HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε
ΑΣΚΗΣΗ 15/07/2026

Μπορεί η άσκηση να πυροδοτήσει αναφυλαξία;

Οι άνθρωποι που δεν τους αρέσει να γυμνάζονται μερικές φορές αστειεύονται ότι είναι «αλλεργικοί» στην άσκηση. Αυτό που πολλοί δεν συνειδητοποιούν, όμως, [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 15/07/2026

Οι συνήθειες σχηματίζονται πολύ πιο γρήγορα από ό,τι πιστευόταν προηγουμένως

Από την αντίδραση στον ήχο της ειδοποίησης του κινητού σας μέχρι το να πιάσετε ένα σνακ στο τέλος της ημέρας, πολλές καθημερινές [...]

ΥΓΕΙΑ 14/07/2026

Μυοτονική δυστροφία: Η μείωση της μυϊκής δυσκαμψίας μπορεί να προστατεύσει τους μύες

Για δεκαετίες, οι ερευνητές που μελετούν τη μυοτονική δυστροφία τύπου 1 (DM1) επικεντρώνονταν στη γενετική αιτία της νόσου: μια μετάλλαξη που παράγει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 14/07/2026

Γιατί η ινσουλίνη μπορεί να σας παχαίνει

Για δεκαετίες, η επίσημη ιατρική απαντούσε στην παχυσαρκία με ένα επιχείρημα που φαινόταν αδιαμφισβήτητο: ο οργανισμός αποθηκεύει λίπος όταν παίρνει περισσότερες θερμίδες [...]

ΥΓΕΙΑ 13/07/2026

Τα φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου μπορεί να κρύβουν τη δύσπνοια που προκαλείται από το διοξείδιο του άνθρακα

Μια μελέτη με επικεφαλής τη βιοϊατρική επιστήμονα Erica Heinrich στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Riverside, αναδεικνύει ένα κρίσιμο κενό στον τρόπο με τον [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/07/2026

Μια νέα προσέγγιση για την άσκηση και την πρωτεΐνη

Φανταστείτε δύο ανθρώπους 75 ετών. Ο ένας σέρνει τα πόδια του στον διάδρομο ενός νοσοκομείου, σκυφτός, με βήμα αβέβαιο. Ο άλλος τρέχει [...]

ΥΓΕΙΑ 12/07/2026

Το γονιδίωμα του γουρουνιού Ossabaw, «κλειδί» για την κατανόηση της ανθρώπινης παχυσαρκίας

Για δεκαετίες, οι επιστήμονες αναζητούσαν ένα ζωικό μοντέλο που να προσομοιώνει με ακρίβεια την πολύπλοκη βιολογία της ανθρώπινης παχυσαρκίας και των συνοδών [...]

ΔΙΑΙΤΑ 11/07/2026

Τα φάρμακα απώλειας βάρους μπορεί να δημιουργούν ένα νέο είδος δίαιτας γιο-γιο

Από τον Oliver Hamer, The Conversation Για πολλούς ανθρώπους που ζουν με παχυσαρκία, τα νεότερα φάρμακα απώλειας βάρους, όπως το Wegovy και [...]

ΥΓΕΙΑ 11/07/2026

Γιατί τα φάρμακα απώλειας βάρους (GLP-1) δεν λειτουργούν σε ορισμένους ανθρώπους

Των Nadine Wehida και Ahmed Elbediwy, The Conversation. Οι ενέσεις απώλειας βάρους αποτελούν την τελευταία μόδα για την απώλεια περιττών κιλών. Η [...]

ΑΣΚΗΣΗ 08/07/2026

Οι άνθρωποι που ασκούνται με βάρη ζουν περισσότερο

Του Jack McNamara, The Conversation. Η προπόνηση δύναμης θεωρούνταν από καιρό κάτι που κάνεις κυρίως για να χτίσεις μυς ή να φαίνεσαι [...]

  • «Διαρρέουσες» μυϊκές ίνες πυροδοτούν ανοσοαπόκριση στη μυϊκή δυστροφία
  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Η προπόνηση του εγκεφάλου: Γιατί η ρουτίνα είναι ο εχθρός της νόησης
  • Μελέτη Rancho Bernardo: Αυγά, χοληστερόλη και μεταβαλλόμενες κατευθυντήριες γραμμές
  • Πώς η καλοκαιρινή διατροφή μπορεί να σαμποτάρει το δέρμα σας

  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Τα νεονικοτινοειδή εντομοκτόνα αφανίζουν τις μέλισσες
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Κάνετε δίαιτα; Χρησιμοποιείστε κόκκινο πιάτο!
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Τα αναψυκτικά διαίτης επικίνδυνα για εγκεφαλικό και άνοια
  • Η απιστία των ανδρών και το φαινόμενο Κούλιτζ
  • Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αλλάζει την έκφραση εκατοντάδων γονιδίων
  • Κίνδυνος – θάνατος για τον άνδρα η πρόωρη πατρότητα
  • Το κακό αφεντικό βλάπτει την ψυχολογία των εργαζομένων
  • Πέντε αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ