HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 15/07/2026

Οι συνήθειες σχηματίζονται πολύ πιο γρήγορα από ό,τι πιστευόταν προηγουμένως

Από την αντίδραση στον ήχο της ειδοποίησης του κινητού σας μέχρι το να πιάσετε ένα σνακ στο τέλος της ημέρας, πολλές καθημερινές [...]

ΥΓΕΙΑ 14/07/2026

Μυοτονική δυστροφία: Η μείωση της μυϊκής δυσκαμψίας μπορεί να προστατεύσει τους μύες

Για δεκαετίες, οι ερευνητές που μελετούν τη μυοτονική δυστροφία τύπου 1 (DM1) επικεντρώνονταν στη γενετική αιτία της νόσου: μια μετάλλαξη που παράγει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 14/07/2026

Γιατί η ινσουλίνη μπορεί να σας παχαίνει

Για δεκαετίες, η επίσημη ιατρική απαντούσε στην παχυσαρκία με ένα επιχείρημα που φαινόταν αδιαμφισβήτητο: ο οργανισμός αποθηκεύει λίπος όταν παίρνει περισσότερες θερμίδες [...]

ΥΓΕΙΑ 13/07/2026

Τα φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου μπορεί να κρύβουν τη δύσπνοια που προκαλείται από το διοξείδιο του άνθρακα

Μια μελέτη με επικεφαλής τη βιοϊατρική επιστήμονα Erica Heinrich στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Riverside, αναδεικνύει ένα κρίσιμο κενό στον τρόπο με τον [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/07/2026

Μια νέα προσέγγιση για την άσκηση και την πρωτεΐνη

Φανταστείτε δύο ανθρώπους 75 ετών. Ο ένας σέρνει τα πόδια του στον διάδρομο ενός νοσοκομείου, σκυφτός, με βήμα αβέβαιο. Ο άλλος τρέχει [...]

ΥΓΕΙΑ 12/07/2026

Το γονιδίωμα του γουρουνιού Ossabaw, «κλειδί» για την κατανόηση της ανθρώπινης παχυσαρκίας

Για δεκαετίες, οι επιστήμονες αναζητούσαν ένα ζωικό μοντέλο που να προσομοιώνει με ακρίβεια την πολύπλοκη βιολογία της ανθρώπινης παχυσαρκίας και των συνοδών [...]

ΔΙΑΙΤΑ 11/07/2026

Τα φάρμακα απώλειας βάρους μπορεί να δημιουργούν ένα νέο είδος δίαιτας γιο-γιο

Από τον Oliver Hamer, The Conversation Για πολλούς ανθρώπους που ζουν με παχυσαρκία, τα νεότερα φάρμακα απώλειας βάρους, όπως το Wegovy και [...]

ΥΓΕΙΑ 11/07/2026

Γιατί τα φάρμακα απώλειας βάρους (GLP-1) δεν λειτουργούν σε ορισμένους ανθρώπους

Των Nadine Wehida και Ahmed Elbediwy, The Conversation. Οι ενέσεις απώλειας βάρους αποτελούν την τελευταία μόδα για την απώλεια περιττών κιλών. Η [...]

ΑΣΚΗΣΗ 08/07/2026

Οι άνθρωποι που ασκούνται με βάρη ζουν περισσότερο

Του Jack McNamara, The Conversation. Η προπόνηση δύναμης θεωρούνταν από καιρό κάτι που κάνεις κυρίως για να χτίσεις μυς ή να φαίνεσαι [...]

ΥΓΕΙΑ 07/07/2026

Μπορούν τα συμπληρώματα να κρατήσουν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση;

Των Amanda Lloyd, Alexander Nigel William Taylor και Alina Warren-Walker, The Conversation. Πολλοί από εμάς θα θέλαμε να κρατήσουμε τον εγκέφαλό μας [...]

  • «Διαρρέουσες» μυϊκές ίνες πυροδοτούν ανοσοαπόκριση στη μυϊκή δυστροφία
  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Τα ζαχαρούχα ροφήματα ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση στα παιδιά
  • Η συσσώρευση σιδήρου στον εγκέφαλο οδηγεί σε απώλεια ανθεκτικότητας των νευρώνων
  • Γιατί η ντοπαμίνη έχει σημασία για τα νευροαποκλίνοντα άτομα

  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Το αλάτι εμπλέκεται στα αυτοάνοσα νοσήματα
  • Οι πιθανότητες μετάδοσης του AIDS
  • Η διαδικτυακή απάτη τύπου Μπραντ Πιτ δείχνει τους πολύπλοκους ψυχολογικούς παράγοντες
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Το σελήνιο αυξάνει το μήκος των τελομερών
  • Καλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδεςΚαλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδες
  • Οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν το άγχος των ανθρώπων
  • Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Νεότερα δεδομένα για την αντιμετώπισή του
  • Η γυμναστική στη μέση ηλικία επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων
  • Οι ψυχοπαθείς προτιμούν τις πικρές γεύσεις
  • Χαλάνε οι δίαιτες γιο-γιο τον μεταβολισμό;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ