ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη σε καπνιστές διαπιστώνει ότι το κάπνισμα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης νόσου Πάρκινσον, αλλά η διακοπή του καπνίσματος συσχετίστηκε [...]

Για να είμαστε υγιείς, η συμβατική σοφία μας λέει να ασκούμαστε και να περιορίζουμε τα λιπαρά τρόφιμα. Η άσκηση μας βοηθά να [...]

Η τιρζεπατίδη είναι ένα από τα φάρμακα που έχουν φέρει επανάσταση στη θεραπεία της παχυσαρκίας και άλλων παθήσεων όπως ο διαβήτης τα [...]

Ο δείκτης μάζας σώματος (πιο γνωστός ως ΔΜΣ) χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για να ληφθεί μια γρήγορη και εύκολη εικόνα των επιπέδων [...]

Η λιγότερη πλάκα που φράζει τις αρτηρίες στις γυναικείες αρτηρίες δεν φάνηκε να τις προστατεύει από καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με τους [...]

Από τον José Miguel Soriano del Castillo, The Conversation. Για πολλά χρόνια, η αθλητική διατροφή βασιζόταν σε μια απλή μεταφορά: Το σώμα [...]

Μήπως πρέπει να εγκαταλείψετε την ιδέα να χάσετε βάρος λόγω του παράδοξου; Όχι ακόμα. Πάρτε παράδειγμα την περίπτωση του διαβήτη τύπου 2 [...]

Οι ελαφρώς υπέρβαροι επιζώντες εγκεφαλικού επεισοδίου έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν αναπηρίες. Το εύρημα του Πανεπιστημίου Κόμπε προσθέτει μια άλλη πτυχή στο [...]

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Λέστερ και το NIHR αμφισβητεί την προσέγγιση «ένα μέγεθος για όλους» στη φροντίδα της καρδιακής προσβολής, προσθέτοντας [...]

Ένας απλός συνδυασμός καθημερινής σωματικής άσκησης και πλούσιων σε πρωτεΐνες θρεπτικών ποτών φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία των ατόμων [...]

Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Ναγκόγια στην Ιαπωνία έχουν βρει δύο βακτήρια του εντέρου που συνεργάζονται και συμβάλλουν στη χρόνια δυσκοιλιότητα. Το δίδυμο, [...]

Μια μελέτη ανέφερε ότι οι μετρήσεις που ανιχνεύουν το σωματικό λίπος είναι ακριβέστερος προγνωστικός παράγοντας του κινδύνου θνησιμότητας από τον δείκτη μάζας [...]

Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι μια εκτίμηση της παχυσαρκίας, αλλά αναφέρεται στο βάρος και όχι στο σωματικό λίπος. Υπολογίζεται χρησιμοποιώντας μια [...]

Δεν χρειάζεται να μοιάζετε με bodybuilder, αλλά για υγιή γήρανση, η διατήρηση της μυϊκής δύναμης είναι πιθανώς εξίσου σημαντική με την επαρκή [...]

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας άσκησης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας είναι πιθανώς ελάχιστη, βραχύβια και πιθανώς όχι καλύτερη από την [...]

Αν περνάτε ώρες την ημέρα κοιτάζοντας έναν υπολογιστή, tablet ή τηλέφωνο, δεν είστε μόνοι. Αλλά αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορεί να συμβάλλει [...]

Οι ηλικιωμένοι που συμμετείχαν σε ένα σύντομο πρόγραμμα που είχε σχεδιαστεί για να βελτιώσει την ταχύτητα επεξεργασίας των οπτικών πληροφοριών είχαν λιγότερες [...]

Ερευνητές στο Northwestern Medicine διερεύνησαν εάν ο συγχρονισμός μιας νυχτερινής νηστείας ώστε να ταιριάζει με τον φυσικό κύκλο ύπνου-αφύπνισης ενός ατόμου θα [...]

Κάνοντας δίαιτα, περίπου το 75% της απώλειας βάρους είναι λίπος και το υπόλοιπο είναι άπαχη μάζα, δηλαδή νερό, μύες, μέταλλα και κάποια [...]