HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο;
ΥΓΕΙΑ 29/04/2026

Πώς το σώμα ρυθμίζει το βάρος – Δεν υπάρχει “set point”

Ερευνητές του Pennington Biomedical διερεύνησαν πρόσφατα τα συστήματα του σώματος που ρυθμίζουν το βάρος, εξετάζοντας αν το σώμα μας υπερασπίζεται ένα καθορισμένο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 28/04/2026

Καρκίνος του πνεύμονα: Τι ρόλο παίζουν τα φυτοφάρμακα στα φρούτα, λαχανικά;

Η ιδέα ότι τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να προκαλούν καρκίνο ακούγεται παράξενη. Για δεκαετίες, μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι [...]

ΥΓΕΙΑ 27/04/2026

Η παχυσαρκία αφήνει μια διαρκή μνήμη στα ανοσοποιητικά κύτταρα

Άτομα που ζουν με παχυσαρκία «επισημαίνουν» μια μνήμη του υπέρβαρου βάρους σε ένα βασικό μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος -αφήνοντας τους ανθρώπους με [...]

ΥΓΕΙΑ 27/04/2026

Η παχυσαρκία μειώνει την πνευμονική λειτουργία σε ηλικιωμένους ενήλικες

Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι με παχυσαρκία είχαν σημαντικά μειωμένες μετρήσεις πνευμονικής λειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 27/04/2026

Νέα εξήγηση για την αύξηση του κινδύνου καρδιακής νόσου μετά την εμμηνόπαυση

Επιστήμονες του Ινστιτούτου Βιοϊατρικής Έρευνας Fralin του Virginia Tech αναφέρουν ότι ο αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να μην [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 24/04/2026

Η ενθάρρυνση για δίαιτα διαμορφώνει την εικόνα του σώματος στους νέους

Οι νεαροί ενήλικες περνούν ώρες την ημέρα σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης γεμάτες με influencers γυμναστικής, τάσεις φυσικής κατάστασης και άλλο περιεχόμενο που [...]

ΑΣΚΗΣΗ 24/04/2026

Η έκκεντρη άσκηση βελτιώνει την απόδοση των μυών

Αν νομίζετε ότι πρέπει να «τα δώσετε όλα» στο γυμναστήριο για να δυναμώσετε τους μύες σας, ξανασκεφτείτε το. Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/04/2026

Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη, ανάλογα με τα γονίδια

Πάνω από δύο στους πέντε ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν προδιαβήτη, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο [...]

ΥΓΕΙΑ 24/04/2026

Τα αιμοφόρα αγγεία στον λιπώδη ιστό συμβάλλουν στην παχυσαρκία και τον διαβήτη

Ο λιπώδης ιστός είναι πολύ πιο σημαντικός για την υγεία μας από ό,τι πολλοί αντιλαμβάνονται. Δεν λειτουργεί απλώς ως αποθήκη ενέργειας, αλλά [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 23/04/2026

Η ανάρρωση από διατροφικές διαταραχές είναι κάτι περισσότερο από το τι τρώτε

Των Catherine Houlihan, Andrew Allen, Dan Fassnacht και Kathina Ali. Πηγή: The Conversation. Η ανάρρωση από μια διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι [...]

  • Η παχυσαρκία ως δύναμη, κύρος, ευημερία και ομορφιά
  • H μείωση των ωρών εργασίας κατά 1% ετησίως συνδέεται με μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας κατά 0,16%

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Τι είναι το λιποίδημα
  • Η μεταβολική προσαρμογή στην απώλεια βάρους μπορεί να υπερεκτιμάται
  • Ο Δείκτης Μάζας Σώματος έχει σοβαρά μειονεκτήματα

  • Και τα λάιτ αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • “Κολπάκια” για να αδυνατίσετε
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Λίγα οφέλη έχουν τα προβιοτικά – τα βακτήρια καταστρέφονται στο στομάχι
  • Ο έρωτας εμφανίστηκε διότι οδηγεί σε περισσότερα παιδιά;
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • Τα επίπεδα υδραργύρου αυξήθηκαν στα ψάρια
  • Tα συμπληρώματα ασβεστίου κάνουν κακό στην καρδιά
  • Πως οι φυτικές ίνες προστατεύουν το έντερο από τα μικρόβια
  • Ορισμένες μυρωδιές μπορεί να προκαλούν ημικρανία
  • Η γεύση του λίπους είναι η έκτη γευστική αίσθηση του ανθρώπου
  • Διακοπές και διαλογισμός βελτιώνουν τη λειτουργία των γονιδίων
  • Γιατί τα ελβετικά τυριά έχουν τρύπες
  • Οι κορυφαίες πλαστικές επεμβάσεις για άνδρες και γυναίκες
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ