HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/05/2026

Βιταμίνη C και καρκίνος: Είχε δίκιο ο νομπελίστας Λάινους Πόλινγκ;

Από τον Justin Stebbing, The Conversation. Ο Linus Pauling (Λάινους Πόλινγκ) ήταν ένας από τους λαμπρότερους επιστήμονες του 20ού αιώνα. Κέρδισε δύο [...]

ΥΓΕΙΑ 07/05/2026

Περιορίστε τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) έχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου, σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο [...]

ΥΓΕΙΑ 06/05/2026

Τόσο οι χαμηλοί όσο και οι υψηλοί καρδιακοί ρυθμοί συσχετίζονται με κίνδυνο εγκεφαλικού

Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Εγκεφαλικού (ESOC) 2026 υποδηλώνει ότι τόσο οι πολύ χαμηλοί όσο και οι πολύ [...]

ΔΙΑΙΤΑ 05/05/2026

Δίαιτα: Η εντερική ορμόνη FGF15 εμποδίζει την απώλεια άλιπης μάζας

Σχεδόν το 40% του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών εμφανίζει παχυσαρκία, η οποία συνδέεται με την ανάπτυξη πολλών νοσημάτων, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου [...]

ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2026

Ο κρίσιμος ρόλος της άσκησης στην εποχή των GLP-1

Καθώς οι αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1 αναδιαμορφώνουν τη θεραπεία της παχυσαρκίας, μια νέα ιατρική προοπτική που δημοσιεύθηκε στο JAMA υπογραμμίζει ένα επίμονο [...]

ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2026

Η άσκηση ωφελεί κάθε περιοχή του σώματος – Οι μυοκίνες είναι ο λόγος

Είναι δελεαστικό να αντιλαμβανόμαστε τον ρόλο των μυών στο σώμα ως μια απλή μηχανική κινητήρα. Αλλά η αλήθεια είναι πολύ πιο περίπλοκη: [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Οφθαλμικές σταγόνες ατροπίνης μπορούν να ελέγξουν τη μυωπία για 24 ώρες

Μια πρωτοποριακή έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χιούστον δείχνει ότι μία μόνο οφθαλμική σταγόνα ατροπίνης χαμηλής δόσης μπορεί να έχει αποτελέσματα που [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Είμαστε προγραμματισμένοι για τεμπελιά;

Από την Nathalie André, The Conversation. Για δεκαετίες, η ψυχολογία και η νευροεπιστήμη υποστηρίζουν ότι εάν οι άνθρωποι και τα ζώα εκ [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Η αντίληψη του κινδύνου έχει σημασία για τη διακοπή του καπνίσματος

Τα τσιγάρα είναι ένα από τα πιο θανατηφόρα προϊόντα στην αγορά -αλλά οι κίνδυνοι των εναλλακτικών λύσεων δεν γίνονται πάντα πλήρως κατανοητοί. [...]

ΥΓΕΙΑ 04/05/2026

Παχυσαρκία: Δύο άτομα με ίδιο βάρος έχουν διαφορετικό κίνδυνο για ασθένειες

Mελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine, δείχνει ότι ο μελλοντικός κίνδυνος για 18 σχετιζόμενες νόσους με την παχυσαρκία μπορεί να προβλεφθεί χρησιμοποιώντας [...]

  • Η παχυσαρκία ως δύναμη, κύρος, ευημερία και ομορφιά
  • H μείωση των ωρών εργασίας κατά 1% ετησίως συνδέεται με μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας κατά 0,16%

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Η μεταβολική προσαρμογή στην απώλεια βάρους μπορεί να υπερεκτιμάται
  • Ο Δείκτης Μάζας Σώματος έχει σοβαρά μειονεκτήματα
  • Ορμονοευαίσθητη λιπάση (HSL): Από τη διάσπαση λίπους στον πυρήνα του κυττάρου

  • Μπλοκάρουν τα αντηλιακά τη βιταμίνη D;
  • Η βλάβη του καφέ στα νεφρά εξαρτάται από μια κοινή γενετική παραλλαγή
  • Άνδρας με κρεατοφαγική δίαιτα ανέπτυξε κίτρινα οζίδια στο δέρμα του
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Self tan: Πόσο ασφαλές είναι το αυτομαύρισμα;
  • Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ανεβάζουν το “ζάχαρο” και παχαίνουν
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο χρόνια
  • Το πρόβλημα των όμορφων ανθρώπων στην αγορά εργασίας
  • Η βασική αιτία μείωσης της τεστοστερόνης δεν είναι η ηλικία
  • Καμιά γυναίκα δεν είναι απολύτως στρέιτ
  • Η πίτσα είναι η πιο εθιστική τροφή και μετά η σοκολάτα
  • Ο καφές προλαμβάνει τις παθήσεις του ήπατος
  • Όλο και περισσότεροι άνδρες επιλέγουν γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας
  • Υπαρκτή η ευαισθησία στη γλουτένη – Αφορά το 6% του πληθυσμού
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ