HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Υδατάνθρακες: Δεν είναι μόνο οι θερμίδες – Ψωμί και ρύζι παχαίνουν μειώνοντας τον μεταβολισμό
ΥΓΕΙΑ 07/04/2026

Πώς επηρεάζει το μιτοχονδριακό DNA την ανθρώπινη υγεία;

Μερικοί από τους σημαντικότερους συντρόφους της ζωής σας είναι τα μιτοχόνδρια που τροφοδοτούν όλα τα κύτταρά σας. Εσείς και αυτοί οι μικροί [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/04/2026

Είναι κακή η δίαιτα γιο-γιο;

Tου Adam Collins, Associate Professor of Nutrition, University of Surrey, The Conversation. Το μόνο πιο δύσκολο από το να χάνεις βάρος είναι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/04/2026

Γιατί ξαφνικά μπορεί να αηδιάζετε με το κοτόπουλο – Και πώς να το ξεπεράσετε

Του Lorenzo Stafford, The Conversation. Σας έχει συμβεί ποτέ να σταματήσετε ξαφνικά να θέλετε να φάτε ένα φαγητό που παλιά αγαπούσατε; Αυτό [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/04/2026

Πώς ο εγκέφαλος επιλύει τη συναισθηματική ασάφεια

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης απέδειξαν για πρώτη φορά ότι ένα βασικό συναισθηματικό κέντρο βαθιά μέσα στον ανθρώπινο εγκέφαλο επηρεάζει άμεσα τον [...]

ΔΙΑΙΤΑ 02/04/2026

Η ορμόνη FGF21 δρα στον εγκέφαλο και αυξάνει τον μεταβολισμό

Μια ορμόνη που αντιστρέφει την παχυσαρκία στα ποντίκια φαίνεται να δρα σηματοδοτώντας σε μια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στο μεταβολισμό και [...]

ΥΓΕΙΑ 02/04/2026

Γονίδιο ευθύνεται για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Μια νέα μελέτη απάντησε σε ένα ερώτημα που προβλημάτιζε τους ερευνητές του καρκίνου για δεκαετίες: Το γενετικό ελάττωμα που εντοπίζεται σχεδόν σε [...]

ΥΓΕΙΑ 02/04/2026

Τα γονίδια υπαγορεύουν πώς οι επιλογές του τρόπου ζωής επηρεάζουν τη γήρανση;

Οι παράγοντες συμπεριφοράς και τρόπου ζωής, καθώς και η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της υγιούς γήρανσης, αλλά τα αποτελέσματά [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 02/04/2026

H δίαιτα MIND συνδέεται με βραδύτερη απώλεια φαιάς ουσίας

Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, την καρδιά ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα· φαίνεται πως μπορεί να σχετίζεται και με [...]

ΥΓΕΙΑ 01/04/2026

Διαισθητική διατροφή: Δεν έχει σημασία μόνο τι τρως, αλλά πώς και γιατί

Γράφουν οι Nina Van Dyke and Rosemary V. Calder, The Conversation. Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την «υγιεινή διατροφή», συνήθως επικεντρώνονται στο τι τρώνε. [...]

ΥΓΕΙΑ 01/04/2026

Γιατί η όρεξη εξαφανίζεται όταν είμαστε άρρωστοι

Όποιος έχει περάσει μια σοβαρή στομαχική ασθένεια αναγνωρίζει το μοτίβο. Ακόμα και μετά την ύφεση των πιο έντονων συμπτωμάτων, η όρεξη συχνά [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Μεταβολική προσαρμογή: Αντιστέκεται το σώμα σας την απώλεια βάρους; Ναι ή όχι;
  • Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν αντικείμενα που βρίσκονται σε κοινή θέα
  • Η έρευνα για την παχυσαρκία αυξάνεται, αλλά οι μελέτες γίνονται κυρίως σε ζώα

  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Η βιταμίνη Κ προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2
  • Ποιο είναι το ανώτατο όριο για το αρσενικό στους χυμούς μήλων;
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Το χαρτί τουαλέτας αποτελεί πηγή δυνητικά τοξικών χημικών ουσιών PFAS στα λύματα
  • Η διαλειμματική νηστεία βελτιώνει τη διάθεση
  • Σημάδι κατωτερότητας το χαμόγελο
  • Αδυνάτισμα: Οι φωτογραφίες «πριν και μετά» προωθούν ανέφικτα ιδανικά;
  • Τα ψηλά τακούνια φθείρουν τις αρθρώσεις
  • Η πίτσα είναι η πιο εθιστική τροφή και μετά η σοκολάτα
  • Προτιμήστε σνακ με πρωτεΐνες το απόγευμα – μειώνει τη πρόσληψη θερμίδων το βράδυ
  • Βακτήρια και ξηροδερμία ευθύνονται για την πιτυρίδα
  • Ποια αντικείμενα έχουν περισσότερα μικρόβια από την τουαλέτα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ