HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Οι αρτηριακές πλάκες εμφανίζονται σε έναν στους 13 ενήλικες πριν από τα 30
ΥΓΕΙΑ 25/08/2026

Ο εγκέφαλος έχει τον δικό του θερμοστάτη – O ρόλος της επιληψίας

Aπό τους David Henshall, Annamaria Vezzani, Rossella Di Sapia, The Conversation. Οι γιατροί γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό ότι οι αλλαγές στη [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 25/08/2026

Κιρκάδιος ρυθμός: Η ώρα που τρώτε έχει σημασία όσο για τη μακροζωία

Αυτό που τρώμε παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ένα καλά ισορροπημένο γεύμα πλούσιο σε βασικά μικροθρεπτικά συστατικά όχι [...]

ΔΙΑΙΤΑ 23/08/2026

Διαλειμματική νηστεία: Tαχύτερη ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων στους ηλικιωμένους

Η αποχή από το φαγητό για πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας προωθείται συχνά ως τρόπος βελτίωσης της υγείας ή απώλειας [...]

ΥΓΕΙΑ 23/08/2026

Σίδηρος, βιταμίνη D και B12: Ο σωστός χρονισμός για καλύτερη απορρόφηση

Της Rachel Woods, The Conversation. Τα ράφια των συμπληρωμάτων μπορούν να δημιουργήσουν την εντύπωση ότι σχεδόν όλοι χρειάζονται κάτι. Ωστόσο, για γενικά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/08/2026

Τι λέει η επιστήμη για το τυρί κότατζ

Του Dominic Farsi, The Conversation. Το τυρί κότατζ είναι στη μόδα αυτή την περίοδο. Προστίθεται σε ντιπ, αναμειγνύεται σε κουρκούτια και χρησιμοποιείται [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Γλυκαντικά: Γιατί η απόλαυση χωρίς ενοχές μπορεί να μην είναι τόσο αθώα

Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι τα εναλλακτικά γλυκαντικά που βρίσκονται συνήθως σε τρόφιμα και ποτά χωρίς ζάχαρη και χαμηλών θερμίδων μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Η προπιονική ιμιδαζόλη συνδέει το μικροβίωμα με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Για χρόνια, οι επιστήμονες αναζητούσαν τη σύνδεση ανάμεσα στο εντερικό μικροβίωμα και τη νόσο Αλτσχάιμερ. Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Νέα έρευνα για τον ιδρώτα: Πώς ο ξηρός, ακίνητος αέρας εμποδίζει την ψύξη του σώματος

Ο σκοπός της εφίδρωσης ήταν ένα μυστήριο το 1775, όταν ο Άγγλος ιατρός Charles Brian Blagden και μερικοί περίεργοι φίλοι του πειραματίστηκαν [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Ο λόγος που κινείστε -όχι μόνο το πόσο συχνά- μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο άνοιας

Για χρόνια, οι επιστήμονες γνώριζαν ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου άνοιας. Ωστόσο, νέα έρευνα του [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Συμβουλές για την οστεοαρθρίτιδα

Όταν πρόκειται για καθημερινούς πόνους και ενοχλήσεις, δεν είναι ασυνήθιστο τα γόνατα να αποτελούν την κύρια πηγή. Και ενώ μπορεί να υπάρχουν [...]

  • Τα γλυκαντικά διαταράσσουν τα βακτήρια του εντέρου, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη δουλοξετίνη
  • Τα γλυκαντικά μπορεί να αλλάζουν τα βακτήρια του εντέρου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • H στοματική υγεία των γυναικών που ασκούν πορνεία είναι υπόθεση κοινωνικής δικαιοσύνης
  • Η αφυδάτωση επηρεάζει την καρδιά
  • Τι σχέση έχει η πρωτεΐνη με τη γήρανση;

  • Τα συμπληρώματα κανέλας ρίχνουν σημαντικά το “ζάχαρο”
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο
  • Πώς η βιομηχανία ζάχαρης έριξε την ευθύνη για τις καρδιακές παθήσεις στο λίπος
  • Προκαλεί η πούδρα ταλκ καρκίνο των ωοθηκών;
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες: Πως να την αντιμετωπίσετε
  • Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
  • H άσκηση το πρωί, πριν φάμε, αδυνατίζει περισσσότερο
  • Το αλκοόλ προστατεύει από το έμφραγμα αλλά προκαλεί καρκίνους
  • Έχετε κατάθλιψη; Σημάδια που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε!
  • Κι όμως το χρήμα και τα υλικά αγαθά φέρνουν ευτυχία
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ