HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα τεχνητά γλυκαντικά γηράσκουν τον εγκέφαλο κατά 1,5 χρόνο
ΑΣΚΗΣΗ 05/07/2024

Περπάτημα ή τρέξιμο; Πότε καίτε περισσότερες θερμίδες για την ίδια απόσταση;

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο των Clément Lemineur, Clément Naveilhan and François Dernoncourt, The Conversation. Είναι πρωί και αποφασίσατε να κάνετε [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/07/2024

Γιατί η σχιζοφρένεια και η απάθεια πάνε μαζί

Η σχιζοφρένεια, η οποία επηρεάζει έως και το 1% του πληθυσμού, είναι μια νευροψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από πολλαπλά συμπτώματα. Ένα από [...]

ΔΙΑΙΤΑ 01/07/2024

Δίαιτα: Oκτώ μύθοι για την αντικατάσταση γευμάτων

Της Nerys M Astbury Senior Researcher, Diet and Obesity, University of Oxford, The Conversation. Οι δίαιτες αντικατάστασης γευμάτων, όπου ορισμένα γεύματα αντικαθίστανται [...]

ΥΓΕΙΑ 28/06/2024

Γιατί η καλοκαιρινή ζέστη μειώνει την όρεξη

Το καλοκαίρι είναι σε πλήρη εξέλιξη και ορισμένες περιοχές του πλανήτη έχουν ήδη βιώσει ρεκόρ θερμοκρασιών. Η έκθεση σε υπερβολική ζέστη -η [...]

ΔΙΑΙΤΑ 26/06/2024

Αδυνάτισμα: Tα υποκατάστατα γεύματος μπορούν να σας βοηθήσουν

Νέα ανάλυση έδειξε ότι η προσφορά αντικατάστασης γευμάτων Fast Start της CSIRO, που παρέχεται ως μέρος του διαδικτυακού προγράμματος CSIRO Total Wellbeing [...]

ΔΙΑΙΤΑ 25/06/2024

Τέσσερις μύθοι για τη διαλειμματική νηστεία

Σε ένα νέο άρθρο, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις του Σικάγο (UIC) καταρρίπτουν τέσσερις κοινούς μύθους σχετικά με την ασφάλεια της διαλειμματικής [...]

ΔΙΑΙΤΑ 22/06/2024

Γιατί οι φυτικές ίνες είναι χορταστικές – αυξάνουν την ορμόνη PYY

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Science Translational Medicine, ερευνητές από το Imperial ανακάλυψαν ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 21/06/2024

Καρδιακή προσβολή: Πιο πιθανός ο θάνατος στις γυναίκες

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ενώ η καρδιαγγειακή νόσος [...]

ΑΣΚΗΣΗ 21/06/2024

Χρειάζεστε ποτά ηλεκτρολυτών αν κάνετε άσκηση;

Οι ηλεκτρολύτες είναι πράγματι σημαντικοί και σε ορισμένες περιπτώσεις, το σώμα σας μπορεί να επωφεληθεί από μια πρόσληψη. Αλλά όπως οι ήρωες [...]

ΥΓΕΙΑ 21/06/2024

Μικροπλαστικά και νανοπλαστικά έχουν βρεθεί σε όλο το ανθρώπινο σώμα

Των Michael Richardson και Meiru Wang, The Conversation. Ο κόσμος βουλιάζει στο πλαστικό. Σωματίδια πλαστικού τόσο μικροσκοπικά που δεν φαίνονται με γυμνό μάτι [...]

  • Τεχνητά γλυκαντικά: Τι αποκαλύπτει μελέτη 720.000 ενηλίκων για τον κίνδυνο διαβήτη
  • Η βιομηχανική χρηματοδότηση στρεβλώνει την έρευνα για τα τεχνητά γλυκαντικά

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Μικροβίωμα: H μεταμόσχευση κοπράνων για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
  • Διμεθοάτη στα μούρα – Τι πρέπει να γνωρίζετε
  • Φυτικά δηλητήρια: Από την παραδοσιακή γνώση στην επιστημονική διαχείριση

  • ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους
  • Τι είναι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος;
  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι
  • Γιατί αποσύρθηκε η δίαιτα ORAC
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Μισό αβοκάντο την ημέρα “κόβει” την όρεξη
  • Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε
  • O φθόνος είναι το επικρατέστερο στοιχείο της ανθρώπινης προσωπικότητας
  • Η πίτσα είναι η πιο εθιστική τροφή και μετά η σοκολάτα
  • Ο εγκέφαλος μπορεί να ζει μέχρι και 10 λεπτά μετά την παύση της καρδιάς
  • Τροφικές αλλεργίες: Tα οστρακοειδή η πιο συχνή αιτία
  • Αλκοόλ: Συρρικνώνει τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου ακόμα και σε μέτρια ποσότητα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ