HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Οι αρτηριακές πλάκες εμφανίζονται σε έναν στους 13 ενήλικες πριν από τα 30
ΥΓΕΙΑ 25/08/2026

Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να μειώσει τον χρόνιο πόνο;

Ο χρόνιος πόνος, ο πόνος που επιμένει ή επανέρχεται για περισσότερους από τρεις μήνες, μπορεί να επηρεάσει την ψυχική ευημερία των ανθρώπων [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 25/08/2026

Μπορείτε να επιβραδύνετε τη γήρανση; Ποιες παρεμβάσεις μπορεί να βοηθήσουν

Μια μικροσυστοιχία μεθυλίωσης DNA, η οποία μετρά τη μεθυλίωση του DNA σε εκατοντάδες χιλιάδες σημεία σε ολόκληρο το γονιδίωμα. Οι ερευνητές χρησιμοποιούν [...]

ΥΓΕΙΑ 25/08/2026

Ο εγκέφαλος έχει τον δικό του θερμοστάτη – O ρόλος της επιληψίας

Aπό τους David Henshall, Annamaria Vezzani, Rossella Di Sapia, The Conversation. Οι γιατροί γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό ότι οι αλλαγές στη [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 25/08/2026

Κιρκάδιος ρυθμός: Η ώρα που τρώτε έχει σημασία όσο για τη μακροζωία

Αυτό που τρώμε παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ένα καλά ισορροπημένο γεύμα πλούσιο σε βασικά μικροθρεπτικά συστατικά όχι [...]

ΔΙΑΙΤΑ 23/08/2026

Διαλειμματική νηστεία: Tαχύτερη ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων στους ηλικιωμένους

Η αποχή από το φαγητό για πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας προωθείται συχνά ως τρόπος βελτίωσης της υγείας ή απώλειας [...]

ΥΓΕΙΑ 23/08/2026

Σίδηρος, βιταμίνη D και B12: Ο σωστός χρονισμός για καλύτερη απορρόφηση

Της Rachel Woods, The Conversation. Τα ράφια των συμπληρωμάτων μπορούν να δημιουργήσουν την εντύπωση ότι σχεδόν όλοι χρειάζονται κάτι. Ωστόσο, για γενικά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/08/2026

Τι λέει η επιστήμη για το τυρί κότατζ

Του Dominic Farsi, The Conversation. Το τυρί κότατζ είναι στη μόδα αυτή την περίοδο. Προστίθεται σε ντιπ, αναμειγνύεται σε κουρκούτια και χρησιμοποιείται [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Γλυκαντικά: Γιατί η απόλαυση χωρίς ενοχές μπορεί να μην είναι τόσο αθώα

Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι τα εναλλακτικά γλυκαντικά που βρίσκονται συνήθως σε τρόφιμα και ποτά χωρίς ζάχαρη και χαμηλών θερμίδων μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Η προπιονική ιμιδαζόλη συνδέει το μικροβίωμα με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Για χρόνια, οι επιστήμονες αναζητούσαν τη σύνδεση ανάμεσα στο εντερικό μικροβίωμα και τη νόσο Αλτσχάιμερ. Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Νέα έρευνα για τον ιδρώτα: Πώς ο ξηρός, ακίνητος αέρας εμποδίζει την ψύξη του σώματος

Ο σκοπός της εφίδρωσης ήταν ένα μυστήριο το 1775, όταν ο Άγγλος ιατρός Charles Brian Blagden και μερικοί περίεργοι φίλοι του πειραματίστηκαν [...]

  • Η βιομηχανική χρηματοδότηση στρεβλώνει την έρευνα για τα τεχνητά γλυκαντικά
  • Τα γλυκαντικά διαταράσσουν τα βακτήρια του εντέρου, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη δουλοξετίνη

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • H στοματική υγεία των γυναικών που ασκούν πορνεία είναι υπόθεση κοινωνικής δικαιοσύνης
  • Η αφυδάτωση επηρεάζει την καρδιά
  • Τι σχέση έχει η πρωτεΐνη με τη γήρανση;

  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • 30 λεπτά άσκηση την ημέρα δεν εξουδετερώνουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής
  • Πόσο υγιεινό είναι το φυτικό κρέας;
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • Πώς οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να βλάψουν την καρδιά
  • Η άμμος έχει πολύ περισσότερα βακτήρια από το θαλασσινό νερό
  • Αδυνάτισμα: Οι φωτογραφίες «πριν και μετά» προωθούν ανέφικτα ιδανικά;
  • Αυξημένη η γονιμότητα γυναικών και ανδρών το καλοκαίρι
  • Οι γυναίκες με χιούμορ δεν είναι πιο ελκυστικές στους άνδρες
  • Η συντροφικότητα στη σχέση αποκτά μεγαλύτερη σημασία με τα χρόνια
  • Τι μπορεί να σημαίνουν οι αργές κινήσεις (βραδυκινησία)
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ