HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Δίαιτα: Γιατί δεν υπάρχει μία συνταγή που ταιριάζει σε όλους στην απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 04/05/2026

Πάρκινσον: Η άσκηση επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου

Ελλείψει γνωστής θεραπείας για τη νόσο Πάρκινσον, η έρευνα δείχνει ότι η άσκηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους επιβράδυνσης της [...]

ΥΓΕΙΑ 30/04/2026

Καρδιά: Η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη πιο σημαντική από τη χοληστερόλη ως δείκτης κινδύνου

Γράφει η Mary J. Scourboutakos, The Conversation. Από τότε που οι ερευνητές τεκμηρίωσαν για πρώτη φορά τη σχέση μεταξύ διατροφής, χοληστερόλης και [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30/04/2026

Η φυτική διατροφή μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή

Η κατανάλωση μιας φυτικής διατροφής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ενός βασικού δείκτη φλεγμονής στο σώμα, σύμφωνα με ανάλυση κλινικών [...]

ΑΣΚΗΣΗ 30/04/2026

Η κολύμβηση υπερτερεί του τρεξίματος στην ενδυνάμωση της καρδιάς

Μια μελέτη που διεξήχθη σε ζωικό μοντέλο από ερευνητές στο Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο (UNIFESP) στη Βραζιλία έδειξε ότι η κολύμβηση [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30/04/2026

Δαμάσκηνα, μια φυσική “ασπίδα” κατά της οστεοπόρωσης

Μία στις 10 Αμερικανίδες εμφανίζει οστεοπόρωση, η οποία αποδυναμώνει σημαντικά τα οστά και τα καθιστά πιο επιρρεπή σε κατάγματα. Οι γυναίκες αποτελούν [...]

ΥΓΕΙΑ 29/04/2026

Πώς το σώμα ρυθμίζει το βάρος – Δεν υπάρχει “set point”

Ερευνητές του Pennington Biomedical διερεύνησαν πρόσφατα τα συστήματα του σώματος που ρυθμίζουν το βάρος, εξετάζοντας αν το σώμα μας υπερασπίζεται ένα καθορισμένο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 28/04/2026

Καρκίνος του πνεύμονα: Τι ρόλο παίζουν τα φυτοφάρμακα στα φρούτα, λαχανικά;

Η ιδέα ότι τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να προκαλούν καρκίνο ακούγεται παράξενη. Για δεκαετίες, μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι [...]

ΥΓΕΙΑ 27/04/2026

Η παχυσαρκία αφήνει μια διαρκή μνήμη στα ανοσοποιητικά κύτταρα

Άτομα που ζουν με παχυσαρκία «επισημαίνουν» μια μνήμη του υπέρβαρου βάρους σε ένα βασικό μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος -αφήνοντας τους ανθρώπους με [...]

ΥΓΕΙΑ 27/04/2026

Η παχυσαρκία μειώνει την πνευμονική λειτουργία σε ηλικιωμένους ενήλικες

Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι με παχυσαρκία είχαν σημαντικά μειωμένες μετρήσεις πνευμονικής λειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 27/04/2026

Νέα εξήγηση για την αύξηση του κινδύνου καρδιακής νόσου μετά την εμμηνόπαυση

Επιστήμονες του Ινστιτούτου Βιοϊατρικής Έρευνας Fralin του Virginia Tech αναφέρουν ότι ο αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να μην [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
  • Λεύκη: Το στίγμα και οι νέες θεραπείες που δίνουν ελπίδα
  • Παχυσαρκία: Η απώλεια βάρους με ενέσιμα φάρμακα μπορεί να διατηρηθεί με ορφοργλυπρόνη

  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Το πόσιμο υαλουρονικό οξύ πέρα από τη μόδα: Οφέλη και παρενέργειες
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • «Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας;
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Η απιστία των ανδρών και το φαινόμενο Κούλιτζ
  • Τα ψηλά τακούνια φθείρουν τις αρθρώσεις
  • Και το λίγο αλκοόλ στην εγκυμοσύνη μπορεί να βλάπτει το έμβρυο
  • Υψηλά επίπεδα αυξητικής ορμόνης με φυσικό τρόπο
  • Άνδρες και γυναίκες φοβούνται την απιστία για διαφορετικούς λόγους
  • Οι πιτζάμες που δεν πλένονται συχνά μπορεί να προκαλέσουν μολύνσεις
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ