HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο;
ΥΓΕΙΑ 27/04/2026

Η παχυσαρκία αφήνει μια διαρκή μνήμη στα ανοσοποιητικά κύτταρα

Άτομα που ζουν με παχυσαρκία «επισημαίνουν» μια μνήμη του υπέρβαρου βάρους σε ένα βασικό μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος -αφήνοντας τους ανθρώπους με [...]

ΥΓΕΙΑ 27/04/2026

Η παχυσαρκία μειώνει την πνευμονική λειτουργία σε ηλικιωμένους ενήλικες

Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι με παχυσαρκία είχαν σημαντικά μειωμένες μετρήσεις πνευμονικής λειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 27/04/2026

Νέα εξήγηση για την αύξηση του κινδύνου καρδιακής νόσου μετά την εμμηνόπαυση

Επιστήμονες του Ινστιτούτου Βιοϊατρικής Έρευνας Fralin του Virginia Tech αναφέρουν ότι ο αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να μην [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 24/04/2026

Η ενθάρρυνση για δίαιτα διαμορφώνει την εικόνα του σώματος στους νέους

Οι νεαροί ενήλικες περνούν ώρες την ημέρα σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης γεμάτες με influencers γυμναστικής, τάσεις φυσικής κατάστασης και άλλο περιεχόμενο που [...]

ΑΣΚΗΣΗ 24/04/2026

Η έκκεντρη άσκηση βελτιώνει την απόδοση των μυών

Αν νομίζετε ότι πρέπει να «τα δώσετε όλα» στο γυμναστήριο για να δυναμώσετε τους μύες σας, ξανασκεφτείτε το. Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/04/2026

Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη, ανάλογα με τα γονίδια

Πάνω από δύο στους πέντε ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν προδιαβήτη, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο [...]

ΥΓΕΙΑ 24/04/2026

Τα αιμοφόρα αγγεία στον λιπώδη ιστό συμβάλλουν στην παχυσαρκία και τον διαβήτη

Ο λιπώδης ιστός είναι πολύ πιο σημαντικός για την υγεία μας από ό,τι πολλοί αντιλαμβάνονται. Δεν λειτουργεί απλώς ως αποθήκη ενέργειας, αλλά [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 23/04/2026

Η ανάρρωση από διατροφικές διαταραχές είναι κάτι περισσότερο από το τι τρώτε

Των Catherine Houlihan, Andrew Allen, Dan Fassnacht και Kathina Ali. Πηγή: The Conversation. Η ανάρρωση από μια διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 23/04/2026

Εγκυμοσύνη: Πέντε παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν με τον τοκετό

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας υφίσταται μεγάλες δομικές και λειτουργικές αλλαγές. Αλλά αυτό που πολλοί μπορεί να μην [...]

ΥΓΕΙΑ 23/04/2026

Μπορεί η άσφαλτος να επηρεάσει την υγεία σας;

Το οδόστρωμα απορροφά θερμότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας και την απελευθερώνει αργά τη νύχτα μέσω του φαινομένου της αστικής θερμικής νησίδας, [...]

  • Η παχυσαρκία ως δύναμη, κύρος, ευημερία και ομορφιά
  • H μείωση των ωρών εργασίας κατά 1% ετησίως συνδέεται με μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας κατά 0,16%

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Η μεταβολική προσαρμογή στην απώλεια βάρους μπορεί να υπερεκτιμάται
  • Ο Δείκτης Μάζας Σώματος έχει σοβαρά μειονεκτήματα
  • Ορμονοευαίσθητη λιπάση (HSL): Από τη διάσπαση λίπους στον πυρήνα του κυττάρου

  • Η βλάβη του καφέ στα νεφρά εξαρτάται από μια κοινή γενετική παραλλαγή
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Άνδρας με κρεατοφαγική δίαιτα ανέπτυξε κίτρινα οζίδια στο δέρμα του
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • H βαριά χειρωνακτική εργασία σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου
  • Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε
  • O χορός είναι μια αποτελεσματική παρέμβαση απώλειας βάρους
  • Μητέρα γέννησε μωρό 7,3 κιλών – Τι αυξάνει τον κίνδυνο μακροσωμίας
  • Υπέρταση: Τα 100 μυστικά της
  • Τι πρέπει να ξέρετε για τη δίαιτα του γκρέιπφρουτ
  • Διαβήτης και καλοκαίρι: Απειλές από την υψηλή θερμοκρασία
  • Η καλή φυσική κατάσταση διατηρεί πιο νέο τον εγκέφαλο
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ