HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Άνοια: Πρόληψη με υγιεινή διατροφή
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΥΓΕΙΑ 05/06/2022

Υδράργυρο έχει και το ρύζι, όχι μόνο τα ψάρια

Η ρύπανση από υδράργυρο είναι ένα πρόβλημα που συνήθως σχετίζεται με την κατανάλωση ψαριών. Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά σε πολλά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/06/2022

Τα θρεπτικά συστατικά που αυξάνουν τη σύνθεση του κολλαγόνου στο σώμα

Τα τελευταία χρόνια τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν βρεθεί στο επίκεντρο της δημοσιότητας, για παράδειγμα στα τέλη του 2020 η Jennifer Aniston έγινε [...]

ΥΓΕΙΑ 04/06/2022

Η μνήμη και η προσοχή επηρεάζονται από την αφυδάτωση

Συχνά ακούμε ότι πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, να πίνουμε περισσότερο αν τα ούρα μας είναι πολύ κίτρινα και [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/06/2022

Τα επίπεδα υδραργύρου αυξήθηκαν στα ψάρια

Το αν οι ανθρωπογενείς πηγές υδραργύρου συμβάλλουν στα επίπεδα υδραργύρου στα ψάρια ανοιχτών ωκεανών αποτελεί αντικείμενο καυτής συζήτησης εδώ και πολλά χρόνια. [...]

ΥΓΕΙΑ 02/06/2022

6 ερωτήσεις για τη χρήση του αντηλιακού σας

H δερματολόγος – αφροδισιολόγος, Βασιλική Μουσάτου, απαντά σε έξι ερωτήσεις για τα αντηλιακά. Ποια είναι η σωστή ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να [...]

ΥΓΕΙΑ 30/05/2022

Εξωτερική ωτίτιδα (αυτί του κολυμβητή) και μέτρα πρόληψης

Παγίδα μολύνσεων μπορεί είναι τα νερά σε πισίνες, λίμνες, αλλά και σε αρκετές παραλίες την καλοκαιρινή περίοδο. H βασική μόλυνση που καραδοκεί [...]

ΥΓΕΙΑ 29/05/2022

Χημικές ουσίες του περιβάλλοντος προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2

Σήμερα, σχεδόν το 40% των ενηλίκων των ΗΠΑ και το 21% των νέων είναι παχύσαρκοι. H παχυσαρκία είναι παγκοσμίως σε άνοδο, γεγονός [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/05/2022

Πώς η κατανάλωση αυγών μπορεί να ενισχύει την υγεία της καρδιάς

Κινέζοι ερευνητές έδειξαν πώς η μέτρια κατανάλωση αυγών μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των μεταβολιτών που είναι υγιείς για την καρδιά στο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/05/2022

Μεταβολικό σύνδρομο: Οφέλη από τη χρονικά περιορισμένη διατροφή

Των Satchin Panda και Pam Taub. Πηγή: The Conversation. Τα άτομα με παχυσαρκία, υψηλό σάκχαρο, υψηλή αρτηριακή πίεση ή υψηλή χοληστερόλη συχνά συμβουλεύονται [...]

ΔΙΑΙΤΑ 23/05/2022

Ο λίγος ύπνος δυσκολεύει την απώλεια βάρους 

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και [...]

  • Αρχαίο DNA αποκαλύπτει ότι η πανώλη σκότωνε ήδη ανθρώπους πριν από 5.500 χρόνια
  • Το εντερικό μικροβίωμα προάγει τον πόνο στην ινομυαλγία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Η παχυσαρκία της μητέρας συνδέεται με 64% αύξηση του κινδύνου παιδικής παχυσαρκίας
  • Απώλεια βάρους: Ο συνδυασμός φαρμάκων που προστατεύει τη μυϊκή μάζα
  • Πώς να κερδίσετε τη μάχη με τα κουνούπια

  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη μειώνουν τα βακτήρια του στόματος
  • To μήλο και η πράσινη ντομάτα αντιστρέφουν τη γήρανση των μυών
  • Γιατί οι φυτικές ίνες μπορούν να σας αδυνατίσουν
  • Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονή
  • O χορός είναι μια αποτελεσματική παρέμβαση απώλειας βάρους
  • Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου
  • Το 45% των εμφραγμάτων είναι σιωπηλά (χωρίς συμπτώματα)
  • Το στρες παχαίνει: Επιβραδύνει το μεταβολισμό και αυξάνει την ινσουλίνη
  • Οι γυναίκες ξεπερνούν πιο γρήγορα το χωρισμό
  • H ρεσβερατρόλη αυξάνει τις καύσεις του λίπους
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ