HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί οι αυστηρές δίαιτες είναι κακή ιδέα για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 13/10/2017

Νέος τύπος διαβήτη – Προκαλείται από μετάλλαξη στο γονίδιο RFX6

Η επιστημονική έρευνα στο Κέντρο ULB για τον Έλεγχο του Διαβήτη και το Νοσοκομείο Erasmus του ULB οδηγεί στην αναγνώριση ενός νέου [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2017

Ιιντερφερόνη-α και ιππόκαμπος: Πως η φλεγμονή προκαλεί κατάθλιψη

Τα μέχρι τώρα στοιχεία δείχνουν ότι υψηλότερα του κανονικού επίπεδα φλεγμονής στο ανθρώπινο σώμα μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Υπάρχουν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12/10/2017

Η πολλή ζάχαρη αλλάζει αυξάνει το λίπος στο συκώτι

Έχει γίνει γνωστό τα τελευταία χρόνια ότι οι υγιείς άνθρωποι που καταναλώνουν υψηλά επίπεδα ζάχαρης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα διατροφικά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/10/2017

Τα αυγά δεν συνδέονται με καρδιαγγειακά επεισόδια ή διαβήτη

Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2017 στο περιoδικό European Journal of Clinical Nutrition από Δανούς ερευνητές κατέληξε στο συμπέρασμα ότι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 11/10/2017

Τα φυτικά γάλατα έχουν λιγότερο ιώδιο από τo γάλα αγελάδας

Οι καταναλωτές φυτικού γάλακτος μπορεί να βρίσκονται σε κίνδυνο ανεπάρκειας ιωδίου, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό στο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/10/2017

Το λάδι στη σαλάτα βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

Μια κουταλιά της σούπας λάδι στα λαχανικά της σαλάτας βοηθάει στην απορρόφηση περισσότερων θρεπτικών συστατικών, σύμφωνα με μελέτη του δημοσιεύθηκε στο περιοδικό [...]

ΑΣΚΗΣΗ 10/10/2017

Η άσκηση με αντιστάσεις μειώνει τη φθορά στους τένοντες λόγω ηλικίας

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The FASEB υποδηλώνει ότι η άσκηση με αντιστάσεις (βαράκια και άλλα όργανα) μπορεί να εμποδίσει προβλήματα στους [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 09/10/2017

Διατροφική χοληστερόλη: Γιατί εγκαταλείφθηκε το όριο των 300 mg

Κάθε πέντε χρόνια, το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών [Department of Health and Human Services] των ΗΠΑ μαζί με το Υπουργείο Γεωργίας, [...]

ΥΓΕΙΑ 09/10/2017

Η λιπόλυση στον καφέ λιπώδη ιστό δεν είναι απαραίτητη για τη θερμογένεση

Νέες ανακαλύψεις σχετικά με τον μηχανισμό που είναι υπεύθυνος για την παραγωγή θερμότητας στο σώμα και σχετίζεται με τον καφέ και λευκό [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/10/2017

Το κάλιο προστατεύει από την ασβέστωση των αρτηριών

Οι μπανάνες και τα αβοκάντο -τροφές πλούσιες σε κάλιο- μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από την ασβέστωση των αρτηριών, δηλαδή την εναπόθεση [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Tα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι μια ένδειξη άμυνας του οργανισμού κατά του καρκίνου
  • O ρόλος της σεροτονίνης στον καρκίνο
  • Σχετίζονται τα τατουάζ με το μελάνωμα;

  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Πως να κόψετε φέτες το αβοκάντο χωρίς να τραυματιστείτε
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Τι μπορούν να μας διδάξουν τα ζώα για το άγχος
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Οδοντικό νήμα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Σταματήστε να ανησυχείτε για το στρες
  • Οι άνδρες καταλαβαίνουν ποιες γυναίκες μπορεί να είναι άπιστες
  • “Σπάστε” τη σιωπή αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας
  • Τα όσπρια προκαλούν μεγαλύτερο κορεσμό της πείνας από το κρέας
  • Η πίεση του αίματος πρέπει να μετριέται και στα δύο χέρια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ