HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους
ΑΣΚΗΣΗ 03/12/2022

Σημαντικό εργογονικό βοήθημα η καφεΐνη για τα πρώτα 60 μέτρα σπριντ

Μια νέα μελέτη από Ιάπωνες ερευνητές παρουσιάζει τα πρώτα στοιχεία που καταδεικνύουν τις εργογονικές επιδράσεις της καφεΐνης στην απόδοση τρεξίματος 100 μέτρων [...]

ΑΝΔΡΑΣ 01/12/2022

Η πατρότητα αλλάζει τον εγκέφαλο των ανδρών

Των Darby Saxbe, Associate Professor of Psychology, USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences και Magdalena Martínez García, Doctoral Student of Neuroimaging, [...]

ΥΓΕΙΑ 30/11/2022

Τί αλλάζει στις νησίδες Langerhans στους διαβητικούς τύπου 2;

Οι νησίδες του παγκρέατος είναι μίνι όργανα -έχουμε εκατοντάδες χιλιάδες από αυτές και κάθε νησίδα έχει πολλά κύτταρα- που παράγουν και απελευθερώνουν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 29/11/2022

Σπλαχνικό λίπος: Mείωση με μεσογειακή διατροφή πλούσια σε πολυφαινόλες

Η μεσογειακή διατροφή είναι μια πλούσια πηγή πολυφαινολών, οι οποίες ωφελούν στην περίπτωσ της παχυσαρκίας με διάφορους μηχανισμούς. Οι πολυφαινόλες είναι ποικίλες [...]

ΔΙΑΙΤΑ 28/11/2022

Η απώλεια βάρους έχει όφελος έστω και αν δεν είναι μόνιμη

Των Amy Ahern, Principal Research Associate, MRC Epidemiology Unit, University of Cambridge και Giles Yeo, Professor of Molecular Neuroendocrinology, MRC Metabolic Diseases Unit, [...]

ΥΓΕΙΑ 28/11/2022

Οι βακτηριακές λοιμώξεις είναι η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως

Οι βακτηριακές λοιμώξεις είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, αντιπροσωπεύοντας έναν στους οκτώ όλων των θανάτων το 2019, σύμφωνα με την [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/11/2022

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ένα κοινό πρόβλημα υγείας

Aπό την Diane Cress, The Conversation. Για αρκετούς μήνες το καλοκαίρι του 2022, η σκυλίτσα μου Scout έκανε εμετό στις 3 π.μ. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/11/2022

Φρούτα και λαχανικά: Είναι καλύτερα να αφαιρείτε τη φλούδα;

Της Kirsty Hunter, Senior Lecturer in Nutrition, Nottingham Trent University, The Conversation. Η προεπιλογή πολλών ανθρώπων όταν ετοιμάζουν φρούτα και λαχανικά είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 20/11/2022

Υπάρχουν περισσότερες ομάδες αίματος από όσες νομίζετε

Του Adam Taylor, Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University, The Conversation. Πιθανότατα γνωρίζετε τα δύο κύρια συστήματα [...]

ΑΣΚΗΣΗ 19/11/2022

Ποια είναι η ιδανική δοσολογία άσκησης για καλύτερη υγεία και μακροζωία;

Η άσκηση κάνει καλό στην υγεία, αυτό το ξέρουμε όλοι. Τα άτομα που είναι σωματικά δραστήρια έχουν 30-40% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από [...]

  • Η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νεύρων
  • Η δίαιτα βίγκαν μπορεί να ενισχύει τους οστεοκλάστες

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή μετά από ασθένεια
  • Γιατί οι πυκνοί μαστοί αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
  • Καρκίνος μαστού. Η διάγνωση στο στάδιο 0 σώζει ζωές

  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Πρώτα το οδοντικό νήμα ή το βούρτσισμα των δοντιών;
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
  • Το μάσημα τσίχλας διεγείρει τον εγκέφαλο
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Το πρόβλημα των όμορφων ανθρώπων στην αγορά εργασίας
  • Η απιστία των ανδρών και το φαινόμενο Κούλιτζ
  • Οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν το άγχος των ανθρώπων
  • Η πίεση του αίματος πρέπει να μετριέται και στα δύο χέρια
  • Τα αντιβιοτικά στα παιδιά αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Το στρες στην παιδική ηλικία επιταχύνει τη γήρανση στην ενήλικη ζωή
  • Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιταχύνει την αθηροσκλήρωση
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ