HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Δίαιτα: Γιατί δεν υπάρχει μία συνταγή που ταιριάζει σε όλους στην απώλεια βάρους
ΑΣΚΗΣΗ 04/11/2022

Πότε η προπόνηση γίνεται υπερβολική;

Των Paul Millington, Ally Briggs, Colin Ayre και Jamie Moseley, The Conversation. Το τρέξιμο και η ποδηλασία γίνονται όλο και πιο δημοφιλή ως δραστηριότητες που [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/11/2022

Οι κίνδυνοι μιας ωμής διατροφής βίγκαν

Της Laura Brown, Senior Lecturer in Nutrition, Food, and Health Sciences, Teesside University. Πηγή: The Conversation. Οι βίγκαν δίαιτες έχουν γίνει όλο και [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/11/2022

H ινουλίνη μπορεί να προάγει ανοσοαπόκριση που μοιάζει με αλλεργία

Ένας τύπος φυτικής ίνας που ονομάζεται ινουλίνη, χρησιμοποιείται συνήθως σε συμπληρώματα διατροφής και είναι γνωστό ότι έχει ορισμένες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αλλά μπορεί [...]

ΑΣΚΗΣΗ 03/11/2022

Μόλις 15 λεπτά έντονη άσκηση την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, δείχνει μια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 02/11/2022

Επαρκεί το περπάτημα ως άσκηση; Πέντε ειδικοί απαντούν

Της Alexandra Hansen, The Conversation. Πρέπει να ασκούμαστε για να παραμείνουμε υγιείς. Η άσκηση προστατεύει από ασθένειες και πρόωρο θάνατο και μας κρατά [...]

ΑΣΚΗΣΗ 02/11/2022

Η ελαφριά σωματική δραστηριότητα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία

Του Richard Metcalfe, Lecturer in Sport and Exercise Science, Swansea University, The Conversation. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα δεν πιστεύουν ότι οι καθημερινές [...]

ΑΣΚΗΣΗ 02/11/2022

Είμαστε προγραμματισμένοι για τεμπελιά;

Των Boris Cheval, Matthieu P. Boisgontier και Philippe Sarrazin, The Conversation. Εάν πρέπει να σηκωθείτε με το ζόρι από τον καναπέ για να προσπαθήσετε [...]

ΥΓΕΙΑ 02/11/2022

Ο καρκίνος του παγκρέατος θα μπορούσε να διαγνωστεί έως και τρία χρόνια νωρίτερα

Tης Agnieszka Lemanska, The Conversation. Κάθε χρόνο, πάνω από 10.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο διαγιγνώσκονται με καρκίνο του παγκρέατος. Δυστυχώς, για τους [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 01/11/2022

Γιατί γελάμε; To χιούμορ μπορεί να έχει εξελικτικές αιτίες

Του Carlo Valerio Bellieni, Professor of Pediatrics, Università di Siena. Τhe Conversation. Μέχρι τώρα, αρκετές θεωρίες προσπάθησαν να εξηγήσουν τι κάνει κάτι [...]

ΥΓΕΙΑ 31/10/2022

Αδενοκαρκίνωμα των παγκρεατικών πόρων: Ελπίδες από νέα έρευνα

Του Mariano Barbacid, Τhe Conversation. Το αδενοκαρκίνωμα των παγκρεατικών πόρων είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου του παγκρέατος, είναι η τρίτη πιο [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Τα κοινωνικά δίκτυα στην υπηρεσία της αιμοδοσίας
  • Πώς μπορεί να αυξηθεί η αιμοδοσία στην Ελλάδα;
  • Πλάσμα επί πληρωμή: Ηθική, ανάγκες ασθενών και το παράδειγμα της Τσεχίας

  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία;
  • Το διαζύγιο είναι πιο πιθανό όταν στο γάμο υπάρχουν κόρες
  • Έχετε πονοκέφαλο; Πιείτε περισσότερο νερό
  • Τα επίπεδα υδραργύρου αυξήθηκαν στα ψάρια
  • Διαισθητική διατροφή, μια δίαιτα με νόημα
  • Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό;
  • Μια βίγκαν ή κετογονική διατροφή επηρεάζει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Βασική αιτία του πονοκεφάλου το άγχος
  • Μην κοιμάστε με τους φακούς επαφής
  • Η αξονική τομογραφία αυξάνει τις πιθανότητες καρκίνου
  • To κρασί κάνει καλό στην οστεοαρθρίτιδα αλλά η μπίρα κάνει κακό
  • Η υγιεινή χορτοφαγία (χωρίς ζάχαρη) μειώνει 34% τον κίνδυνο για διαβήτη
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ