HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Υδατάνθρακες: Δεν είναι μόνο οι θερμίδες – Ψωμί και ρύζι παχαίνουν μειώνοντας τον μεταβολισμό
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 17/04/2026

Η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οδηγεί σε άνοια

Της Ivana Babicova, The Conversation. Η μοναξιά είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς θα βιώσουμε κάποια στιγμή. Είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, όχι [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2026

Το πλήρες γάλα μειώνει τον κίνδυνο της παιδικής παχυσαρκίας

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο υποδηλώνει ότι τα παιδιά που πίνουν πλήρες γάλα στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να έχουν [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2026

Διαβήτης: Πώς επηρεάζουν το παλμιτικό και το ελαϊκό οξύ

Μια νέα μελέτη εξετάζει τον ρόλο του παλμιτικού οξέος και του ελαϊκού οξέος –δύο από τα κύρια λιπαρά οξέα στη διατροφή– στην [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2026

Καρδιά: Το πάχος στα τέλη της εφηβείας είναι πιο σημαντικό από ό,τι στην παιδική ηλικία

Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Endocrinology δείχνει ότι η αυξημένη ολική λιπώδης μάζα και η κοιλιακή λιπώδης μάζα από [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2026

Συμβάλλουν τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών στην καρδιακή δυσλειτουργία;

Οι θυρεοειδικές ορμόνες διαδραματίζουν θεμελιώδη ρόλο στην καρδιαγγειακή λειτουργία. Επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο η καρδιά ανταποκρίνεται στην αδρεναλίνη, τον τρόπο [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2026

Το άγχος για το στίγμα του βάρους στο ιατρείο

Μια συνήθης διαδικασία σε πολλές ιατρικές επισκέψεις – το ανέβασμα στη ζυγαριά για να ζυγιστεί κανείς – μπορεί να είναι μια στρεσογόνος [...]

ΥΓΕΙΑ 15/04/2026

Οι νευρώνες δεν λειτουργούν μόνο με ζάχαρη – Σταγονίδια λίπους βοηθούν στον έλεγχο του βάρους

Ο εγκέφαλος είναι το κέντρο ελέγχου του σώματος, και οι νευρώνες είναι τα εργατικά άλογα που εκτελούν τις εντολές του. Μεταδίδουν σήματα [...]

ΥΓΕΙΑ 15/04/2026

Η κατανάλωση κρέατος αυξάνεται καθώς η τάση για πρωτεΐνη μεγαλώνει

Μια νέα έρευνα από δύο ομάδες της βιομηχανίας τροφίμων δείχνει αυξανόμενο ενδιαφέρον για το κρέας ως μια «υγιεινή» διατροφική επιλογή, ακόμη και [...]

ΥΓΕΙΑ 15/04/2026

Ο λόγος μέσης-ύψους προβλέπει καλύτερα τον κίνδυνο υπέρτασης σε σύγκριση με τον ΔΜΣ

Νέα όρια λόγου μέσης-ύψους για την αξιολόγηση της λιπώδους μάζας και της παχυσαρκίας προέβλεψαν τον κίνδυνο υπέρτασης καλύτερα από τον δείκτη μάζας [...]

ΥΓΕΙΑ 14/04/2026

Επιστήμονες αποκαλύπτουν εγκεφαλικά κυκλώματα για την παρορμητικότητα

Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Lee Kong Chian του Νανγιάνγκ Τεχνολογικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης αποκάλυψαν πώς διαφορετικές εγκεφαλικές περιοχές συνεργάζονται για να [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Μεταβολική προσαρμογή: Αντιστέκεται το σώμα σας την απώλεια βάρους; Ναι ή όχι;
  • Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν αντικείμενα που βρίσκονται σε κοινή θέα
  • Η έρευνα για την παχυσαρκία αυξάνεται, αλλά οι μελέτες γίνονται κυρίως σε ζώα

  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Η σαμπάνια μας μεθά πιο γρήγορα
  • Τα ακουστικά μπορούν να αυξήσουν τα βακτήρια του αυτιού
  • Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Ποιες τροφές περιέχουν αρσενικό
  • Γιατί το φαγητό οδηγεί σε μεγαλύτερη αύξηση βάρους όταν υπάρχει στρες
  • Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
  • Γιατί το κρυολόγημα είναι πιο συχνό το χειμώνα
  • Τα φυτοφάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Τα τρανς λιπαρά παχαίνουν
  • Ο ρυθμός γήρανσης διαφέρει για κάθε άνθρωπο
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ