Η άσκηση δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, τους μυς και τον μεταβολισμό. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό Cell [...]
Των Keith Godfrey, Danielle Schoenaker, The Conversation. Όταν σκεφτόμαστε την προετοιμασία για μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό, οι περισσότερες συμβουλές επικεντρώνονται [...]
Οι άνθρωποι που αφιερώνουν έστω και λίγα λεπτά την ημέρα σε έντονη δραστηριότητα έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν οκτώ σοβαρές ασθένειες, όπως [...]
Η τήρηση των ίδιων γευμάτων και η κατανάλωση σταθερού αριθμού θερμίδων κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν περισσότερο βάρος, [...]
Η αιμοσφαιρίνη είναι μια ζωτικής σημασίας πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και η κύρια λειτουργία της είναι η μεταφορά οξυγόνου από [...]
Ο εμπλουτισμός της διατροφής με φυτικές ίνες σιταριού προστατεύει τα ποντίκια από την εντερική φλεγμονή, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από [...]
Το να παίρνεις ένα ψεύτικο συμπλήρωμα (στην πραγματικότητα ένα εικονικό φάρμακο, ένα placebo) για τρεις εβδομάδες μπορεί να οδηγήσει σε βελτιώσεις τόσο [...]
Άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο περισσότερες από εννέα μερίδες υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων την ημέρα είχαν 67% μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν ένα σοβαρό [...]
Η κομματική ταυτότητα – είτε υποστηρίζει κανείς ένα συγκεκριμένο πρόσωπο, ομάδα ή σκοπό – είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι αποτελεί βασικό [...]
Επιστήμονες εντόπισαν την πρωτεΐνη μεταφοράς που επιτρέπει στα απαραίτητα λίπη της κυκλοφορίας του αίματος να εισέλθουν στο δέρμα, αναδιαμορφώνοντας την κατανόηση του [...]
