HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο;
ΥΓΕΙΑ 24/04/2026

Τα αιμοφόρα αγγεία στον λιπώδη ιστό συμβάλλουν στην παχυσαρκία και τον διαβήτη

Ο λιπώδης ιστός είναι πολύ πιο σημαντικός για την υγεία μας από ό,τι πολλοί αντιλαμβάνονται. Δεν λειτουργεί απλώς ως αποθήκη ενέργειας, αλλά [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 23/04/2026

Η ανάρρωση από διατροφικές διαταραχές είναι κάτι περισσότερο από το τι τρώτε

Των Catherine Houlihan, Andrew Allen, Dan Fassnacht και Kathina Ali. Πηγή: The Conversation. Η ανάρρωση από μια διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 23/04/2026

Εγκυμοσύνη: Πέντε παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν με τον τοκετό

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας υφίσταται μεγάλες δομικές και λειτουργικές αλλαγές. Αλλά αυτό που πολλοί μπορεί να μην [...]

ΥΓΕΙΑ 23/04/2026

Μπορεί η άσφαλτος να επηρεάσει την υγεία σας;

Το οδόστρωμα απορροφά θερμότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας και την απελευθερώνει αργά τη νύχτα μέσω του φαινομένου της αστικής θερμικής νησίδας, [...]

ΥΓΕΙΑ 23/04/2026

Νεφρίτιδα λύκου: Αιτία μπορεί να είναι μια βακτηριακή τοξίνη

Μια νέα μελέτη με επικεφαλής το NYU Langone Health δείχνει ότι η ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού σε αυξημένα επίπεδα ενός τοξικού μορίου, [...]

ΥΓΕΙΑ 21/04/2026

Το γονίδιο SIRT6 διατηρεί τον εγκέφαλο υγιή ρυθμίζοντας την παραγωγή πρωτεϊνών

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Ben-Gurion της Νεγκέβ αποκάλυψε έναν κρίσιμο ρόλο για το ένζυμο SIRT6 στην πρόληψη του σχηματισμού πρωτεϊνικών αποβλήτων. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 21/04/2026

O καφές αναδιαμορφώνει τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και ανεβάζει τη διάθεση

Νέα έρευνα από το APC Microbiome Ireland, ένα ερευνητικό κέντρο του University College Cork, διερεύνησε για πρώτη φορά σε βάθος τους μηχανισμούς [...]

ΥΓΕΙΑ 21/04/2026

Ανάλυση αρχαίου DNA ρίχνει φως στο πώς λειτουργούν οι εξελικτικές πιέσεις

Κάπου στην Ανατολία, γύρω στο 8000 π.Χ., μια γυναίκα έθαψε τον σπόρο σιταριού στη γη και περίμενε. Δεν ήξερε ότι αυτή η [...]

ΥΓΕΙΑ 21/04/2026

Η σφραγίδα του εντέρου: Πώς το μικροβίωμα σχετίζεται με τη νόσο Πάρκινσον

Από τις αρχές του 19ου αιώνα, ο Βρετανός ιατρός Τζέιμς Πάρκινσον περιέγραψε όχι μόνο τα κινητικά συμπτώματα της νόσου που σήμερα φέρει [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/04/2026

Κρέας και γνωστική υγεία: Η επίδραση εξαρτάται από τον γονότυπο APOE

Πληθυσμιακή μελέτη εξέτασε εάν η κατανάλωση κρέατος σχετίζεται με τη γνωστική υγεία σε ηλικιωμένους ενήλικες και εάν αυτή η σχέση μεταβάλλεται ανάλογα [...]

  • H μείωση των ωρών εργασίας κατά 1% ετησίως συνδέεται με μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας κατά 0,16%
  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Η μεταβολική προσαρμογή στην απώλεια βάρους μπορεί να υπερεκτιμάται
  • Ο Δείκτης Μάζας Σώματος έχει σοβαρά μειονεκτήματα
  • Ορμονοευαίσθητη λιπάση (HSL): Από τη διάσπαση λίπους στον πυρήνα του κυττάρου

  • Ποιο είναι το ανώτατο όριο για το αρσενικό στους χυμούς μήλων;
  • Είναι η βρώμη πράγματι χωρίς γλουτένη;
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • Το χαρτί τουαλέτας αποτελεί πηγή δυνητικά τοξικών χημικών ουσιών PFAS στα λύματα
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Οι επιπτώσεις του άγχους στο σώμα
  • Θέλετε να χάσετε βάρος; Αγοράστε μικρά πιάτα
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Πόσο βρώμικα μπορεί να είναι τα γένια;
  • Οι κορυφαίες πλαστικές επεμβάσεις για άνδρες και γυναίκες
  • Οι άνδρες καταλαβαίνουν ποιες γυναίκες μπορεί να είναι άπιστες
  • Λίπος στο συκώτι και διατροφική αντιμετώπιση
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ