HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Μικροβίωμα του εντέρου: Σύμμαχος του εγκεφάλου και της γνωστικής λειτουργίας
ΔΗΜΟΦΙΛΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/04/2024

Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;

Η Υπηρεσία Προτύπων Τροφίμων (FSA: Food Standards Agency) του Ηνωμένου Βασιλείου ξεκίνησε την εκστρατεία Go for Gold, ενθαρρύνοντας τον κόσμο να μην [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1 11/04/2024

Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;

Η περισσότερη καθημερινή σωματική δραστηριότητα το βράδυ συνδέεται με μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία για τα παχύσαρκα άτομα, σύμφωνα με ερευνητές από [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09/04/2024

Υπέρταση: Oi φυτικές ίνες μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, ή υπέρταση, παραμένει μια παγκόσμια ανησυχία για την υγεία, συμβάλλοντας στο 19% των θανάτων παγκοσμίως. Σε μια ανασκόπηση, [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 08/04/2024

Όσο περισσότερο περπατάτε, τόσο χαμηλότερος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Ο αριθμός των βημάτων που πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να αρχίσετε να βλέπετε οφέλη για την υγεία σας είναι μικρότερος [...]

ΥΓΕΙΑ 08/04/2024

Οι θηλάζουσες μητέρες που ασκούνται μεταδίδουν στα παιδιά τους την ευεργετική ορμόνη αδιπονεκτίνη

Υπάρχει λίγη επιστημονική έρευνα για το πώς η άσκηση επηρεάζει το μητρικό γάλα. Διαφορετικά διαδικτυακά φόρουμ για εγκύους και νέες μητέρες είναι [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 05/04/2024

Η μοναξιά μπορεί να ωθεί σε λαχτάρα για γλυκά

Μια νέα μελέτη του UCLA Health βρήκε ότι οι γυναίκες που αντιλαμβάνονται τους εαυτούς τους μοναχικούς εμφανίζουν μεγαλύτερη δραστηριότητα σε περιοχές του [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 05/04/2024

Το στυλ τρεξίματος συνδέεται με τον τύπο προσωπικότητας

Μια ομάδα ειδικών στην ανθρώπινη εμβιομηχανική στο Volodalen SportLab, βρήκε στοιχεία που υποδηλώνουν ότι το στυλ τρεξίματος ενός ατόμου μπορεί να σχετίζεται [...]

ΥΓΕΙΑ 04/04/2024

Παραλλαγές γονιδίων αυξάνουν έως και 6 φορές τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Mελέτη με επικεφαλής εντόπισε γενετικές παραλλαγές σε δύο γονίδια που έχουν μερικές από τις μεγαλύτερες επιπτώσεις στον κίνδυνο παχυσαρκίας που έχουν ανακαλυφθεί [...]

ΥΓΕΙΑ 03/04/2024

Τα εντερικά βακτήρια που επηρεάζουν την παχυσαρκία διαφέρουν σε άνδρες και γυναίκες

Νέα έρευνα που θα παρουσιαστεί στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO) στη Βενετία της Ιταλίας (12-15 Μαΐου) εντόπισε αλλαγές στη σύνθεση [...]

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 28/03/2024

Το να πιστεύετε ότι κάνετε δίαιτα είναι πρόβλημα

Της Megan Lee, Academic Tutor and Lecturer, Southern Cross University, The Conversation. Τα ποσοστά παχυσαρκίας των ενηλίκων άρχισαν να αυξάνονται δραματικά στη [...]

  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία
  • Πώς η παχυσαρκία οδηγεί σε ανεξέλεγκτη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό
  • Γιατί ορισμένες πληγές δεν επουλώνονται ποτέ;
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου

  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Μελέτη αθωώνει το βούτυρο – Δεν κάνει κακό (ούτε καλό) στην υγεία
  • Γιατί το τυρί συνδυάζεται με το κρασί
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη μειώνουν τα βακτήρια του στόματος
  • Βαριές περίοδοι; Μπορεί να έχετε αδιάγνωστη αιμορραγική διαταραχή
  • Το ποια τροφή τρώτε πρώτη στο γεύμα σας επηρεάζει τις αιχμές της γλυκόζης
  • Τα βακτήρια επιζούν όταν τα ρούχα πλένονται στους 40 βαθμούς
  • Η έντονη άσκηση δεν αδυνατίζει περισσότερο από την ήπια
  • Ο χυμός κράνμπερι ρίχνει στην αρτηριακή πίεση, τα τριγλυκερίδια και το “ζάχαρο”
  • Η μυϊκή μάζα μπορεί να αυξηθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες
  • Μεγάλη δοσολογία βιταμίνης C: Οφέλη και παρενέργειες
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ