HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η “δίαιτα χαρτοφυλακίου” μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 27/12/2025

Μπορεί η κατανάλωση τυριού με πολλά λιπαρά να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;

Της Eef Hogervorst, The Conversation. Μια μεγάλη σουηδική μελέτη ανέφερε χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μεταξύ μεσήλικων και ηλικιωμένων ενηλίκων που κατανάλωναν μεγαλύτερες ποσότητες [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2025

Ανησυχείτε για τις στατίνες; Δείτε τι δείχνουν τα στοιχεία

Της Dipa Kamdar, Senior Lecturer in Pharmacy Practice, Kingston University. Λίγα φάρμακα έχουν προκαλέσει τόση συζήτηση όσο οι στατίνες. Οι καρδιολόγοι συχνά [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2025

Ένας μακρύς περίπατος μπορεί να είναι καλύτερος από πολλούς σύντομους

Τα άτομα που συνδύαζαν τα βήματά τους με μεγαλύτερους περιπάτους είχαν πολύ χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου ή εμφάνισης καρδιακών παθήσεων από εκείνα που [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2025

O ρόλος του πνευμονογαστρικού νεύρου στη διατήρηση της νεανικής καρδιάς

Το μυστικό για μια πιο υγιή και «νεανική» καρδιά βρίσκεται στο πνευμονογαστρικό νεύρο. Μια μελέτη που συντονίστηκε από τη Σχολή Προηγμένων Σπουδών [...]

ΥΓΕΙΑ 23/12/2025

Λιπώδης νόσος του ήπατος: Τα κύτταρα “ζόμπι” προκαλούν φλεγμονή

Ερευνητές της Mayo Clinic αποκάλυψαν πώς τα γηρασμένα «κύτταρα ζόμπι» προκαλούν επιβλαβή φλεγμονή που επιταχύνει μια σοβαρή και ολοένα και πιο συχνή [...]

ΥΓΕΙΑ 20/12/2025

Η ασπαρτάμη μπορεί να βλάψει την καρδιά και τον εγκέφαλο

Μια μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια διαπίστωσε ότι η παρατεταμένη πρόσληψη ασπαρτάμης μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στη λειτουργία διαφόρων οργάνων. Τα [...]

ΥΓΕΙΑ 20/12/2025

Οι πρωτεΐνες του αίματός μπορούν να προβλέψουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Της Nophar Geifman The Conversation. Φανταστείτε μια απλή εξέταση αίματος να μπορούσε να προσφέρει μια γεύση για τη μελλοντική σας υγεία. Όχι [...]

ΥΓΕΙΑ 19/12/2025

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Μπορεί τo λιποϊκό οξύ να βοηθήσει;

Η χρήση ενός μη συνταγογραφούμενου αντιοξειδωτικού για τη θεραπεία της προοδευτικής σκλήρυνσης κατά πλάκας δείχνει ανάμεικτα αποτελέσματα. Το μη συνταγογραφούμενο διατροφικό συμπλήρωμα [...]

ΥΓΕΙΑ 18/12/2025

Το 40% των σημάτων της fMRI δεν αντιστοιχούν σε πραγματική εγκεφαλική δραστηριότητα

Για σχεδόν τρεις δεκαετίες, η λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI) υπήρξε ένα από τα κύρια εργαλεία στην έρευνα του εγκεφάλου. Ωστόσο, μια νέα [...]

ΥΓΕΙΑ 18/12/2025

Η απογοήτευση μεταβάλλει τη χημεία του εγκεφάλου

Από τις συναντήσεις εργασίας μέχρι τα πρώτα ραντεβού, είναι απαραίτητο να προσαρμόζουμε τη συμπεριφορά μας για επιτυχία. Σε ορισμένες καταστάσεις, μπορεί ακόμη [...]

  • Ιατρικό παράδοξο: Μειώθηκε ο διαβήτης στις ΗΠΑ ενώ η παχυσαρκία αυξάνεται
  • Η διακοπή των φαρμάκων αδυνατίσματος οδηγεί σε γρήγορη επαναπρόσληψη του βάρους

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Η παχυσαρκία αυξάνει την επιβίωση στην καρδιακή ανεπάρκεια
  • Το τυρί μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη
  • Ο υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος μπορεί να αυξάνει τη επιβίωση στην περίπτωση καρκίνου

  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Τα συμπληρώματα κανέλας ρίχνουν σημαντικά το “ζάχαρο”
  • Πως να κόψετε φέτες το αβοκάντο χωρίς να τραυματιστείτε
  • Έχουμε χαμηλότερο βασικό μεταβολισμό από ό,τι πριν από 30 χρόνια
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Η διαλειμματική νηστεία βελτιώνει τη διάθεση
  • Επικίνδυνα τα σπρέι μαυρίσματος
  • Τα οξέα των αναψυκτικών φθείρουν τα δόντια όσο η ζάχαρη
  • Μικρά τα οφέλη της βιταμίνης D αν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
  • Ποιες χώρες έχουν τους πιο ψηλούς άνδρες και τις πιο ψηλές γυναίκες
  • Ο ρυθμός γήρανσης διαφέρει για κάθε άνθρωπο
  • Η συντροφικότητα στη σχέση αποκτά μεγαλύτερη σημασία με τα χρόνια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ