HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Δίαιτα: Γιατί δεν υπάρχει μία συνταγή που ταιριάζει σε όλους στην απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Είμαστε προγραμματισμένοι για τεμπελιά;

Από την Nathalie André, The Conversation. Για δεκαετίες, η ψυχολογία και η νευροεπιστήμη υποστηρίζουν ότι εάν οι άνθρωποι και τα ζώα εκ [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Η αντίληψη του κινδύνου έχει σημασία για τη διακοπή του καπνίσματος

Τα τσιγάρα είναι ένα από τα πιο θανατηφόρα προϊόντα στην αγορά -αλλά οι κίνδυνοι των εναλλακτικών λύσεων δεν γίνονται πάντα πλήρως κατανοητοί. [...]

ΥΓΕΙΑ 04/05/2026

Παχυσαρκία: Δύο άτομα με ίδιο βάρος έχουν διαφορετικό κίνδυνο για ασθένειες

Mελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine, δείχνει ότι ο μελλοντικός κίνδυνος για 18 σχετιζόμενες νόσους με την παχυσαρκία μπορεί να προβλεφθεί χρησιμοποιώντας [...]

ΥΓΕΙΑ 04/05/2026

Κρεατίνη: Τα οφέλη και οι περιορισμοί του δημοφιλούς συμπληρώματος

Η κρεατίνη, μια ένωση που συχνά συνδέεται με θαμώνες γυμναστηρίων και αθλητές, έχει από καιρό διαφημιστεί ως συμπλήρωμα βελτίωσης της απόδοσης. Αλλά [...]

ΥΓΕΙΑ 04/05/2026

Πάρκινσον: Η άσκηση επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου

Ελλείψει γνωστής θεραπείας για τη νόσο Πάρκινσον, η έρευνα δείχνει ότι η άσκηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους επιβράδυνσης της [...]

ΥΓΕΙΑ 30/04/2026

Καρδιά: Η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη πιο σημαντική από τη χοληστερόλη ως δείκτης κινδύνου

Γράφει η Mary J. Scourboutakos, The Conversation. Από τότε που οι ερευνητές τεκμηρίωσαν για πρώτη φορά τη σχέση μεταξύ διατροφής, χοληστερόλης και [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30/04/2026

Η φυτική διατροφή μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή

Η κατανάλωση μιας φυτικής διατροφής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ενός βασικού δείκτη φλεγμονής στο σώμα, σύμφωνα με ανάλυση κλινικών [...]

ΑΣΚΗΣΗ 30/04/2026

Η κολύμβηση υπερτερεί του τρεξίματος στην ενδυνάμωση της καρδιάς

Μια μελέτη που διεξήχθη σε ζωικό μοντέλο από ερευνητές στο Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο (UNIFESP) στη Βραζιλία έδειξε ότι η κολύμβηση [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30/04/2026

Δαμάσκηνα, μια φυσική “ασπίδα” κατά της οστεοπόρωσης

Μία στις 10 Αμερικανίδες εμφανίζει οστεοπόρωση, η οποία αποδυναμώνει σημαντικά τα οστά και τα καθιστά πιο επιρρεπή σε κατάγματα. Οι γυναίκες αποτελούν [...]

ΥΓΕΙΑ 29/04/2026

Πώς το σώμα ρυθμίζει το βάρος – Δεν υπάρχει “set point”

Ερευνητές του Pennington Biomedical διερεύνησαν πρόσφατα τα συστήματα του σώματος που ρυθμίζουν το βάρος, εξετάζοντας αν το σώμα μας υπερασπίζεται ένα καθορισμένο [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
  • Λεύκη: Το στίγμα και οι νέες θεραπείες που δίνουν ελπίδα
  • Παχυσαρκία: Η απώλεια βάρους με ενέσιμα φάρμακα μπορεί να διατηρηθεί με ορφοργλυπρόνη

  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Σολανίνη: Μια δηλητηριώδης ουσία που υπάρχει στις πατάτες
  • Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια
  • Χάουαρντ Μιούραντ: Το μυστικό του νερού – Ενυδατώστε το σώμα σας
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • H άσκηση αποτρέπει το λιπαρό συκώτι
  • Το περπάτημα μετά τα γεύματα ρίχνει τo σάκχαρο του αίματος
  • Τα οξέα των αναψυκτικών φθείρουν τα δόντια όσο η ζάχαρη
  • Όσο περισσότερο περπατάτε, τόσο χαμηλότερος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου
  • Η ζάχαρη αυξάνει την πιθανότητα για καρκίνο του μαστού
  • Οι συνθετικές τσάντες έχουν περισσότερα μικρόβια από τις δερμάτινες
  • Αλκοόλ: Συρρικνώνει τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου ακόμα και σε μέτρια ποσότητα
  • Οι γυναίκες ξεπερνούν πιο γρήγορα το χωρισμό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ