HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς τα γονίδια και το περιβάλλον συνεργάζονται για να προκαλέσουν παχυσαρκία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/09/2026

H διατροφή μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τη γλυκιά γεύση

Γνωρίζουμε ότι και οι άνθρωποι βιώνουν αλλαγές στην αντίληψη της γεύσης ως απόκριση στη διατροφή. Η τροφή που καταναλώνουν τα ζώα μπορεί [...]

ΥΓΕΙΑ 12/09/2026

Βοηθούν τα τεχνητά γλυκαντικά στην απώλεια βάρους;

Τα μη θρεπτικά γλυκαντικά επιτρέπουν σε ασθενείς με διαβήτη που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, οι οποίοι πρέπει να μειώσουν την πρόσληψη ζάχαρης [...]

ΥΓΕΙΑ 11/09/2026

Ο καφές συνδέεται με λιγότερο σπλαχνικό λίπος και περισσότερη μυϊκή μάζα

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό European Journal of Nutrition διαπιστώνει ότι η τακτική κατανάλωση καφέ συνδέεται με πιο [...]

ΥΓΕΙΑ 09/09/2026

Ωμέγα-3: Τι δείχνει τελικά η επιστήμη, και γιατί όλα κρίνονται στη δοσολογία

Υπάρχει μια εικόνα που έχει γίνει σχεδόν κλισέ. Ο ηλικιωμένος που κάθε πρωί καταπίνει δύο κάψουλες ιχθυελαίου μαζί με το χάπι του [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

Η αθηροσκλήρωση πληροί τα κριτήρια αυτοάνοσης νόσου

Για πάνω από έναν αιώνα, η αθηροσκλήρωση – η σταδιακή στένωση και σκλήρυνση των αρτηριών – αντιμετωπιζόταν ως ένα κατεξοχήν μεταβολικό και [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

H υπνηλία το μεσημέρι οφείλεται στο βιολογικό ρολόι

Για δεκαετίες, η απότομη πτώση της απόδοσης γύρω στις 3 το μεσημέρι αντιμετωπιζόταν με καχυποψία. Στις παραδοσιακές κοινωνίες και στη βιομηχανική εποχή, [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

Διατροφικές διαταραχές: Από τα πλούσια σαλόνια στις χαμηλές κοινωνικές τάξεις

Για μεγάλο μέρος του 20ού και των αρχών του 21ου αιώνα, η εικόνα της έφηβης που πάσχει από ανορεξία ή βουλιμία ήταν [...]

ΥΓΕΙΑ 07/09/2026

Κάπνισμα και μοναξιά: Μελέτη καταρρίπτει τον μύθο του «κοινωνικού τσιγάρου»

Είναι το τσιγάρο μια κοινωνική συνήθεια ή μήπως μια πύλη προς την απομόνωση; Μια νέα, πολυεθνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της [...]

ΥΓΕΙΑ 05/09/2026

Βοηθούν τα τεχνητά γλυκαντικά τους διαβητικούς;

Της Marilynn Larkin, Πηγή: Medscape. Φαίνεται διαισθητικά ότι, επειδή τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να αποφεύγουν τη ζάχαρη, οι κλινικοί [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/09/2026

Πόσο υδράργυρο έχει ο τόνος σε κονσέρβα;

Ο τόνος σε κονσέρβα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της σύγχρονης διατροφής. Είναι πρακτικός, οικονομικός, πλούσιος σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής [...]

  • Η παγίδα της απλής ιστορίας: Γιατί η παχυσαρκία δεν οφείλεται απλώς στη διατροφή
  • Ζάχαρη: Πώς τα φρούτα και το μέλι τροφοδότησαν την εξέλιξη του εγκεφάλου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Η παχυσαρκία μπορεί να προβλεφθεί από την πρώτη χρονιά της ζωής – Βιολογικά σημάδια στο αίμα και το έντερο
  • Κρίση στην Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία – Πώς πέντε επιστήμονες ξεσήκωσαν εκατοντάδες
  • Γλυκοζαμίνη: Το συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις συνδέθηκε με ταχύτερη εξέλιξη της άνοιας

  • Είναι η μαύρη σοκολάτα υγιεινή τροφή;
  • Είναι η βρώμη πράγματι χωρίς γλουτένη;
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα;
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Αφροδισιακό το ρόδι: Aυξάνει την τεστοστερόνη
  • Διαισθητική διατροφή, μια δίαιτα με νόημα
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Τα συμπληρώματα σιδήρου ίσως προκαλούν βλάβες στο DNA
  • Η βασική αιτία μείωσης της τεστοστερόνης δεν είναι η ηλικία
  • Το λίπος της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνο για τους αδύνατους
  • Τα πολλά τατουάζ δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  • 14 μέρες φυσικής αδράνειας αρκούν για να μειωθεί η μυϊκή μάζα
  • Οι πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
  • Αμφιλεγόμενη μελέτη: Τα κορεσμένα λιπαρά δεν κάνουν κακό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ