HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Υδατάνθρακες: Δεν είναι μόνο οι θερμίδες – Ψωμί και ρύζι παχαίνουν μειώνοντας τον μεταβολισμό
ΔΙΑΙΤΑ 03/01/2019

Αυξημένος μεταβολισμός με μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Οι διαιτολόγοι πάντα τόνιζαν ότι μια “θερμίδα είναι πάντα μια θερμίδα” εννοώντας μ’ αυτό ότι δεν έχει σημασία από ποιες τροφές προέρχονται [...]

ΥΓΕΙΑ 02/01/2019

Μυοσκελετικοί πόνοι: Η φυσικοθεραπεία μειώνει την ανάγκη των φαρμάκων

Η φυσικοθεραπεία στον ώμο, το γόνατο, τον αυχένα και τη μέση μπορεί να καταπολεμά αποτελεσματικά τον μυοσκελετικό πόνο, μειώνοντας την ανάγκη για [...]

ΥΓΕΙΑ 31/12/2018

Εγκέφαλος: 10 ανακαλύψεις του 2018

Ο εγκέφαλός μας, παρόλο που είναι το πιο ζωτικό όργανο και αυτό που καθορίζει το ποιοι είμαστε, παραμένει σε μεγάλο βαθμό ένα [...]

ΥΓΕΙΑ 29/12/2018

Πρόσληψη νερού και ασθένειες του ουροποιητικό συστήματος

Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) η ημερήσια συνολική ποσότητα νερού που πρέπει να πίνουν οι άνδρες [...]

ΥΓΕΙΑ 27/12/2018

Χρόνια νεφρική νόσος: Στα γονίδια οφείλεται το 10% των περιστατικών

Τα γονίδια προκαλούν περίπου μία στις 10 περιπτώσεις χρόνιας νεφρικής νόσου στους ενηλίκους, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The New [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2018

Γιατί η οστεοαρθρίτιδα ισχίου / γόνατος συνδέεται με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων έχουν τα άτομα που πάσχουν από  οστεοαρθρίτιδα στο ισχίο και στο γόνατο, αλλά αυτό δεν ισχύει όταν η [...]

ΥΓΕΙΑ 22/12/2018

Οι φυτικές ίνες βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη στα παιδιά

Μια μελέτη βρήκε ότι τα παιδιά έχουν καλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη όταν ακολουθούν μια διατροφή με λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και περισσότερες φυτικές [...]

ΥΓΕΙΑ 21/12/2018

Ακτινογραφίες: Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου για τους παχύσαρκους λόγω υψηλότερης ακτινοβολίας

Οι ακτίνες Χ είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο για τη διάγνωση ενός ευρέος φάσματος ιατρικών καταστάσεων. Ωστόσο, η διαδικασία δεν είναι χωρίς κινδύνους, [...]

ΥΓΕΙΑ 19/12/2018

Υψηλή πίεση: Αποτελεσματική η άσκηση όσο τα αντιυπερτασικά φάρμακα

Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι το ίδιο αποτελεσματική στη μείωση της υψηλής συστολικής πίεσης (πάνω από 140 mmHg) με τα αντιυπερτασικά [...]

ΥΓΕΙΑ 19/12/2018

Η χρήση κάνναβης προκαλεί επιγενετικές αλλαγές στο σπέρμα

Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν ότι η έκθεση στην κάνναβη επιφέρει επιγενετικές αλλαγές στο σπέρμα των χρηστών. Παραμένει άγνωστο αν αυτές οι αλλαγές μπορούν [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Η καφεΐνη ανεβάζει την αρτηριακή πίεση – Πόσο καφέ μπορείτε να πίνετε με ασφάλεια;
  • To νάτριο στο νερό ανεβάζει την πίεση
  • Πώς οι νευρώνες αντιλαμβάνονται τα βακτήρια στο έντερο

  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Η διαλειμματική νηστεία βελτιώνει τη διάθεση
  • Η διαδικτυακή απάτη τύπου Μπραντ Πιτ δείχνει τους πολύπλοκους ψυχολογικούς παράγοντες
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Ορισμένες μυρωδιές μπορεί να προκαλούν ημικρανία
  • To χάδι έχει θεραπευτική δράση έναντι του πόνου
  • Η γυμναστική ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντική με την αερόβια άσκηση
  • Και το λίγο αλκοόλ στην εγκυμοσύνη μπορεί να βλάπτει το έμβρυο
  • Ένα αυγό την ημέρα αυξάνει το ύψος στα μωρά 6-9 μηνών
  • Οι γυναίκες με χιούμορ δεν είναι πιο ελκυστικές στους άνδρες
  • Δικλοφαινάκη και ιβουπροφαίνη αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή ανακοπή
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ