Η απώλεια δοντιών μπορεί να σας κάνει να πάρετε βάρος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η αύξηση βάρους συνδέεται με τη μείωση του αριθμού των δοντιών ή την απώλεια του οστού και των ούλων που στηρίζουν τα δόντια, όπως αναφέρουν ερευνητές στο Journal of Periodontology.
Η απώλεια δοντιών επηρεάζει την ικανότητα μάσησης, γεγονός που μπορεί να περιορίσει τις υγιεινές διατροφικές επιλογές ενός ατόμου.
«Αυτά τα ευρήματα προστίθενται στο αυξανόμενο σύνολο στοιχείων ότι η περιοδοντική υγεία παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία, ειδικά όσο γερνάμε», δήλωσε η Δρ Ana Becil Giglio, πρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Περιοδοντολογίας, σε δελτίο τύπου.
«Η διατήρηση υγιών δοντιών και ούλων υποστηρίζει καλύτερη διατροφή, καλές συνήθειες και βελτιωμένη ποιότητα ζωής αργότερα», πρόσθεσε η Giglio, περιοδοντολόγος στη Νέα Υόρκη που δεν συμμετείχε στη μελέτη.
Για τη μελέτη, οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερα από 900 άτομα που συμμετείχαν σε ένα μακροπρόθεσμο ερευνητικό πρόγραμμα υγείας στο Πίτσμπουργκ της Πενσυλβάνια και στο Μέμφις του Τενεσί. Κατά την έναρξη του προγράμματος, οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε εξέταση στοματικής υγείας που κατέγραφε την απώλεια δοντιών και την περιοδοντική νόσο.
Κατά τη διάρκεια τεσσάρων ετών παρακολούθησης, σχεδόν το 12% των συμμετεχόντων πήρε τουλάχιστον 5% του σωματικού τους βάρους, διαπίστωσαν οι ερευνητές.
Όσοι είχαν λιγότερα δόντια και χειρότερη στοματική υγεία ήταν πιο πιθανό να εμφανίσουν αύξηση βάρους, σύμφωνα με τη μελέτη.
Η απώλεια δοντιών μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αποφεύγουν υγιεινές τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα και λαχανικά, υπέρ πιο μαλακών τροφών που περιέχουν περισσότερες θερμίδες.
Οι γομφίοι, που αλέθουν το φαγητό κατά τη μάσηση, διαδραμάτισαν βασικό ρόλο στον κίνδυνο αύξησης βάρους. Τα άτομα με έλλειψη γομφίων είχαν 17% υψηλότερο κίνδυνο αύξησης βάρους.
«Η απώλεια λειτουργικών οδοντικών μονάδων, ιδιαίτερα των γομφίων, συσχετίστηκε με υψηλότερες πιθανότητες αύξησης βάρους στους ηλικιωμένους σε διάστημα τεσσάρων ετών», κατέληξε η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τη Natália Pola, καθηγήτρια στο Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο της Πελότας στη Βραζιλία.
Όσοι ελπίζουν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος –ή ακόμα και να χάσουν μερικά κιλά– θα πρέπει να συμπεριλάβουν την καλή στοματική υγεία ως μέρος της στρατηγικής τους, προτείνουν οι ερευνητές.
Ωστόσο, σημειώνουν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα για την καλύτερη κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ της απώλειας δοντιών και της αύξησης βάρους.
Περισσότερες πληροφορίες: Functional tooth unit, periodontal status, and association with weight change in older adults, Journal of Periodontology (2026). doi.org/10.1002/jper.70100.
