HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι απλώς θέμα μέτρησης θερμίδων
ΥΓΕΙΑ 11/07/2026

Γιατί τα φάρμακα απώλειας βάρους (GLP-1) δεν λειτουργούν σε ορισμένους ανθρώπους

Των Nadine Wehida και Ahmed Elbediwy, The Conversation. Οι ενέσεις απώλειας βάρους αποτελούν την τελευταία μόδα για την απώλεια περιττών κιλών. Η [...]

ΑΣΚΗΣΗ 08/07/2026

Οι άνθρωποι που ασκούνται με βάρη ζουν περισσότερο

Του Jack McNamara, The Conversation. Η προπόνηση δύναμης θεωρούνταν από καιρό κάτι που κάνεις κυρίως για να χτίσεις μυς ή να φαίνεσαι [...]

ΥΓΕΙΑ 07/07/2026

Μπορούν τα συμπληρώματα να κρατήσουν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση;

Των Amanda Lloyd, Alexander Nigel William Taylor και Alina Warren-Walker, The Conversation. Πολλοί από εμάς θα θέλαμε να κρατήσουμε τον εγκέφαλό μας [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2026

Τα οστά επικοινωνούν με το υπόλοιπο σώμα για να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία

Γράφει η Priya Bhardwaj, The Conversation. Κάθε χρόνο, οι γιατροί αντιμετωπίζουν περισσότερα από 6 εκατομμύρια κατάγματα οστών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Και ενώ [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2026

Πώς η παχυσαρκία του πατέρα επηρεάζει τον μεταβολισμό των παιδιών του

Η επιστημονική βιβλιογραφία περιέχει ήδη ισχυρές ενδείξεις ότι η παχυσαρκία, είτε μητρική είτε πατρική, μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές αλλαγές στους απογόνους [...]

ΥΓΕΙΑ 05/07/2026

Ο διαταραγμένος μεταβολισμός συνδέεται με καρδιακή ανεπάρκεια

Όταν τα καρδιακά κύτταρα καίνε λίπος χωρίς τους φυσιολογικούς μεταβολικούς ελέγχους, μπορούν να εξαντλήσουν ένα λιπίδιο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία των [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/07/2026

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να θέλετε πατατάκια και πίτσα

Από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους στην υπερκατανάλωση αλμυρών υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, σύμφωνα με νέα έρευνα [...]

ΔΙΑΙΤΑ 04/07/2026

Η διαλειμματική νηστεία αλλάζει περισσότερα από τη μέση

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η διαλειμματική νηστεία βοηθά στην απώλεια βάρους, συνήθως περιορίζοντας το καθημερινό παράθυρο λήψης τροφής και μειώνοντας τις θερμίδες. [...]

ΥΓΕΙΑ 03/07/2026

Γονίδια και παχυσαρκία: Γιατί η γενετική προδιάθεση «ενεργοποιείται» στο σημερινό περιβάλλον

Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Τις τελευταίες πέντε δεκαετίες, τα ποσοστά της έχουν αυξηθεί ραγδαία [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/07/2026

Πρόσθετο τροφίμων που βοηθά στην πρόληψη της αύξησης βάρους εγκρίθηκε στην ΕΕ

Από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης. Ένα πρωτοποριακό πρόσθετο τροφίμων που μπορεί να εμποδίσει τους ανθρώπους να πάρουν βάρος έχει συμπεριληφθεί στον Κατάλογο [...]

  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι
  • Αρχαίο DNA αποκαλύπτει ότι η πανώλη σκότωνε ήδη ανθρώπους πριν από 5.500 χρόνια

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Γιατί το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε και τι μπορούμε να κάνουμε
  • Γιατί η ντοπαμίνη έχει σημασία για τα νευροαποκλίνοντα άτομα
  • Ινομυαλγία: Όταν ο μυοσκελετικός πόνος δεν έχει εμφανή αιτία

  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Η διαδικτυακή απάτη τύπου Μπραντ Πιτ δείχνει τους πολύπλοκους ψυχολογικούς παράγοντες
  • Γιατί η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπέροχα ή λίγο άρρωστοι
  • Self tan: Πόσο ασφαλές είναι το αυτομαύρισμα;
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • Η χρόνια κόπωση μπορεί να έχει αιτία την ιγμορίτιδα
  • Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να θεραπευτεί χάνοντας λίπος από το πάγκρεας
  • Καλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδεςΚαλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδες
  • Τρανς λιπαρά, κορεσμένα και ζάχαρη μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
  • Ο εγκέφαλος μπορεί να ζει μέχρι και 10 λεπτά μετά την παύση της καρδιάς
  • Τα παιδιά προσέχουν περισσότερο στο μάθημα όταν είναι όρθια
  • “Σπάστε” τη σιωπή αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ