Του Nick Fuller, The Conversation. Ένας «αργός» μεταβολισμός είναι συχνά το πρώτο πράγμα που κατηγορούμε όταν αγωνιζόμαστε να χάσουμε βάρος. Ως αποτέλεσμα, [...]
ΤΑΞΙΔΙΑ
Η απώλεια βάρους είναι συχνά στην πρώτη γραμμή του μυαλού πολλών ανθρώπων αλλά υπάρχουν πολλές προκλήσεις. Η τήρηση μιας αυστηρής δίαιτας με μειωμένες [...]
Είτε συμμετέχετε σε σωματική δραστηριότητα σε τακτική βάση είτε μία με δύο ημέρες την εβδομάδα, και οι δύο επιλογές προκαλούν απώλεια βάρους, [...]
Μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση βοηθά στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων. Μια νέα μελέτη που εξέτασε τους μηχανισμούς που εμπλέκονται σε [...]
Οι γυναίκες με κακή φυσική κατάσταση εμφανίζουν υψηλότερη ενεργοποίηση αιμοπεταλίων και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης. Αυτό είναι το εύρημα μιας μελέτης [...]
Το έκζεμα και η ψωρίαση είναι συχνές δερματικές παθήσεις και μπορούν να εμφανιστούν ως εξανθήματα προκαλώντας φαγούρα ή κάψιμο. Εάν εμφανίζετε συχνά [...]
Το σώμα μας ακολουθεί έναν φυσικό 24ωρο κύκλο γνωστό ως κιρκαδικό ρυθμό που επηρεάζει τα πάντα, από τον ύπνο μέχρι τον μεταβολισμό. [...]
Μια μελέτη της Δρ Stephanie Borgland στο Πανεπιστήμιο του Κάλγκαρι το 2018 έδειξε ότι η παροχή απεριόριστης πρόσβασης σε ανθυγιεινά τρόφιμα για [...]
Aπό την Esther Kuehn, The Conversation Μπορεί να αναρωτιέστε αν θα έχετε έναν υγιή εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι [...]
Από τον Michael Taylor, The Conversation. Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που καθαρίσατε το μπάνιο σας; Εάν έχει περάσει [...]
Aπό τους Graham Finlayson, James Stubbs, The Conversation Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs) έχουν γίνει ο δημόσιος εχθρός νούμερο ένα στις συζητήσεις για [...]
Αν μειώσετε τους υδατάνθρακες στη διατροφή τους και τους αντικαταστήσετε με λίπος, θα αυξήσετε το μεταβολισμό σας βρήκε μια μελέτη η οποία [...]
Έρευνες δείχνουν ότι το Ozempic μπορεί να αποδυναμώσει τους μύες ακόμη και όταν δεν συρρικνώνονται. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη για περισσότερες [...]
Από τον Scott Mills, The Conversation. Τα συμπληρώματα κρεατίνης γνωρίζουν άνθηση μεταξύ εκείνων που αναζητούν μεγαλύτερο μέγεθος και απόδοση μυών. Αν και [...]
Οι γυναίκες που ανέφεραν ότι έχουν πέσει θύματα παρενόχλησης ή έχουν λάβει περιοριστική εντολή είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή ή [...]
Σε μια ανακάλυψη που επαναπροσδιορίζει τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούν το έντερο και ο εγκέφαλος, οι ερευνητές ανακάλυψαν αυτό που αποκαλούν [...]
Γράφει η Primrose Freestone, Επίκουρη Καθηγήτρια Κλινικής Μικροβιολογίας, Πανεπιστήμιο του Λέστερ, The Conversation. Το κλιματιστικό μοιάζει σαν να είναι θεόσταλτο τις ζεστές [...]
Από τους Ola Anabtawi, Berta Valente, The Conversation. Η πείνα υπάρχει σε ένα φάσμα. Από τη μία πλευρά είναι η επισιτιστική ανασφάλεια, [...]
Ο Donald K. Layman είναι ειδικός στις πρωτεΐνες και Καθηγητής Emeritus στο Τμήμα Food Science and Human Nutrition στο University of Illinois. [...]
Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντική και ιδιαίτερα κληρονομική πάθηση, που επηρεάζεται από την αλληλεπίδραση μεταξύ γενετικής προδιάθεσης και τροποποιήσιμων συμπεριφορών τρόπου ζωής. [...]
