HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα ωμέγα-3 λιπαρά μπορούν να βελτιώσουν και την προπόνησή σας
ΥΓΕΙΑ 16/04/2026

Καρδιά: Το πάχος στα τέλη της εφηβείας είναι πιο σημαντικό από ό,τι στην παιδική ηλικία

Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Endocrinology δείχνει ότι η αυξημένη ολική λιπώδης μάζα και η κοιλιακή λιπώδης μάζα από [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2026

Συμβάλλουν τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών στην καρδιακή δυσλειτουργία;

Οι θυρεοειδικές ορμόνες διαδραματίζουν θεμελιώδη ρόλο στην καρδιαγγειακή λειτουργία. Επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο η καρδιά ανταποκρίνεται στην αδρεναλίνη, τον τρόπο [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2026

Το άγχος για το στίγμα του βάρους στο ιατρείο

Μια συνήθης διαδικασία σε πολλές ιατρικές επισκέψεις – το ανέβασμα στη ζυγαριά για να ζυγιστεί κανείς – μπορεί να είναι μια στρεσογόνος [...]

ΥΓΕΙΑ 15/04/2026

Οι νευρώνες δεν λειτουργούν μόνο με ζάχαρη – Σταγονίδια λίπους βοηθούν στον έλεγχο του βάρους

Ο εγκέφαλος είναι το κέντρο ελέγχου του σώματος, και οι νευρώνες είναι τα εργατικά άλογα που εκτελούν τις εντολές του. Μεταδίδουν σήματα [...]

ΥΓΕΙΑ 15/04/2026

Η κατανάλωση κρέατος αυξάνεται καθώς η τάση για πρωτεΐνη μεγαλώνει

Μια νέα έρευνα από δύο ομάδες της βιομηχανίας τροφίμων δείχνει αυξανόμενο ενδιαφέρον για το κρέας ως μια «υγιεινή» διατροφική επιλογή, ακόμη και [...]

ΥΓΕΙΑ 15/04/2026

Ο λόγος μέσης-ύψους προβλέπει καλύτερα τον κίνδυνο υπέρτασης σε σύγκριση με τον ΔΜΣ

Νέα όρια λόγου μέσης-ύψους για την αξιολόγηση της λιπώδους μάζας και της παχυσαρκίας προέβλεψαν τον κίνδυνο υπέρτασης καλύτερα από τον δείκτη μάζας [...]

ΥΓΕΙΑ 14/04/2026

Επιστήμονες αποκαλύπτουν εγκεφαλικά κυκλώματα για την παρορμητικότητα

Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Lee Kong Chian του Νανγιάνγκ Τεχνολογικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης αποκάλυψαν πώς διαφορετικές εγκεφαλικές περιοχές συνεργάζονται για να [...]

ΥΓΕΙΑ 14/04/2026

Η απώλεια δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους

Η απώλεια δοντιών μπορεί να σας κάνει να πάρετε βάρος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η αύξηση βάρους συνδέεται με τη μείωση [...]

ΥΓΕΙΑ 11/04/2026

Πώς λειτουργεί το λίθιο στον εγκέφαλο;

Το λίθιο χρησιμοποιείται στην ψυχιατρική φροντίδα για περισσότερα από 70 χρόνια, κυρίως για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Παράλληλα με αυτή την [...]

ΥΓΕΙΑ 11/04/2026

Γενετικές παραλλαγές στο 10% των ανθρώπων μειώνουν την απόκριση του σακχάρου στα φάρμακα GLP-1

Περισσότεροι από ένας στους τέσσερις ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 λαμβάνουν αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1, αλλά αυτά τα δημοφιλή φάρμακα μπορεί να [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Έρευνα DNA αμφισβητεί ότι όλοι οι σύγχρονοι άνθρωποι προήλθαν από έναν και μόνο προγονικό πληθυσμό
  • H άσκηση ρίχνει την αρτηριακή πίεση όσο τα φάρμακα
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν και ποιες ρίχνουν την αρτηριακή πίεση

  • Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τη φλεγμονή
  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Ψάχνετε για νόημα στη ζωή σας; Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
  • Είναι η διατροφή με μέτρια πρωτεΐνη το κλειδί της μακροζωίας;
  • Συμπληρώματα βιταμίνης D: Δυναμώνουν τα οστά αλλά έχουν και άλλα οφέλη για την υγεία
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Λίγα οφέλη έχουν τα προβιοτικά – τα βακτήρια καταστρέφονται στο στομάχι
  • Το διαζύγιο είναι πιο πιθανό όταν στο γάμο υπάρχουν κόρες
  • Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε
  • Γιατί τα κορδόνια των αθλητικών παπουτσιών λύνονται μόνα τους
  • Αδυνάτισμα: Οι φωτογραφίες «πριν και μετά» προωθούν ανέφικτα ιδανικά;
  • Τι παρενέργειες έχουν τα νοθευμένα ποτά (μπόμπες)
  • ‘Οταν ο ένας σύντροφος υποτιμά τα συναισθήματα του άλλου
  • Η κατάθλιψη κάνει κακό στην καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη
  • Γιατί η επαφή με τη φύση βελτιώνει την ψυχική διάθεση
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ