HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Κατάθλιψη: Μία μόνο δόση ψιλοκυβίνης μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα
ΥΓΕΙΑ 07/05/2026

Το κενοτοπιώδες εγκεφαλικό δεν συνδέετει με στένωση των αγγείων

Επιστήμονες ανακάλυψαν νέα στοιχεία που αμφισβητούν μακροχρόνιες υποθέσεις σχετικά με τα αίτια ενός συνηθισμένου τύπου εγκεφαλικού, προσφέροντας ενδείξεις για το γιατί ευρέως [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/05/2026

Βιταμίνη C και καρκίνος: Είχε δίκιο ο νομπελίστας Λάινους Πόλινγκ;

Από τον Justin Stebbing, The Conversation. Ο Linus Pauling (Λάινους Πόλινγκ) ήταν ένας από τους λαμπρότερους επιστήμονες του 20ού αιώνα. Κέρδισε δύο [...]

ΥΓΕΙΑ 07/05/2026

Περιορίστε τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) έχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου, σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο [...]

ΥΓΕΙΑ 06/05/2026

Τόσο οι χαμηλοί όσο και οι υψηλοί καρδιακοί ρυθμοί συσχετίζονται με κίνδυνο εγκεφαλικού

Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Εγκεφαλικού (ESOC) 2026 υποδηλώνει ότι τόσο οι πολύ χαμηλοί όσο και οι πολύ [...]

ΔΙΑΙΤΑ 05/05/2026

Δίαιτα: Η εντερική ορμόνη FGF15 εμποδίζει την απώλεια άλιπης μάζας

Σχεδόν το 40% του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών εμφανίζει παχυσαρκία, η οποία συνδέεται με την ανάπτυξη πολλών νοσημάτων, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου [...]

ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2026

Ο κρίσιμος ρόλος της άσκησης στην εποχή των GLP-1

Καθώς οι αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1 αναδιαμορφώνουν τη θεραπεία της παχυσαρκίας, μια νέα ιατρική προοπτική που δημοσιεύθηκε στο JAMA υπογραμμίζει ένα επίμονο [...]

ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2026

Η άσκηση ωφελεί κάθε περιοχή του σώματος – Οι μυοκίνες είναι ο λόγος

Είναι δελεαστικό να αντιλαμβανόμαστε τον ρόλο των μυών στο σώμα ως μια απλή μηχανική κινητήρα. Αλλά η αλήθεια είναι πολύ πιο περίπλοκη: [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Οφθαλμικές σταγόνες ατροπίνης μπορούν να ελέγξουν τη μυωπία για 24 ώρες

Μια πρωτοποριακή έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χιούστον δείχνει ότι μία μόνο οφθαλμική σταγόνα ατροπίνης χαμηλής δόσης μπορεί να έχει αποτελέσματα που [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Είμαστε προγραμματισμένοι για τεμπελιά;

Από την Nathalie André, The Conversation. Για δεκαετίες, η ψυχολογία και η νευροεπιστήμη υποστηρίζουν ότι εάν οι άνθρωποι και τα ζώα εκ [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Η αντίληψη του κινδύνου έχει σημασία για τη διακοπή του καπνίσματος

Τα τσιγάρα είναι ένα από τα πιο θανατηφόρα προϊόντα στην αγορά -αλλά οι κίνδυνοι των εναλλακτικών λύσεων δεν γίνονται πάντα πλήρως κατανοητοί. [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Οσφυαλγία: Ο ρόλος του μικροβιώματος
  • Mούδιασμα, μυρμήγκιασμα και μυοσκελετικός πόνος
  • Τα κοινωνικά δίκτυα στην υπηρεσία της αιμοδοσίας

  • Ψάχνετε για νόημα στη ζωή σας; Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
  • Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Είναι η βρώμη πράγματι χωρίς γλουτένη;
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Κι όμως υπάρχει σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας
  • Η εναλλασσόμενη ένταση στο περπάτημα ρυθμίζει καλύτερα το “ζάχαρο”
  • Πώς η βιομηχανία ζάχαρης έριξε την ευθύνη για τις καρδιακές παθήσεις στο λίπος
  • Τι δείχνουν τα νύχια για την υγεία μας
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Το πράσινο και κίτρινο χρώμα διώχνει τους κοριούς
  • Συμβουλές για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
  • Το ψυχολογικό στρες στη δουλειά σχετίζεται με πέντε μορφές καρκίνου
  • Αλκοόλ: Συρρικνώνει τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου ακόμα και σε μέτρια ποσότητα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ