HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Υδατάνθρακες: Δεν είναι μόνο οι θερμίδες – Ψωμί και ρύζι παχαίνουν μειώνοντας τον μεταβολισμό
ΑΣΚΗΣΗ 04/11/2022

Πότε η προπόνηση γίνεται υπερβολική;

Των Paul Millington, Ally Briggs, Colin Ayre και Jamie Moseley, The Conversation. Το τρέξιμο και η ποδηλασία γίνονται όλο και πιο δημοφιλή ως δραστηριότητες που [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/11/2022

Οι κίνδυνοι μιας ωμής διατροφής βίγκαν

Της Laura Brown, Senior Lecturer in Nutrition, Food, and Health Sciences, Teesside University. Πηγή: The Conversation. Οι βίγκαν δίαιτες έχουν γίνει όλο και [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/11/2022

H ινουλίνη μπορεί να προάγει ανοσοαπόκριση που μοιάζει με αλλεργία

Ένας τύπος φυτικής ίνας που ονομάζεται ινουλίνη, χρησιμοποιείται συνήθως σε συμπληρώματα διατροφής και είναι γνωστό ότι έχει ορισμένες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αλλά μπορεί [...]

ΑΣΚΗΣΗ 03/11/2022

Μόλις 15 λεπτά έντονη άσκηση την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, δείχνει μια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 02/11/2022

Επαρκεί το περπάτημα ως άσκηση; Πέντε ειδικοί απαντούν

Της Alexandra Hansen, The Conversation. Πρέπει να ασκούμαστε για να παραμείνουμε υγιείς. Η άσκηση προστατεύει από ασθένειες και πρόωρο θάνατο και μας κρατά [...]

ΑΣΚΗΣΗ 02/11/2022

Η ελαφριά σωματική δραστηριότητα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία

Του Richard Metcalfe, Lecturer in Sport and Exercise Science, Swansea University, The Conversation. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα δεν πιστεύουν ότι οι καθημερινές [...]

ΑΣΚΗΣΗ 02/11/2022

Είμαστε προγραμματισμένοι για τεμπελιά;

Των Boris Cheval, Matthieu P. Boisgontier και Philippe Sarrazin, The Conversation. Εάν πρέπει να σηκωθείτε με το ζόρι από τον καναπέ για να προσπαθήσετε [...]

ΥΓΕΙΑ 02/11/2022

Ο καρκίνος του παγκρέατος θα μπορούσε να διαγνωστεί έως και τρία χρόνια νωρίτερα

Tης Agnieszka Lemanska, The Conversation. Κάθε χρόνο, πάνω από 10.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο διαγιγνώσκονται με καρκίνο του παγκρέατος. Δυστυχώς, για τους [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 01/11/2022

Γιατί γελάμε; To χιούμορ μπορεί να έχει εξελικτικές αιτίες

Του Carlo Valerio Bellieni, Professor of Pediatrics, Università di Siena. Τhe Conversation. Μέχρι τώρα, αρκετές θεωρίες προσπάθησαν να εξηγήσουν τι κάνει κάτι [...]

ΥΓΕΙΑ 31/10/2022

Αδενοκαρκίνωμα των παγκρεατικών πόρων: Ελπίδες από νέα έρευνα

Του Mariano Barbacid, Τhe Conversation. Το αδενοκαρκίνωμα των παγκρεατικών πόρων είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου του παγκρέατος, είναι η τρίτη πιο [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • H άσκηση ρίχνει την αρτηριακή πίεση όσο τα φάρμακα
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν και ποιες ρίχνουν την αρτηριακή πίεση
  • Υπέρταση: Η λεπτή ισορροπία νατρίου και καλίου

  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • H άσκηση αποτρέπει το λιπαρό συκώτι
  • Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ανεβάζουν το “ζάχαρο” και παχαίνουν
  • “Σνακ” ασκήσεων ενδυνάμωσης στο σπίτι για καλύτερη φυσική κατάσταση
  • «Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας;
  • Το περπάτημα μετά τα γεύματα ρίχνει τo σάκχαρο του αίματος
  • Τα αναψυκτικά διαίτης επικίνδυνα για εγκεφαλικό και άνοια
  • Καλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδεςΚαλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδες
  • Η άσκηση επιβραδύνει τον καρκίνο – ο ρόλος της υποξίας
  • Η εμπειρία ενός θανάσιμου κινδύνου αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στον εγκέφαλο
  • Κι όμως το χρήμα και τα υλικά αγαθά φέρνουν ευτυχία
  • Οι ψυχοπαθείς προτιμούν τις πικρές γεύσεις
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ