HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
ΥΓΕΙΑ 15/04/2026

Ο λόγος μέσης-ύψους προβλέπει καλύτερα τον κίνδυνο υπέρτασης σε σύγκριση με τον ΔΜΣ

Νέα όρια λόγου μέσης-ύψους για την αξιολόγηση της λιπώδους μάζας και της παχυσαρκίας προέβλεψαν τον κίνδυνο υπέρτασης καλύτερα από τον δείκτη μάζας [...]

ΥΓΕΙΑ 14/04/2026

Επιστήμονες αποκαλύπτουν εγκεφαλικά κυκλώματα για την παρορμητικότητα

Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Lee Kong Chian του Νανγιάνγκ Τεχνολογικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης αποκάλυψαν πώς διαφορετικές εγκεφαλικές περιοχές συνεργάζονται για να [...]

ΥΓΕΙΑ 14/04/2026

Η απώλεια δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους

Η απώλεια δοντιών μπορεί να σας κάνει να πάρετε βάρος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η αύξηση βάρους συνδέεται με τη μείωση [...]

ΥΓΕΙΑ 11/04/2026

Πώς λειτουργεί το λίθιο στον εγκέφαλο;

Το λίθιο χρησιμοποιείται στην ψυχιατρική φροντίδα για περισσότερα από 70 χρόνια, κυρίως για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Παράλληλα με αυτή την [...]

ΥΓΕΙΑ 11/04/2026

Γενετικές παραλλαγές στο 10% των ανθρώπων μειώνουν την απόκριση του σακχάρου στα φάρμακα GLP-1

Περισσότεροι από ένας στους τέσσερις ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 λαμβάνουν αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1, αλλά αυτά τα δημοφιλή φάρμακα μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 11/04/2026

O καφές μπορεί να βοηθά στην ψυχική υγεία μακροπρόθεσμα

Το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια απλή τόνωση. Μπορεί επίσης να αποτελεί μια απλή ενίσχυση για [...]

ΥΓΕΙΑ 10/04/2026

Επαναπροσδιορίζοντας το μικροβίωμα του εντέρου

Ανά πάσα στιγμή, το σώμα σας φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, στο δέρμα σας, στα μαλλιά σας, και ειδικά στο έντερό σας. Μαζί σχηματίζουν [...]

ΥΓΕΙΑ 09/04/2026

To μακροχρόνιο υπερβολικό βάρος, και όχι η στιγμιαία μέτρηση ΔΜΣ, προβλέπει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η παχυσαρκία είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, αλλά το βάρος των ανθρώπων μπορεί να μεταβάλλεται με την πάροδο του [...]

ΥΓΕΙΑ 09/04/2026

Διαβήτης: Η διάρκεια έχει σημασία όταν ασκείστε για να ελέγξετε το σάκχαρο

Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στο Okanagan δείχνει ότι τα αποτελέσματα στα επίπεδα σακχάρου εξαρτώνται λιγότερο από το [...]

ΔΙΑΙΤΑ 08/04/2026

Μια νέα μέθοδος μπορεί να κάνει τις πατάτες τηγανητές με λιγότερο λίπος

Αγαπάτε τις πατάτες τηγανητές αλλά όχι το επιπλέον λίπος; Οι επιστήμονες λένε ότι ίσως βρήκαν έναν τρόπο να τις κάνουν πιο υγιεινές [...]

  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων
  • Η πείνα επηρέασε περισσότερο την ψυχική υγεία από την απώλεια εργασίας στην πανδημία COVID-19

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Η έρευνα για την παχυσαρκία αυξάνεται, αλλά οι μελέτες γίνονται κυρίως σε ζώα
  • Πώς ο γάμος συνδέεται με τον καρκίνο
  • Η ψευδαίσθηση της ηλικίας στην ιατρική

  • Πρώτα το οδοντικό νήμα ή το βούρτσισμα των δοντιών;
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους
  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • To μήλο και η πράσινη ντομάτα αντιστρέφουν τη γήρανση των μυών
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Συμπληρώματα βιταμίνης D: Δυναμώνουν τα οστά αλλά έχουν και άλλα οφέλη για την υγεία
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • Βοηθά η άσκηση στην απώλεια βάρους; Ναι, αλλά είναι περίπλοκο
  • Γιατί θα πάρετε κιλά αν κόψετε το κάπνισμα
  • Κίνδυνος δηλητηρίασης από τα κουκούτσια (ψίχα) βερίκοκου
  • “Σπάστε” τη σιωπή αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας
  • Τοξική η ξυλιτόλη για τους σκύλους
  • Η μυϊκή μάζα μπορεί να αυξηθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες
  • Η συντροφικότητα στη σχέση αποκτά μεγαλύτερη σημασία με τα χρόνια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ