HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν την όρεξη και τη συμπεριφορά
ΔΙΑΙΤΑ 12/10/2026

Βρέθηκε «διακόπτης» του εγκεφάλου για τον έλεγχο της λιγούρας – ο ρόλος της σεμαγλουτίδης

Είναι φυσικό να λαχταράς τη ζάχαρη όταν νιώθεις κουρασμένος και θέλεις μια ώθηση ενέργειας. Τώρα, επιστήμονες στο Ινστιτούτο Zuckerman του Πανεπιστημίου Κολούμπια [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2026

Οι λιγούρες για λιπαρά τρόφιμα ανάγονται στη σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου

Κάποιος που κάνει δίαιτα και παλεύει με τις λιγούρες για λιπαρά τρόφιμα μπορεί να μπει στον πειρασμό να κατηγορήσει τη γλώσσα του: [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2026

Tο εγκεφαλικό κύκλωμα που ρυθμίζει τη δίψα

Ερευνητές του Ινστιτούτου Ιατρικών Ερευνών Howard Hughes (HHMI) εντόπισαν το εγκεφαλικό κύκλωμα που ρυθμίζει τη δίψα. Όταν μια υποομάδα κυττάρων σε αυτό [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2026

Γεύση: Πώς τα ζώα γεύονται και αποφεύγουν τις υψηλές συγκεντρώσεις αλατιού

Οι ερευνητές ανακάλυψαν πώς η γλώσσα ανιχνεύει τις υψηλές συγκεντρώσεις αλατιού, το πρώτο βήμα σε μια συμπεριφορά αποφυγής αλατιού, κοινή στα περισσότερα [...]

ΥΓΕΙΑ 12/10/2026

Γεύση: Πώς ξέρει ο εγκέφαλος αυτό που ξέρει η γλώσσα;

Κάθε γεύση, από το γλυκό ως το αλμυρό, ανιχνεύεται από ένα μοναδικό σύνολο νευρώνων στον εγκέφαλο των ποντικών, όπως αποκαλύπτει μια μελέτη [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 09/10/2026

Τα κιλά της εμμηνόπαυσης: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας

Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας που η ζυγαριά αρχίζει να λέει ψέματα. Ή τουλάχιστον έτσι φαίνεται. Τρώει το ίδιο, κινείται [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 08/10/2026

Πώς ο εγκέφαλος συνεχίζει να μαθαίνει όσο ξεκουράζεστε

Όταν κολλάτε σε ένα δύσκολο πρόβλημα, δεν είναι σπάνιο να πάτε μια βόλτα ή να δώσετε στον εγκέφαλό σας ένα διάλειμμα, για [...]

ΥΓΕΙΑ 08/10/2026

Γονίδιο αποθήκευσης λίπους αναδεικνύεται ως παράγοντας κινδύνου για την ανορεξία

Ένα γονίδιο που δρα κυρίως στο λίπος και στους μυς θα μπορούσε να κάνει ένα άτομο πιο ευάλωτο στη νευρική ανορεξία, μια [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 06/10/2026

Γιατί το άρωμα του καφέ μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή σας πριν πιείτε την πρώτη γουλιά

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, από ερευνητές του Πανεπιστημίου Φαρμακευτικής Showa στην Ιαπωνία, εξέτασε πώς [...]

ΥΓΕΙΑ 06/10/2026

H απώλεια βάρους φέρνει ύφεση στον διαβήτη τύπου 2 – 54% επιτυχία χωρίς φάρμακα

Μια νέα κλινική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε τρία κέντρα στην Αγγλία και τον Καναδά, σε συνεργασία με τα Πανεπιστήμια του Λέστερ, του [...]

  • Γιατί η αλλαγή διατροφικών συνηθειών είναι δύσκολη
  • Η άσκηση κάνει καλό, αλλά γιατί;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Σκοτεινή διατροφή (Dark Nutrition): Βεβαιότητα και δυσπιστία
  • Τι είναι το κίνημα MAHA (Make America Healthy Again)
  • Οι αντιφάσεις της διατροφής: Μια ιστορία βεβαιοτήτων που διαψεύστηκαν

  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Η ζάχαρη μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της άνοιας
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • O χυμός παντζαριού βελτιώνει την απόδοση της άσκησης
  • Ιβουπροφαίνη: Κίνδυνος υπογονιμότητας στους άνδρες από τη συχνή χρήση
  • Μικρά τα οφέλη της βιταμίνης D αν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου
  • Η έντονη άσκηση μειώνει την όρεξη
  • Ο εθισμός στη σοκολάτα είναι πραγματικός
  • Η έντονη άσκηση δεν αδυνατίζει περισσότερο από την ήπια
  • Αναπτύσσουμε φοβίες και από τα τραυματικά γεγονότα των άλλων
  • Οι πατάτες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για υπέρταση
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ