HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε
ΔΙΑΙΤΑ 30/06/2026

Η φρουκτόζη και η γλυκόζη επηρεάζουν διαφορετικά τον εγκέφαλο και την πείνα

Η φρουκτόζη και η γλυκόζη είναι δύο κοινά σάκχαρα που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα και ροφήματα. Αν και περιέχουν τον ίδιο αριθμό [...]

ΥΓΕΙΑ 29/06/2026

Το υπερβολικό κοιλιακό λίπος συνδέεται με ταχύτερη βιολογική γήρανση

Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα σπλαχνικού λίπους – του λίπους που αποθηκεύεται βαθιά στην κοιλιά – θα μπορούσαν να συμβάλλουν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 28/06/2026

Διαρρέον έντερο: Το φυτικό οξύ προστατεύει από πεπτικά προβλήματα

Όταν η εντερική επένδυση διασπάται, επιβλαβή βακτηριακά αντιγόνα του εντέρου μπορούν να περάσουν στην κυκλοφορία του αίματος μαζί με τα θρεπτικά συστατικά. [...]

ΥΓΕΙΑ 27/06/2026

Η απώλεια κοιλιακού λίπους μπορεί να προστατέψει τον εγκέφαλό σας

Μια επαναστατική μελέτη από τον Pachter και τους συνεργάτες του (2026) αποκαλύπτει ότι η διαρκής μείωση του σπλαχνικού λίπους -του βαθιού, κρυμμένου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 27/06/2026

Χρόνια πνευμονοπάθεια: Tο σπανάκι (βιταμίνη Κ1) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο

Το να τρώτε τα πράσινα λαχανικά σας θα μπορούσε να είναι το μυστικό για να αναπνέετε πιο εύκολα, με μια νέα μελέτη [...]

ΥΓΕΙΑ 25/06/2026

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 έχουν συχνά υψηλό σάκχαρο ενώ νηστεύουν

Του Manuel Vázquez Carrera, The Conversation. Πολλοί ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 αναρωτιούνται πώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους μπορεί να είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 25/06/2026

Ζωική έναντι φυτικής πρωτεΐνης: Πώς επηρεάζουν τη σοβαρότητα της ΙΦΝΕ

Νέα έρευνα ρίχνει φως στο γιατί το κόκκινο κρέας μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (ΙΦΝΕ) και πώς άλλες πηγές [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Ινομυαλγία: Αναζητώντας το καλύτερο φάρμακο

Στη σύγκριση του πραγματικού κόστους και των οφελών των φαρμάκων για την ινομυαλγία, αναδεικνύει έναν νικητή. Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια, μακροχρόνια [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Ινομυαλγία: Μοντέλα fMRI αποκωδικοποιούν τον χρόνιο πόνο

Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει σχεδόν έναν στους πέντε ενήλικες παγκοσμίως και παραμένει μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας. Σε αντίθεση με τον [...]

ΥΓΕΙΑ 24/06/2026

Οστεοπόρωση: Πώς το αλκοόλ υπονομεύει την υγεία των οστών

Η κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει σοβαρά τον οργανισμό με πολλούς τρόπους, προκαλώντας σημαντικά προβλήματα υγείας, μεταξύ άλλων και στα οστά. Κυρίως στην εφηβική [...]

  • «Διαρρέουσες» μυϊκές ίνες πυροδοτούν ανοσοαπόκριση στη μυϊκή δυστροφία
  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Τα ζαχαρούχα ροφήματα ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση στα παιδιά
  • Η συσσώρευση σιδήρου στον εγκέφαλο οδηγεί σε απώλεια ανθεκτικότητας των νευρώνων
  • Γιατί η ντοπαμίνη έχει σημασία για τα νευροαποκλίνοντα άτομα

  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους
  • 10 συμβουλές για την αϋπνία
  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • Οι μισοί άνδρες ίσως έχουν ήδη μολυνθεί με τον ιό HPV
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • Το τσάι καταπολεμά τερηδόνα και ουλίτιδα
  • Καλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδεςΚαλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδες
  • Η χρόνια κόπωση μπορεί να έχει αιτία την ιγμορίτιδα
  • Τα τρανς λιπαρά, και όχι τα κορεσμένα λίπη, προκαλούν πρόωρο θάνατο
  • Συννεφιά και βροχερός καιρός επιδεινώνουν τον πόνο
  • Ακόμα και λίγη άσκηση μειώνει το λίπος στο συκώτι
  • Το πράσινο και κίτρινο χρώμα διώχνει τους κοριούς
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ