργειακά πυκνές τροφές αυξάνουν την επιθυμία για φαγητό
  • Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε; Ένα μέρος του αυξάνεται
  • Γιατί τα υπολείμματα σαπουνιού στο μπάνιο αλλάζουν χρώμα; Είναι μούχλα;

  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Είναι η βρώμη πράγματι χωρίς γλουτένη;
  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Γιατί η βιταμίνη C δεν είναι τόσο καλή όσο το πορτοκάλι
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Πόσο υγιεινά είναι τα παγωτά;
  • Γιατί θα πάρετε κιλά αν κόψετε το κάπνισμα
  • Oυρολιθίνη Α: Γιατί το ρόδι είναι αντιγηραντικό
  • Βιταμίνη D: Πόσα λεπτά έκθεση στον ήλιο είναι αρκετά;
  • Το ψυχολογικό στρες στη δουλειά σχετίζεται με πέντε μορφές καρκίνου
  • 10 συνήθειες που συντελούν στην αϋπνία
  • Η καισαρική τομή διπλασιάζει τον κίνδυνο θρόμβωσης μετά τον τοκετό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ