HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το αλάτι σας κάνει να τρώτε περισσότερο – Ο κρυφός μηχανισμός
ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

Διατροφικές διαταραχές: Από τα πλούσια σαλόνια στις χαμηλές κοινωνικές τάξεις

Για μεγάλο μέρος του 20ού και των αρχών του 21ου αιώνα, η εικόνα της έφηβης που πάσχει από ανορεξία ή βουλιμία ήταν [...]

ΥΓΕΙΑ 07/09/2026

Κάπνισμα και μοναξιά: Μελέτη καταρρίπτει τον μύθο του «κοινωνικού τσιγάρου»

Είναι το τσιγάρο μια κοινωνική συνήθεια ή μήπως μια πύλη προς την απομόνωση; Μια νέα, πολυεθνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της [...]

ΥΓΕΙΑ 05/09/2026

Βοηθούν τα τεχνητά γλυκαντικά τους διαβητικούς;

Της Marilynn Larkin, Πηγή: Medscape. Φαίνεται διαισθητικά ότι, επειδή τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να αποφεύγουν τη ζάχαρη, οι κλινικοί [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/09/2026

Πόσο υδράργυρο έχει ο τόνος σε κονσέρβα;

Ο τόνος σε κονσέρβα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της σύγχρονης διατροφής. Είναι πρακτικός, οικονομικός, πλούσιος σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2026

Φρουκτόζη και παχυσαρκία: Η ανακάλυψη ενός κρυφού μηχανισμού που ξεπερνά τις θερμίδες

Η σχέση μεταξύ φρουκτόζης και παχυσαρκίας απασχολεί την επιστημονική κοινότητα εδώ και μισό αιώνα. Το 1972, ο Βρετανός διατροφολόγος John Yudkin προειδοποιούσε [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2026

Πώς ο χρόνος του γεύματος ρυθμίζει τον μεταβολισμό του ήπατος

Η διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας. Για δεκαετίες, η συζήτηση γύρω από τη διατροφή επικεντρωνόταν [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2026

Η κετογονική δίαιτα ξεπερνά τη μεσογειακή στη μάχη κατά του προδιαβήτη και του λιπώδους ήπατος

Για δεκαετίες, η μεσογειακή διατροφή αποτελούσε το χρυσό πρότυπο της υγιεινής διατροφής, με αμέτρητες μελέτες να επιβεβαιώνουν τα οφέλη της για την [...]

ΥΓΕΙΑ 02/09/2026

Πώς η νικοτίνη επιτίθεται στα αιμοφόρα αγγεία

Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Nature Reviews Cardiology παρέχει την πιο λεπτομερή εικόνα μέχρι σήμερα για το πώς η νικοτίνη βλάπτει το [...]

ΥΓΕΙΑ 02/09/2026

Τα κατεστραμμένα ερυθρά αιμοσφαίρια μπορούν να πυροδοτήσουν φλεγμονή

Όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια διασπώνται, απελευθερώνουν αίμη, ένα συστατικό της αιμοσφαιρίνης που μπορεί να συμβάλει στη φλεγμονή και να βλάψει τους ιστούς [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 02/09/2026

Βακτήριο του εντέρου και μεταβολίτης του επιβραδύνουν τη γήρανση

Η γήρανση συνοδεύεται από εκτεταμένες μεταβολές στην αφθονία των μικροβίων του εντέρου, και τα διαφορικά είδη που σχετίζονται με την ηλικία συσχετίζονται [...]

  • Στρες και η παχυσαρκία: Πώς μια ψυχολογική κατάσταση γίνεται βιολογική πραγματικότητα
  • Μελέτη συνδέει τα τεχνητά γλυκαντικά με αυξημένη ινσουλίνη και HbA1c

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Μια θεραπεία παχυσαρκίας μόνο για γυναίκες;
  • To κάπνισμα είναι πιο συχνό στους φτωχούς – Είναι το τσιγάρο ταξικό;
  • Αυτισμός και πολιτικές πεποιθήσεις: Τι γνωρίζουμε και τι παραμένει ασαφές

  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • “Κολπάκια” για να αδυνατίσετε
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Γιατί το τυρί συνδυάζεται με το κρασί
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας
  • Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
  • Μπορεί το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;
  • Πως το πιλάτες μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας
  • Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονή
  • Το κακό αφεντικό βλάπτει την ψυχολογία των εργαζομένων
  • Η δύναμη της λαβής δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Δικλοφαινάκη και ιβουπροφαίνη αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή ανακοπή
  • Τοξικά μόρια του αέρα εισχωρούν στον εγκέφαλο – Ανησυχίες για Αλτσχάιμερ
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ