Οι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα γιο-γιο και δυσκολεύονται να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν μπορεί να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα ακολουθώντας μια [...]
Της Rosemary Trout, The Conversation. Όταν σπούδαζα διατροφή στο κολέγιο, είχα έναν βοηθό διδασκαλίας που σύστηνε τη μαργαρίνη αντί για το βούτυρο. [...]
Δύο άνθρωποι διαφορετικών ηλικιών μπορούν να έχουν παρόμοιο επίπεδο βιολογικής γήρανσης στους εγκεφάλους τους. Μια τέτοια περίπτωση είναι δυνατή επειδή η γήρανση [...]
Το χρόνιο στρες, η παρατεταμένη έκθεση σε ψυχολογική και/ή σωματική πίεση, είναι γνωστό ότι αποτελεί παράγοντα κινδύνου για κατάθλιψη, άγχος και ορισμένες [...]
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην πειράζει να περνούν χρόνο μόνοι, αλλά μια νέα έρευνα με δεδομένα από 18 χώρες υποδηλώνει ότι οι [...]
Το έντερο και ο εγκέφαλος βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία μέσω μιας ισχυρής βιοχημικής οδού σηματοδότησης. Αυτή η αμφίδρομη σύνδεση επιτρέπει την ανταλλαγή [...]
Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του την επιθυμία για βουτιές και παιχνίδι στο νερό. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι κάθε βουτιά σε πισίνα ή [...]
Του Gunter Kuhnle, The Conversation. Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής μας. Παρέχουν θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, [...]
Toy Prasad Nishtala, Reader, Life Sciences, University of Bath, The Conversation. Για χρόνια, πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D για [...]
Η καθημερινή ζωή διαμορφώνεται από την ηλιακή ημέρα, επηρεάζοντας το πότε ξυπνάμε, τρώμε, εργαζόμαστε και κοιμόμαστε. Μέσα στο σώμα, ένα παρόμοιο εσωτερικό [...]
