HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η επιστήμη πίσω από τον χρόνιο πόνο
ΥΓΕΙΑ 13/10/2026

Ποια είναι η φυσιολογική διατροφική συμπεριφορά;

Πόσο «φυσιολογικό» είναι να τρώει κανείς συναισθηματικά; Πόσο «φυσιολογικό» είναι να περιορίζει συνειδητά το φαγητό του; Και πόσο «φυσιολογικό» είναι να χάνει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 12/10/2026

Βρέθηκε «διακόπτης» του εγκεφάλου για τον έλεγχο της λιγούρας – ο ρόλος της σεμαγλουτίδης

Είναι φυσικό να λαχταράς τη ζάχαρη όταν νιώθεις κουρασμένος και θέλεις μια ώθηση ενέργειας. Τώρα, επιστήμονες στο Ινστιτούτο Zuckerman του Πανεπιστημίου Κολούμπια [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2026

Οι λιγούρες για λιπαρά τρόφιμα ανάγονται στη σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου

Κάποιος που κάνει δίαιτα και παλεύει με τις λιγούρες για λιπαρά τρόφιμα μπορεί να μπει στον πειρασμό να κατηγορήσει τη γλώσσα του: [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2026

Tο εγκεφαλικό κύκλωμα που ρυθμίζει τη δίψα

Ερευνητές του Ινστιτούτου Ιατρικών Ερευνών Howard Hughes (HHMI) εντόπισαν το εγκεφαλικό κύκλωμα που ρυθμίζει τη δίψα. Όταν μια υποομάδα κυττάρων σε αυτό [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2026

Γεύση: Πώς τα ζώα γεύονται και αποφεύγουν τις υψηλές συγκεντρώσεις αλατιού

Οι ερευνητές ανακάλυψαν πώς η γλώσσα ανιχνεύει τις υψηλές συγκεντρώσεις αλατιού, το πρώτο βήμα σε μια συμπεριφορά αποφυγής αλατιού, κοινή στα περισσότερα [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2026

Γεύση: Πώς ξέρει ο εγκέφαλος αυτό που ξέρει η γλώσσα;

Κάθε γεύση, από το γλυκό ως το αλμυρό, ανιχνεύεται από ένα μοναδικό σύνολο νευρώνων στον εγκέφαλο των ποντικών, όπως αποκαλύπτει μια μελέτη [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 09/10/2026

Τα κιλά της εμμηνόπαυσης: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας

Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας που η ζυγαριά αρχίζει να λέει ψέματα. Ή τουλάχιστον έτσι φαίνεται. Τρώει το ίδιο, κινείται [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 08/10/2026

Πώς ο εγκέφαλος συνεχίζει να μαθαίνει όσο ξεκουράζεστε

Όταν κολλάτε σε ένα δύσκολο πρόβλημα, δεν είναι σπάνιο να πάτε μια βόλτα ή να δώσετε στον εγκέφαλό σας ένα διάλειμμα, για [...]

ΥΓΕΙΑ 08/10/2026

Γονίδιο αποθήκευσης λίπους αναδεικνύεται ως παράγοντας κινδύνου για την ανορεξία

Ένα γονίδιο που δρα κυρίως στο λίπος και στους μυς θα μπορούσε να κάνει ένα άτομο πιο ευάλωτο στη νευρική ανορεξία, μια [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 06/10/2026

Γιατί το άρωμα του καφέ μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή σας πριν πιείτε την πρώτη γουλιά

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, από ερευνητές του Πανεπιστημίου Φαρμακευτικής Showa στην Ιαπωνία, εξέτασε πώς [...]

  • Γιατί η αλλαγή διατροφικών συνηθειών είναι δύσκολη
  • Η άσκηση κάνει καλό, αλλά γιατί;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Αλάτι με κάλιο: Η απλή αλλαγή που θα μπορούσε να σώσει εκατομμύρια ζωές
  • Τι πραγματικά κάνει το κρύο και το ζεστό νερό στον μεταβολισμό
  • Πώς η θερμοκρασία του φαγητού επηρεάζει την πέψη

  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη μειώνουν τα βακτήρια του στόματος
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • Τα διαζύγια κορυφώνονται μετά τις διακοπές
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Η γυμναστική ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντική με την αερόβια άσκηση
  • Oυρολιθίνη Α: Γιατί το ρόδι είναι αντιγηραντικό
  • Χειρότερο το δάγκωμα της γάτας από του σκύλου
  • Κίνδυνος μόλυνσης από τα ληγμένα καλλυντικά
  • Οι συνθετικές τσάντες έχουν περισσότερα μικρόβια από τις δερμάτινες
  • Η υπέρταση μετά τα 80 προστατεύει από την άνοια
  • Δεν αυξάνει την πείνα η κατανάλωση των γευμάτων στο πρώτο μισό της ημέρας
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ