HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα ωμέγα-3 λιπαρά μπορούν να βελτιώσουν και την προπόνησή σας
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 20/07/2017

Τείνουμε να στρέφουμε το κεφάλι δεξιά όταν φιλάμε κάποιον

Αν για να φιλήσετε τον/την σύντροφό σας στρίβετε το κεφάλι προς τα αριστερά, ανήκετε στη μειονότητα. Μια νέα μελέτη από διεθνή ομάδα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/07/2017

Τα τρανς λιπαρά προάγουν την αθηροσκλήρωση

Τα τρανς λιπαρά οξέα που καταναλώνουμε παράγονται κυρίως ως υποπροϊόντα κατά την παρασκευή τροφίμων αλλά και επειδή χρησιμοποιούνται υδρογονωμένα φυτικά έλαια για [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 19/07/2017

Καρκίνος δέρματος: Οι ντομάτες ίσως μειώνουν τον κίνδυνο

Η χρήση αντηλιακού και η αποφυγή της άμεσης έκθεσης στον ήλιο το μεσημέρι του καλοκαιριού είναι τα βασικά μέτρα προστασίας από τον [...]

ΑΣΚΗΣΗ 19/07/2017

Λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα δυναμώνουν τα οστά στις γυναίκες

Η σωματική αδράνεια είναι παράγοντας κινδύνου για ανάπτυξη οστεοπόρωσης, αλλά δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα για την ακριβή σχέση της σωματικής δραστηριότητας [...]

ΥΓΕΙΑ 18/07/2017

Τα αμύγδαλα μειώνουν το ουρικό οξύ

Τα αμύγδαλα μπορούν να μειώσουν το ουρικό οξύ στο αίμα βρήκε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nutrition Journal από Πακιστανούς ερευνητές του Aga [...]

ΥΓΕΙΑ 18/07/2017

Ένα στρεσογόνο γεγονός μπορεί να γερνάει τον εγκέφαλο ακόμα και 4 χρόνια

Το διαζύγιο, η απώλεια ενός από τους γονείς και η απόλυση από τη δουλειά είναι μερικά από τα στρεσογόνα γεγονότα της ζωής [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2017

Λιγότερα εμφράγματα τα Σαββατοκύριακα και στις διακοπές

Σε γενικές γραμμές τα εμφράγματα είναι περισσότερα στην αρχή της ημέρας, στην αρχή της εβδομάδας και όταν αλλάζει ο μήνας. Η εξήγηση [...]

ΥΓΕΙΑ 16/07/2017

Οι φθαλάτες σχετίζονται με φλεγμονή και καρδιαγγειακά νοσήματα

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας και του Ινστιτούτου Ιατρικής Έρευνας και Υγείας της Νοτίου Αυστραλίας, μελέτησαν την σχέση ανάμεσα σε χρόνιες παθήσεις [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 14/07/2017

Ο θηλασμός συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο για πολλαπλή σκλήρυνση

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology, οι γυναίκες με σημαντικό ιστορικό θηλασμού είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν πολλαπλή σκλήρυνση από [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 14/07/2017

Η φισετίνη βελτιώνει τη μνήμη και προστατεύει από τη φλεγμονή στα ποντίκια

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journals of Gerontology Series A από ερευνητές του Ινστιτούτου Βιολογικών Μελετών Salk στην Καλιφόρνια, μια πολυφαινόλη -και [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Έρευνα DNA αμφισβητεί ότι όλοι οι σύγχρονοι άνθρωποι προήλθαν από έναν και μόνο προγονικό πληθυσμό
  • H άσκηση ρίχνει την αρτηριακή πίεση όσο τα φάρμακα
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν και ποιες ρίχνουν την αρτηριακή πίεση

  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Το πόσιμο υαλουρονικό οξύ πέρα από τη μόδα: Οφέλη και παρενέργειες
  • Σοκολάτα, μια από τις πιο παχυντικές τροφές
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
  • Μη χρησιμοποιείτε φυτικά έλαια στο τηγάνισμα ή στο φούρνο
  • Καλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδεςΚαλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδες
  • Βιταμίνη D: Πόσα λεπτά έκθεση στον ήλιο είναι αρκετά;
  • Αυξημένη η γονιμότητα γυναικών και ανδρών το καλοκαίρι
  • Γεμάτο μικρόβια το τραπεζάκι του φαγητού στο αεροπλάνο
  • Δίαιτα μέρα παρά μέρα: Αποτελεσματική όσο και η κλασική δίαιτα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ